Har experimenterat lite med ett kortare löpsteg, men blev lite orolig att min knäskada skulle göra sig mer påtaglig igen, och blev tipsad av vänliga människor här att fråga om råd. Tack [FET]LadyG[/FET]och [FET]Ewa1969[/FET]! Lustigt att jag aldri...
Behöver skriva av mig lite, han är som ett virus i hjärnan, kan inte tänka på nåt annat. Önskar så jag hade en sån där hollywood-bästis jag kunde älta detta med. Lite rädd att skriva för många detaljer här, ifall han skulle snubbla över de...
Bestämde mig för att hinna med allt idag genom att stuva om lite i träningsschemat och jogga korta rundan utan att äta innan. Uppvärmningen och de första 3 kilometerna gick bra, men sen kroknade jag rejält, blev dödstrött och fick kramp i magen. D...
Grubblar på dagens, eller egentligen morgondagens, stora dilemma, ska jag jogga enligt plan eller ta en fika med killen jag är förälskad i? Hmm, har en känsla av att detta inte borde vara något svårt val, eller vad säger ni? Är han värd en avvike...
Varning för nörderi ;) Här kommer en harang av sådant mina vänner sällan orkar höra på. Det finns en uppsjö av olika joggingprogram på nätet, men jag har ändå haft svårt att hitta ett som passar mig. De innehåller ofta en massa jargong jag,...
När jag säger att jag är träningsberoende brukar folk skratta och tycka att jag borde tacka min lyckliga stjärna. Riktigt så skoj är det inte att utsätta kroppen för mer än den tål, att försöka ljuga sig ur allt socialt umgänge och när man...
Fikade idag med en kompis jag inte sett på ett tag, och han inledde med en fin komplimang och undrade hur mycket jag gått ner sen vi sågs sist. Tänkte efter lite, bra sifferminne är skoj att ha ibland, och svarade exakt 1,2 kg. Funderade sen själv p...
Har stått still länge nu, äntligen under 60 kg, så glad så jag måste skriva detta meningslösa inlägg innan jag uppdaterar träningsappen! Trots cykling och mammas pannkakor igår ;) fast såklart kompenserade jag rätt mycket för dem när jag kom...
Konceptet ”cykeltur i spöregn igen” kändes inte sådär vansinnigt lockande idag, börjar bli tjatigt nu... En tur hem till mamma och pappa istället för långa rundan fick det bli. Ett överraskningsbesök för jag orkade inte ringa innan, och glat...
Idag var det äntligen dags att inviga de nya joggingskorna :) Regn och potentiellt glädjefnatt fick mig att ta det lite lugnare än vanligt (har jag äntligen blivit förståndig? ;)) trots att varje nedslag kändes som en smekning. Hela rundan hade jag...
Har sett här på Matdagboken att det är många som belönar sig själva när de lyckats med nåt. Det har aldrig fallit mig in att göra så, däremot är jag väldigt bra på att straffa mig själv när det går dåligt, så gör en helomvändning idag...
Slötittat lite på OS idag, och vilken härlig inspirationskälla det är! Alla idrottare som lyckats pricka in toppformen, överträffar sig själva och är bäst när det gäller, de tycks spritta av energi bara de visar sig i rutan. Är härligt att s...
Fick en inbjudan till ett bröllop med posten idag, och blev bara så glad :) För deras skull givetvis, två jättefina människor , önskar dem innerligt all lycka, men också för min egen, tänk att de vill ha med mig! Att någon inte tycker jag är et...
Deppigt idag, inget händer med vikten, så frestande att skippa protein och svälta några dagar... Gissar att förr eller senare kommer kroppen ändå att bygga upp sig, ingen väg runt det. Önskar jag kunde glädjas lite åt att fettprocenten ändå tickar ner.
Sol, regn och hagel(!) idag, borgar för underbart joggingväder ikväll alltså :) Funderar lite inför kvällens runda. Är visserligen novis, men tycker det är väldigt svårt jämfört med fotboll, där har man så mycket runt omkring som pushar en, m...
Vilodag idag, bara att härda ut. Känns faktiskt inte lika illa som vanligt, var skönt sliten under långpasset igår, och vila är helt rätt nu. Får bli lite mental träning idag, måste börja tänka lite positivt. Dags att revidera min målsättning...
Jag har tyvärr svårt att springa intervaller eftersom jag då riskerar få ont i knät, men har kommit på en liten väg runt det, nämligen att efter själva joggingrundan köra några korta rusher i uppförsbacke. Eftersom kroppen redan är så uttröt...
Fortsätter min självrannsakan från igår genom att angripa problemet från ett annat håll, och fundera lite på orsakerna istället. Varför är det så oerhört viktigt för mig att bli smal? Plötsligt svart hål i huvudet, jag har inget svar på den...
Börjar så sakteligen inse att jag nog helt enkelt inte kan bli sådär trådsmal som jag vill. Känns som om jag ständigt strävar efter ett ouppnåeligt ideal, men längtan i mig är så stark att jag inte kan sluta. Oavsett vad jag väger tycker jag a...
Har tagit fram ett nytt träningsschema som jag själv tycker är fullkomligt briljant. Så här ser det ut: måndag: vila tisdag: 10 km jogging onsdag: cykla 3 mil eller 2x1 mil torsdag: 10 km jogging fredag: cykla 3 mil eller 2x1 mil lördag:...