Nej minsann. Jag håller mig kvar i spåren. Och inga driftsstopp. Och inget energibortfall. Åt endast ca 2 dl fil på morgonen och kaffe och vatten har jag druckit. Det blev 45 minuter i spåren och ingen matthet eller darrighet. Låg på ungefärli...
Oj oj. Jag har bloggat förut men inte om vikten utan mer om sjukdomen Endometrios som jag också skulle vilja kalla "Sjukdomen från hell! Det är mycket pga den som jag gått upp ca 25 kg sen januari 2012. Nog om det för nu. Jag har försökt att gå ne...
Vilket otroligt väder, helt underbart :) har fortfarande en krasslig son här hemma men det blir bättre och bättre! Tog mej ut på en 50 minuters promenad i SOLEN ... Helt underbart, skulle nästan kunnat gå hur länge som helst och lyssnat på fågelk...
Senaste veckan har jag haft det kämpigt med både sötsug och lathet. Jag har tillåtit mig att ramla av banan och ätit semlor två(!) gånger i helgen. Jag som bara brukar unna mig en per år... Vet att jag inte kan skylla på någon annan än mig sj...
Tänkte väl aldrig att jag skulle börja blogga, men nu har jag surfat runt och läst på andras bloggar och blev inspirerad. Är jätteglad att jag hittat hit till Matdagboken och hoppas det ska vara vad som behövs för att jag ska kunna nå mina mål....
På lördag är det tävling, det ser jag fram emot. I vanlig ordning drömmer jag om 50km på 6 timmar, det vore himla kul att fixa det. Det bästa jag åstadkommit på 6-timmars är 47,7 km eller något i den stilen. Det stör mig lite. Samtidigt är mit...
Som vanligt... Ska precis låsa dörren till butiken för att äta lite lunch. ...då kommer det kunder. Det har varit folktomt i en halvtimma innan. Men det är sant det de säger - den som väntar på något gott väntar aldrig för länge... förutsa...
Två dagars hetsätning är inte det sätt jag vill börja en vecka på. Känslor, tankar och ångest har fått ta över både måndag och tisdag, jag har inte lyckats stoppa dem. Nu sitter jag här, med ångesten i magen, halsen och egentligen hela kroppe...
Det funkar, faktiskt! En och en halv vecka har gått sen jag började och från förra onsdagen har mitt midjemått minskat ^^ Vikten är lite oklar för jag skrev det jag trodde jag vägde men kan knappast gått ner 2,9 kilo på1,5 vecka :P Men det k...
Nåja, träning och träning. Sedan mitt sista tävlingslopp har jag sagt ifrån mig allt vad träning heter. Jag har nämligen definierat träning som [FET]"motionerande i syfte att kunna jämföra prestation mot andra.[/FET]" Således sysslar jag bara m...
Jag kan inte vara annat än stolt och nöjd med mina första fem veckor sedan nystarten. Jag har gått ner i vikt, i ett lagom tempo som jag är nöjd med. Jag har kommit igång att röra på mig igen, samt tänka lite extra på vilken mat jag väljer att...
Känner mig inte på topp idag. När jag vaknade hade jag så ont i handleden att jag bara ville somna om igen. Efter en stund gick värken ner något, men den känns fortfarande av. På vägen till jobbet kom huvudvärken också. Så just nu känns det li...
Idag blir det en lugn dag - både i min träningsplanering och för att jag behöver hämta andan lite efter gårdagens utflykt till akuten.Jag har gjort min yoga och rörlighetsövningar på morgonen och lade märke till att träningsvärken klingat av li...
God morgon! Oj vågen stog på 66.8 kg, tog en drick dag som jag brukar tänka om "min" 5×2 dieten..äter ett mål om dagen.. med lite yourt till kvällen. Men det hela var nog för att jag inte har en mat sedel jag kan börja använda en ! I...
Nu tror jag att förkylningen har släppt taget, kommer iaf att mjukstarta med träningen så att man inte åker dit igen. Det jag har märkt under veckan jag har varit sjuk är att jag iaf har lyckats hålla vikten stabil, och det tyker jag är bra att k...
Sist jag skrev berättade jag att jag ändrat min målvikt från 65kg till 60kg eftersom jag inte riktigt kände mig nöjd. Nu har jag nått 62kg vilket motsvarar en viktnedgång med 20,6kg sedan september. Nu börjar det kännas som att jag nått mitt må...
Hm. Jo. Alltså. Eller. Hur var det nu? Jag vet inte. Hm. Jo. Jag har ätit godis. Oj, snacka om ostrukturerad! Nej jag får börja om: Hej. Jag är trött. Ikväll har jag varit på programmeringsträff, mycket roligt - vi kodade robotar som skull...
......på gymmet :). Idag har jag och min sambo varit på introduktion på gymmet. Nu hoppas jag att det ska hända lite mer i vikten. Står still denna veckan också. Jag har inte fyllt i matdagboken nu måste jag ta mej i kragen om det ska kunna hända...
Precis hemkommen och på grund att av det körde ihop sig i ett viktigt ärende fick jag jobba till halv nio ikväll. Tufft men nu känns det skönt att vara hemma igen. Inget besked om träningslägret idag och kände hur jag ryckte till varje gång...
Nu är träningen igång! Det blev både dans och yoga framför TV:n ikväll. I yogan kände jag att jag är lite stel i axlar och nacke, så jag fick ta det försiktigt. Tror jag ska beställa en massage från sambon senare i veckan. Jag kände också av...