Igår har jag en av mina sämsta dagar på jobbet på flera år. Allt som kunde gå fel gick fel och det var en riktig skitdag. På eftermiddagen köpte jag mig en stooor chokladboll som en skolklass sålde i personalrummet. Tyvärr blev det lite av ett...
Stack ut på en löprunda imorse innan frukost. Kom hem och åt min frukost (fiberhavregrynsgröt). Smsar min kompis efter och frågar om det är som så att om man tränar på en 500 kcal-dag så kan man äta upp det man tränat bort? Fick svaret nej,...
Idag har jag suttit 20 cm från en skål med Dumlekola hela dagen utan att ta en enda. Varför jag utsattes för detta var att jag suttit och rättat nationella prov hela dagen på skolan där jag jobbar. Hatar när det sätts fram godis mitt i veckan på...
En otroligt intensiv och rolig dag måste jag säga. Vaknade imorse med känslan att jag är fullt närvarande och ville stiga upp. Mycket speciell och fin känsla. Magiskt nog ringde väckarklockan i samma ögonblick och jag gick upp direkt. Dagen ha...
Är det någon annan som känner så? Känns som om lusten och musten bokstavligt pyst ur mig. Orkar knappt göra annat är jobba och sova. Inte tränat ordentligt på 3 v och tappat muskelvikt. Vad rasande fort det går. Syrran kommenterade att jag såg s...
Så trött, vet inte vad det beror på... Borde vara pigg nu när man kommit igång med träningen... Kan ju bero på att det varit en sket dag på jobbet... Haft sjukt mycke order som skulle iväg... Tror säkert att jag har gått 10-12 000 steg idag och...
Började morhonen med äggröra och bacon. Var på kurs med Lärarförbundet i Alvesta och det bjöds på god mat. Fläskytterfile med potstis och gräddig sås. Skrapade av fyllningen från filen och tog bortpotatisen mot pizzasallad. På kvällen hade vi...
Är så himla stolt över mig själv just nu, måste bara få skryta lite :) Igår var jag på en 5 km promenad, en sträcka jag ofta ofta gått förut men så i höstas började jag få ont i hälen, visade sig att det var hälsporre, kunde inte gå för...
Ett citat jag gillar är att vi har alla samma himmel, men vi delar inte alla samma horisont. Det citatet beskriver så bra hur vi människor formas av det vi upplever genom livet. Alla saker vi genom livet går igenom lämnar spår i oss, ingenting vi g...
Eller hur[LANK]http://naturvetarna.se/Om-oss/Tidningen-Naturvetare/Artikelarkiv/Nr-2-2014/Ingen-tackar-dig-nar-du-blir-sjukskriven-/[/LANK] Läs länken mkt bra beskrivet om utmattningssyndrom och delvis hur man ska hantera det :)
Mera positiv tänk hemma nu efter jobbet började 4.30 så nu är det klart för i dag:-) väntar på att sjukgymnasten ska ringa har fått en låsning i ryggen, halkade i går o landa konstigt så nåt blev fel i ryggen, ska ta och cyckla o kämpa på! Mi...
Hej! Jag har hållt på med 5:2 sedan januari. Samtidigt tränar jag 2-3 ggr i veckan och då löptränar jag eller annat, men högintensivt och bränner runt 700 cal. Jag älskar att träna och har inga problem med tränings motivationen. Sedan promen...
Say whaaat? Så tänkte jag imorse när jag ställde mig på vågen. Jag förstår att det kanske bara är vätska, men jag hoppas ändå på att få fortsätta att hålla mig på denna sida 60-strecket :). Med min nya, fysiskt utmattande praktikplats sam...
Åh va trögt det går nu, det blev ett stillestånd från förra veckans vägning .. + - 0 .. ja det kan jag stå ut med men det är bra segt när det inte händer nåt på vågen .. =) Nu ska jag väl inte klaga, jag har suttit mycket vid datorn och j...
Idag startar jag dagen med bullet Coffee, tycker det är sådär men det mättar lite iallafall😊 Ska försöka mig på fasta, så idag är första dagen. Hoppas jag fixar det! Tänkte köra en fastedag/v till att börja med, fixar jag det så ska ja...
Vågen sa minus 1,3 kg på en vecka! Jag trodde aldrig min kropp skulle gå med på det! Denna sega, envisa kropp som gärna håller kvar, allt! Så det här känns motiverande, löpningen hjälper nog till en del och jag är förvånad hur lätt det v...
Efter två veckor av stampande tog vikten ett skutt nedåt med ett kilo på en vecka. Så nu är halva den prioriterade viktminskningen på sju kilo klar. Om 3,3 kg är jag under 70. Allt mellan 65 och 70 är sen bara bonus. Har inte vägt under 70 på fem...
2. Växter känner smärta också. Gör de verkligen det? Det är bara det att avsaknaden av ett centralt nervsystem tyder på att de verkligen inte gör det. skriker en basilikaplanta när du plockar blad för att lägga till din utsökt pasta sås...
ÄNLIGEN 79,9!!! Hejdå länge 80+ !
Idag fyller min lillasyster år! Helt ojämt men en bra ursäkt att träffas och fira. Syrran har små barn så det blir lite middag ihop vid fem- halv sexsnåret. Sedan ska vi direkt vidare till dans kl sju. Undrar om jag orkar upp ur sängen i morgon...