icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
18 november 2010 07:25

redan torsdag!!!

Ännu en ny dag har börjat.. Dom rusar fram!! Hinner knappt med ju!! Jobbade bara halv dag igår.. Började sent och slutade tidigt..
Körde och tränade INNAN jobb.. fast det gör jag inte om fler gånger.. Det var FÖR stressigt..

På jobb firade vi Bejram.. ( s...

Läs mer Kommentera
13 november 2010 15:29

lördagsmys

Upp med tuppen idag.. FAST det är lördag..Dags igen.. med TRÄNINGEN!! Jisses.. detta går verkligen utför!! Träna lördag förmiddag!!! Vem har hjärntvättat mig!!?? Nåväl.. träningen gick bra.. Jag tar det fortfarande himla lugnt.. Vill inte ta i...

Läs mer Kommentera
12 november 2010 18:59

fredagsrusk

Det var meningen att vi skulle köra till Småland idag.. men det blev inställt. pga sjukdom!! Min lilla prinsessa och hennes familj är genomförkylda.. så.. det blir inget kalas denna helgen. Igår var jag på pilekurs efter jobbet. Fantastiskt roligt...

Läs mer Kommentera
8 november 2010 19:55
1

fröken charmtrolls underbara dag...

Är på uruselt humör idag.. Skrev ett långt inlägg om hur j*vlig dagen har varit.. och plötsligt försvann skiten bara!! Passar perfekt in i den övriga misserabla dagens slit!!
Bara att börja om igen... 

LÄste fel i mitt schema igårkväll och missade hur d...

Läs mer Kommentera
7 november 2010 19:40

En underbar helg!!!

Så var vardagen tillbaka. Flickorna är hämtade.. och det blev plötsligt mycket tyst och stilla i huset igen. Det har varit en underbar helg!! Gick bra att träna i fredags.. röntgen gick snabbt och dom 11 milen till barnbarnen flöt på bra. Töserna...

Läs mer Kommentera
4 november 2010 18:46

på G igen..

Lungt på jobbet idag.. Höstlov för många .. Vi har gjort en massa andra saker.. sånt som man sällan hinner annars. Skönt med sånna dagar ibland. Körde hem två timmar innn eftersom det kändes slösigt att vara kvar hela passet Gott att kunna ta a...

Läs mer Kommentera
4 november 2010 06:43

Livet återvänder igen..

Igår vilade jag HEEELA dagen. Var på föreläsning och planering och den största ansträngningen jag gjorde var när vi åkte ner på stan och gick till lunchresturangen. Jag överlevde!! Benhinnorna och vaderna överlevde.. Gudomligt skönt!! Det har v...

Läs mer Kommentera
2 november 2010 19:32

Usch usch usch

Hjälp vad ont jag har haft idag!! I både benhinnor och vaderna!!
Idag har jag bara överlevt!!
Varje stag har varit plågsamt.. jag tror inte jag ÄR nån träningsmännisa.. Det funkar inte så för mig. Jag får bara ont!! Tänkte gå o träna på gymmet...

Läs mer Kommentera
1 november 2010 18:16

måndag måndag måndag.. yeaaahh..

Började dagen med att samla upp mina kollegor och köra på studiebesök.. Himla kul och mycket inspirerande. nu är vi fulla av ideer!! Jag är redan igång med att tillverka nytt material.

Körde lite ärende.. och tiggde ihop lite skokartonger och en mattrull...

Läs mer Kommentera
31 oktober 2010 19:53

Söndags kväll.. Skönt!!

Hemma igen...
Haft en underbar helg...
Njutit av att vara ledig.. bara vara..
Ätit gott.. Det blev räkor ägg aioli och rostat bröd på fredagskvällen.. och lite ostbricka hos gannen
på lördagskvällen åt vi bakad potatis med olika röror till och sen kom...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2010 22:59

En bra dag...

Imorgon bär det av.. mot gymmet!!! *svälj* Usch.. tycker INTE om tanken.. *rys*.. Kommer att bli jobbigt.. svettigt.. nervöst.. läskigt!! usch usch usch.. Men men.. nu har jag gett mig på det så det är bara att bita ihop och genomlida det!!

Det gick bra me...

Läs mer Kommentera
26 oktober 2010 22:01

blää.. vilken dag!!

fyattan vilken dag det blev!! åt min gröt till frukost som vanligt.. ett halvt äpple på förmiddagen och till lunch hade jag kycklingklubba och grönsaksröra och blomkålsmos.. Efter två tuggor var det ut o kräka.. En tugga till.. kräka igen.. och...

Läs mer Kommentera
25 oktober 2010 17:01
1

Tankar hit och dit

Ny vecka.. nya tag.. Helgen har varit UNDERBAR!! Älskar mitt lilla barnbarn!! Det finns inget finare än sånna!! Om två veckor kommer nästa gäng.. Då är det dags för Fröknarna Jönsson!! *love*.. Storasyster har jag haft många gånger men.. det b...

Läs mer Kommentera
22 oktober 2010 16:33
1

Fredag fredag fredag YEEAAAH!!!

Fredag igen.. och vägdag .. har gått ner.. men bara lite.. men.. det är minus i allla fall..

Igårkväll kom mitt barnbarn hit.. Han ska vara här hela helgen!! Underbara underbara unge!! Sambon sover i gästsängen och vi två ligger och myser i stora dub...

Läs mer Kommentera
21 oktober 2010 07:31
3

Efter en natts grubblerier..

Jaha.. nu har det landat.. Hjärnan har sakta smält mitt tilltag igår.. Jag börjar så sakterligen fatta.. jag ska iväg på GYM!!!! *rys* ..
Jag som knappt varit i en gympasal sen jag gick i skolan.. och redan DÅ hade jag en miljon ursäkter för att få sli...

Läs mer Kommentera
20 oktober 2010 19:29
2

Fröken modig.. idag!!

Idag har jag gjort något läskigt!! Vågar nästan inte berätta det..

Dom som känner mig sen gammalt skulle ALDRIG tro mig om jag berättade det... Känns lite läskigt.. overkligt.. jag känner mig riktigt nervöst.. och då ska det ändå inte hända förr...

Läs mer Kommentera
20 oktober 2010 07:56

Grått ute... grått inne...

Lite grådisigt ute.. Känns kallt. Känns vinter! Känns tungt!! Visst är de mysigt med tända ljus och filten på när man sitter i soffan.. Men nä.. hösten/vinter är inte min favorit tid. Idag tänkte jag göra något ovant.. idag tänkte jag köra...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2010 21:55

Besök hos dietist idag..

Fick svar på en del av mina frågor.. och fick en del bra råd.. så nu gäller det!! Max 1000 kalorier om dagen fram till jul!! Det blir kanske tufft.. Men idag kom jag upp i nästan 750.. så det innebär ju att jag kan öka intaget jämfört med idag!!...

Läs mer Kommentera
17 oktober 2010 19:51

En underbar helg

I fredags efter jobbet packade vi bilen och kopplade på släpet och körde till Småland. Mellansonen ville bli av med "sin" (min) gamla kökssoffa så det var bara att köra upp och hämta den.

Sambon fick med sig lite skrot hem också så nu ska han svetsa ihop...

Läs mer Kommentera