Ni vet vilka ni är - ni som är här för sista gången. Alltså, inte här på matdagboken, men i den här situationen i livet - att man har en del övervikt som man ska bli av med en gång för alla. Ni, ja, just ni: ska vi ta och starta en peppgrup...
Jo, livet blir ju sällan som man planerat.... I morse gjorde jag yoga och bloggade - så långt enligt planen. Därefter blev det att snabbt åka in till akuten med sonen (det hela löste sig och han mår bra nu - och vill nog inte bli bloggad om...).....
Jahapp då har man startat sitt nya hälsosammare liv nu då hoppas det håller i sig! Upptäckte att min nacke och axlar verkligen inte var i de skick som de borde vara, men det skall vi råda bot på. Men övriga muskelgrupper var de inte så stora...
Fortsatt neråt hittills 6,4 kilo! Jag tycker inte det syns eller känns så mycket än, men jag är så nöjd med resultatet. Tränade på Itrim igår det var jätte skönt, jag tror det blir bra träning för mig effektivt och smidigt. Idag blev det c...
Mitt första spinning pass, check! :) Fy fan va kul o fy fan va jobbigt. Svetten rann o man va helt skakis efteråt. Härligt! =) Fick sällskap av S, o hon tyckte de va minst lika kul :D Hade tänkt att köra ett coreboll-pass imon, men de får jag avbok...
... undrar jag om jag kommer att bli frisk från detta. Om min yrsel kommer att försvinna och om jag kommer att kunna arbeta så som jag gjort innan. Just nu känns det avlägset! Jobbig tanke. Vill så gärna bli bättre men om jag skyndar blir jag inte det.
Pust å stånk. Nog märks det allt att jag är "nertrappad". Så nu ska här trappas upp. Nöjde mig med en halvtimme på elljusspåret. Får ta det lugnt i början. Flåset är inga problem, men muskelkondisen är rätt dålig. Spelar dessutom liten rol...
Har nog de sista veckorna blivit lite mat galen, vill laga allt jag ser och köper hem lite av varje men jag hinner ju inte äta allt inser jag nu ;))) måste stilla mej lite. Med lchf`s mat och tänk så är man ju inte speciellt hungrig och de sista kvä...
Godmiddag "folks". Nu äntligen blir det premiär. På spåret. Nej nej, inte det på teven. Skidspåret och eftersom det handlar om skejt så är jag "[FET]på spåret[/FET]" och inte i detsamma. :-) Klart och fint väder med bara 2 minusgrader. Perfekt...
Ni som valt "[FET]Anonymt konto[/FET]" längst ner i "[FET]Medlemsinställningar[/FET]" under [FET]Min Profil[/FET], vi andra kan inte läsa eller kommentera era blogginlägg. Vill ni de ska läsas så välj bort anonymitet. T.ex. [FET]Skralla[/FET] och [...
var ca 1 år sedan jag var in på matdagboken. Det har hänt en del sen sist. Träna med PT i 10 veckor (för ca 2 år sedan) o var rätt duktig med träningen fast fick inte nå höjdar resultat på vågen, gick ner nåt kilo och fick lite bättre flås m...
Vågen stannade på väldresserade 63,2 idag vilket är väldigt lågt för att vara efter en vilodag. Det är ironiskt eftersom det är tävling på lördag vilket innebär att jag kommer att börja ladda, på torsdag vilket naturligtvis kommer att inneb...
Va trött när ja vaknade.. planen va att ta en liten promenad efter ja lämnat barnen på dagis. Men de blev promenad till jobbet istället. 26 min tog de idag, ingen mega promenad i sig. Men då jag är så trött så skulle ja aldrig gå till jobbet om...
Ja vad säger ords språket?? Morgonstund har guld i mun... Eller NOT!! Har en son som inte trivs så bra i skolan, vill helst inte dit på morgonen!! Enligt honom själv är det bara snack om miljön, men själv tror jag att det är något annat som kläm...
Morgon världen! :) Har ännu inte ätit frulle.. Först blir de kaffe o tv-fyramorgon :) [KURSIV](Hahah, läkaren Mikael S pratar om hudcanser... Och så är han brunare än ngnsin.. :P)[/KURSIV] Somnade ganska sent (halv två-två) men sov till nio. Mkt...
Har vägt mig och hoppsan vågen stog på 67,5 ..den har ståt på 68 och över länge nu..men jag valde att dricka i går kväll..inte något nyttigt men endå.. Mål för dagen? Promenad och en tur till affärn och åka till min vänn för att ligga...
Jahapp.. idag har ja en såndär trött dag. Men tänkte ja skulle ta en mini promenad efter ja lämnat barnen på dagis iallafall. Bättre än inget alls och vem vet, kanske vaknar till av de oxå :D Efterjobbet har ja planerat in att bara åka hem o v...
Vad gör jag egentligen här på Matdagboken? Jag som redan har gått ner i vikt och hittat mitt sätt att tänka kring mat? Så här är det, i somras när jag bestämde mig för att jobba med min kropp var det av två anledningar. Den ena var att gå ner...
Ibland kan jag bli lite överentusiastiskt manisk på måndagar; jag plockar ur diskmaskinen redan före frukost och ger blommorna en av deras sällsynta skvättar vatten. Lite överdrivet och brukar gå över redan på tisdagen men å andra sidan kan man...
Tiden verkligen rusar iväg, idag är jag inne på dag 33 som sockerfri. Lingonveckan lider mot sitt slut och det måste ju vara bästa känslan på hela månaden.. jag menar när svullnaden lägger sig och man vet att det är några veckor till nästa gå...