STOCKHOLM. Så många som var tionde hoppar över köttet, och antalet vegetarianer har ökat de senast åren. Men det är skillnad mellan att äta hel- eller halvvegetariskt. Var tionde svensk har nu helt gått över till en vegetarisk kost, enligt en...
Jag äter oftast inte frukost, utom de gånger vi ligger på hotell eller några få gånger om året hemma: när balkongsäsongen börjar! Då sitter vi i solen, oftast insvepta i en mysig filt eller kofta eftersom det är tidig vår, och myser. Så även...
Lördag fint väder vill gärna gå ut och gå men det går inte just nu sitter på kongressen . Hoppas vi blir färdiga runt 16:00 då kan jag ändå ta en lång promenad. Det har verkligen blivit mycket ljusare och det gör att man kan ta promenader på...
Helgen
Tänk hur man målar upp hur svårt det kan vara med att ändra sitt beteende. Nu har jag gjort mina egna val med vad jag vill äta trots att jag inte är hemma och det går ju bra! Har så svårt att vara "krånglig" men det känns så bra att vara det :-D
Man önskar ju att det var så, att man får sovmorgon på en lördag... Men när minsta sonens klocka ringer 07:00 och själv inte är hemma!! Blir sååååå trött, väl uppe och stänger av den... Vem kan då sova vidare?? Nix pix inte jag inte :( så...
I dag känns det som jag har vind i seglet:-) sovit bra vakna tidigt vid 5 men det gör inget när jag känner mig pigg! I dag ska jag ta en lång promenad i solen blåser lite men skönt med sol igen! Har inget planerat i dag få se vad som händer,svärm...
Det blev minus. Kanske inte så mycket men det var så jag kände det och blev jätteglad. 0,4 kg ned ned på en vecka.Det är väl lagom.Allt ska hänga med. Framför allt huvudet. Man tror alltid att man är mindre än man är. Det är alltid roligt att...
Har fått så mycket gjort på jobbet idag. Jobbar bäst under press. Love it love it love it. Jag älskar verkligen fredagar,MEN man är ju så sjukt trött. Så tidigt som vi lägger oss på fredags lägger vi oss inte på hela veckan. Så när jag k...
Jajemän, här sitter jag med inplastad rygg och drake nr 2 påbörjad. Har en tatuerad drake sedan många år tillbaks, nu var det dags att ge den lite sällskap kände jag. Det tog många timmar och gjorde ont, men inte övermäktigt. Det enda som gick...
Fredag... Inget fredagsfika på jobbet för den som skulle gjort det var sjuk. Igår lyckades jag hålla fingrarna från godisskålen under rättandet igen. Idag föll jag tyvärr för frestelsen och smakade döttrarnas efterrätt - stora italienska marän...
Japp... Nopp... No. After Work på jobbet idag... Valde träning istället... Lite go mat & dryck... Som belöning och mys 😊 men har även lovat bästa grannen ... Träning 09:45 imorgonbitti !! Tjohoooo.... Nu kör vi.... Tjingeling
Egentligen borde jag vara upprörd, kanske, men det är jag inte. Den senaste tiden, en si så där en och en halv vecka, har jag inte riktigt tänkt på maten eller vikten utan enbart fokuserat på träningen. Vågen stannade i morse på 64,7kg vilket kan...
Ikväll blev det hemmagjord lchf pizza med pizzabotten av Bagerina mix som jag köpt på Bodystore. Gjorde den lade på krossade tomater, vinmarinerad kassler, färska champinjoner. Frugan tog tonfisk på sin. 5g kolisar på en fjärdedel. Lite lite fett s...
Äntligen helg gud vad fort veckan gott:-) sovit middag en stund så orkar jag vara upp en stund i kväll.ryggen går bra trots allt längtar till måndag när jag ska till sjukgymnasten! Har inte vågat ställt mig på vågen maten har inte gott så bra v...
Igår hörde jag på tvn att kroppen stannar förbränningen vid intag av alkohol, oavsett mängd. Och att kroppen istället börjar hålla fast fett och kalorier igen. Blä! Tänkte jag och bestämde mig för att köra 8 veckor utan alkohol, så att jag...
Har tagit mig igenom 4 veckor av 5:2-metoden och är nu på min åttonde dag! Visst har det blivit lite fusk också: - En knäckemacka med mager ost utöver planen då jag hamnat på en oplanerad tatueringstid (hehe) - En portion mat extra vid ett annat...
Ja det var över ett år sedan jag var aktiv här på matdagboken. Sedan dess har jag hunnit vara gravid och fött världens sötaste lilla dotter. Tiden springer iväg och hon har nu hunnit bli 4 månader och 2 veckor. Före jag blev gravid lyckades ja...
Så där ja. Där satt det. Inte runt midjan eller på kilo-skalan. Nej det som föll från ovan igår och i natt. Jag tror nog vinterns "rekord" i snödjup tangerades och det med några centimeter till godo. Så nu ska jag ut och motionera. Motionera bo...
[KURSIV]stannade vågen på idag. 79,9kg. I princip +-0 den här veckan. Det är OK... Nu gäller det helgen igen...som vanligt. Men hoppas på bra väder och långa promenader och zumba är inbokat på söndag.... Spänningen ökar om jobbet.....ny...