icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
17 januari 2012 20:40
3

Komplingangernas dag!!

Vi är några stycken.. på ett forum.. som bestämde oss för att idag.. den 17 januari.. är det komplimangernas dag.. En kul grej bara.. och nu ikväll skulle vi "rappotera" hur det gått för oss..och så här gick det för mig... Jag har komplimang...

Läs mer Kommentera
17 januari 2012 17:20
4

Ha ha!! Årets FÖRSTA!!!

Idag har jag minsann gått en promenad!Ha ha!! Otroligt att det ska vara så svårt!! Jag har en halv timmes lunchrast.. så det är inte mycket att spela på.. MEN.. jag ställde mobilen på ringning.. 13 minter i raskt takt ner mot centrum.. och 13 min...

Läs mer Kommentera
16 januari 2012 21:38
1

ingen bra dag..

fast ingen jättedålig heller.. trodde jag åt bra idag.. men när jag fyllt i kvällsmaten och glassen.. så upptäcker jag att jag ju ätit för mycket idag!! ska jämföra med gårdagen.. vad som gjorde den stora skillnaden.. pastan vet jag redan.. ä...

Läs mer Kommentera
16 januari 2012 06:35
2

Måndag.. nya friska tag!!

Helgen ligger bakom mig.. Nu har jag en ny orörd vecka till mitt förfogande. Jag tror att mitt nya "duktiga jag" kommer att hålla i sig denna veckan också.. Känns bra!! Jag planerar maten kvällen innan.. skriver in i matdagboken.. och lägger t...

Läs mer Kommentera
15 januari 2012 18:32
8

jag överlevde dagen!!

Skoldagen avlöpte ganska bra.. faktiskt!! Jag vet inte varför.. men jag höll på att komma försent till skolan i morse.. jag ville verkligen inte dit!! Hade ont i magen .. och grät allt en skvätt när jag till sist kom ut i bilen och fick masa mi...

Läs mer Kommentera
15 januari 2012 08:00
3

Känns HIMLA bra!!

Planerar min mat redan kvällen innan.. Allt står i små burkar.. bara att ta fram vid rätt tid.. eller lust.. Perfekt! Hoppas jag kan fortsätta så här även nästa vecka!! skönt med nått som känns bra.... Är i skolan denna helgen.. Min sista...

Läs mer Kommentera
13 januari 2012 21:46
20

Bättre och bättre dag för dag...

Visst är jag godissugen.. erkänner.. men inte värre än att jag kan hantera det!! Ikväll utmanade jag mig själv på riktigt.. Var och handlade och bestämde mig för att jag skulle få välja vad jag ville.. Strosade i sakta mak längs godishyllorna.....

Läs mer Kommentera
10 januari 2012 20:44
2

nytt år.. nya tag

tentan gick åt skogen.. omtentan hägrar inte alls.. har lust att hoppa av utbildningen för gott!! julen passerade i ett behagligt mak.. hade hela familjen samlad här några intensiva dygn sen blev det bara några barnbarn kvar i omgångar.. passade m...

Läs mer Kommentera
6 november 2011 18:37
1

Söndagsgöror..

Efter en skitjobbig dag igår bestämde jag mig för att göra lite annat idag.. så.. idag har jag satt 75 vitlöksklyftor.. längtar redan efter att skörda dom.. i juli nästa år.. Jag har plockat dom allra sista tomaterna i växthuset.. cirka 10...

Läs mer Kommentera
5 november 2011 22:07
4

skitmat!!!

blev inget bra slut på en annars hyffsad dag.. har väl ätit lite si och så,.. men till kväll provade jag nått nytt.. jag köpte för nått tag sen en ugnsform från tupperware.. svindyr.. men köttet blir inte lika torrt i debn som annars på st...

Läs mer Kommentera
5 november 2011 10:20

Lördag lördag lördag YEAHH!!

Lördag!! MMMM.. Ledig lördag!!! Sug på den du!!! MMMM.. Ja ledig och ledig!! Men i alla fall.. KÄNNS som en ledig lördag!!! Jag har sorterat vitlöken.. och sambon håller just nu på att fräsa det stycke jord där dom ska ner nu i...

Läs mer Kommentera
3 november 2011 22:03
8

hur får man tillbaka orken??

Jag gör en massa saker i mitt liv just nu.. saker jag inte kan ändra på.. Måste göras.. just nu!! Så är det!! Pluggar.. jobbar.. och har mycket hemma.. Har tillfälligt lyckats tjata mig till lite arbetstidsförkortning och det känns himla br...

Läs mer Kommentera
21 september 2011 06:43
1

jippiee!!!

OCH... i natt har jag haft mitt livs första kärringköra!!! Vaknade vid 2-tiden när jag BADADE i svett!! Verkligen badade!! Upp duscha.. torka svettades ändå.. åt ett päron och drack lite vatten.. kröp ner igen.. och frös!! Frö...

Läs mer Kommentera
11 september 2011 11:52

söndag

igår var en förfärlig dag.. åt absolut inget vettigt..mer än frukosten... sen snaskade jag i mig mariekex.. massor.. under hela dagen.. åt till och med en grov macka med choklad.. och banan på.. sån där riktig barngodismacka.. åt lite korv...

Läs mer Kommentera
10 september 2011 17:26
6

en långsam lördag

Tyst och stilla i huset.. Sambon har åkt på kalas hos sin syster.. Jag ORKADE inte följa med.. ORKADE inte.. Ville bara få stanna hemma.. göra det jag har lust med.. helst ingenting.. förmiddagen gick i ett jehu.. först frukost.....

Läs mer Kommentera
29 augusti 2011 08:10
2

helgen som gick...

slut i rutan mycket.. hade 11 personer i hushållet igår.. plus grannens flicka.. Älste sonen ville gärna ha en massage innan dom skulle börja bygga.. han har ett jäkla bry med sin rygg Sen var det dags för; kaffe mat fika.. mer mat .....

Läs mer Kommentera
27 augusti 2011 22:00

"Regnet det bara öser ner......"

Väcktes av världens oväder i morse.. det åskade så fönsterna skallrade och gardinen i sovrummer darrade. det åkskade och blixtrade oavbrytet och utan uppehåll.. vi steg upp.. sambon gick och muttrade över at han inte kunde klippa gräset i...

Läs mer Kommentera
26 augusti 2011 19:17

MMMmmmums!!

kvällsmat idag.. 80 gr räkor.. 50 gr keso.. 100 gr tomatstallad (tomater i olika färger... basilika.. olivolja med citronsmak..lite vitvinsvinäger.. lite creme de balsamico.. grekisk getost och grov svartpeppar) 1 skiva vitlöksbröd.. [FET...

Läs mer Kommentera
26 augusti 2011 16:57

en tuff dag..

sov länge i morse.. valde det medvetet.. som om jag visste hur dagen skulle bli.. fick sms av en kollega att hon skulle vara hemma med sjukt barn idag.. kul.. speciellt eftersom den andra kollegan varit sjuk två dagar redan.. hon skulle inte...

Läs mer Kommentera
25 augusti 2011 22:01

En försiktig dag..

*Inga hastiga rörelser. *gosat med barnen i deras nivå.. suttit mycket på golvet ( gör jag annars också.. men någ ÄNNU mer idag) *Har inte "tingat" rutinjobben ( sopa städa bädda diska torka bord osv) fast fick göra en del ändå.. .. med and...

Läs mer Kommentera