icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
13 februari 2012 06:31

måndag morgon

ny dag nya friska tag hoppas veckan går fort kunde inte somna igårkväll.. magen levde rövare...trodde nästan jag hade fått maginfluensa(torkade ju spyor på jobb i fredags.. igen) huvudet snurrade tankar som for hit och dit men vid ett-tiden...

Läs mer Kommentera
12 februari 2012 14:18
2

söndag söndag .. yeahh..

Idag har jag skördat färdigt det sista.. nu ligger all korgpil i buntar i växthuset.. blir lite glad.. och varm i hjärtat när jag står där och tittar på det!! Skönt att känna att det GÅR att känna sånt också.. i alla andra negativa k...

Läs mer Kommentera
11 februari 2012 16:23
2

Nu är det ÄNTLIGEN lördag..

Jag har varit ute i fyra timmar och skördat min korgpil.. Underbaraunderbara görandet!! Nästan vindstilla och bara såå skönt!! I alla fall i förmiddags!! Efter lunch började det blåsa lite och även om temperaturen steg från morgonen -9 grader ti...

Läs mer Kommentera
4 februari 2012 12:43
4

-15 grader.. härligt!!!

Har bannemig fortfarande ont i kinderna efter allt skratt igår!! Måste betyda att jag inte använt dom musklerna speciellt ofta ju!! Måste rådas bot på! Mer tjejträffar!!! Idag blir det nog inte heller varken promenad eller zumba.. Inget ovanl...

Läs mer Kommentera
4 februari 2012 02:39

Idag blev det ingen promenad eller Zumba

Idag har jag städat!! i åtta timmar!! JÄTTEKUL!! Inte!! Vi har haft ögoninflamaton på jobbet.. i tre veckor!! Börjar bli drygt nu.. när det bara går runt runt runt.. SÅ... idag har det varit stängt och vi skulle sanera avdelningen.. A...

Läs mer Kommentera
2 februari 2012 21:47
5

Två dagar på rad!!

Tro det eller ej.. idag har jag BÅDE gått en promenad på 40 minuter.. OCH tränat "zumba" i 30 minuter!! Det betyder att jag har gjort gång på omkring 350 kalorier!! DE ni!! STORT X i taket!!! Kan inte med bästa välvilja påstå att det...

Läs mer Kommentera
1 februari 2012 22:02
6

Svitt i pannan..

Fick en fnissatack här i min ensamhet.. Kom plötsligt att minnas när jag som ung.. för en miljon år sen.. gick på gympa ihop med en massa kompisar och våra vänner.. Vi hyrde gympasalen i byn och hade värsta "Susanne Lanefält-gympa" med kn...

Läs mer Kommentera
30 januari 2012 19:35
7

blättan-blättan-blaj-blaj

precis sån dag har jag haft idag.. totalt oflyt.. vaknade som vanligt.. i tid.. men sen hände nått.. lullade runt i över en timme .. fick bara ätit min gröt och fixat med matlådorna.. sen var klockan bara plötsligt dags att köra.. och dä...

Läs mer Kommentera
29 januari 2012 22:19

Kak-kalas

En bra dag som höll på att bli katastrof men som ändå inte blev helt hopplös.. dvs att när jag väl fick fyllt i matdagboken.. så blev det inte så hemskt som jag var rädd för.. drygt 220 kcal mer än vad jag bör.. men det kan jag absolut leva m...

Läs mer Kommentera
28 januari 2012 20:56
2

gottesugen har satt igång..

Det höll inte hela dagen.. Hade ju vart för bra!! Jag har inte känt nått gottesug förrän nu ikväll.. Nu börjas det!! Har precis gjort mig en ny keso med pepparkakssmulor.. Men nä.. jag är FORTFARANDE gottesugen.. Ska gå och skala e...

Läs mer Kommentera
28 januari 2012 16:20
7

Nöjd med dagen hitintills..

Oj oj oj vad taggad jag känner mig!! Riktigt skönt!! Har varit ute och jobbat i nästan 4 timmar.. Kallt som S:A:T:A:N.. Brrr Bara ett par minusgrader.. men en kall vind som biter en i näsan och i fingrarna!! Jag hade termolångkalsoner.. t...

Läs mer Kommentera
28 januari 2012 09:46
2

Tralla laaa

Idag känns det bättre!! ( gjorde till frukost igår med förvisso) och idag SKA det hållas i schack HELA dagen!! Punkt slut! Hade ju min vägdag igår och veckan som gick var ju himla bra..( har försökt vara ordentlig och noga med maten sen jag bö...

Läs mer Kommentera
27 januari 2012 20:29
3

Frossardag!!

tvivale vilken dag.. vaknade i natt med dundrande huvudvärk..grus i ögonen (barnen har ögoninflamation på jobbet) Inte kul alls.. ringde och sjukanmälde mig.. KAN inte vara på jobb när jag har huvudvärk och inte har sovit.. Funkar inte så.....

Läs mer Kommentera
26 januari 2012 19:14
6

Gottesugen!!!!

Idag har det varit en tuff dag!! Har kännt sånt gottesug HELA dagen!! Står nästan inte ut!! Har ätit en rad mörk choklad.. 50 gr glass och en handfull gojibär.. Räcker inte!! Vill ha mer!! har inget mer.. jo.. kakor.. men nä DOM är jag intye suge...

Läs mer Kommentera
25 januari 2012 18:24
2

alla dagar är inte lika kul..

usch.. idag var en sån dag.. kan väl inte peka på nått speciellt.. är väl mest bara att det är jobbigt att veta att man inte ska vara kvar.. funderingarna på vad man ska göra sen.. och stiljten i att måste vänta till jag är arbetslös.....

Läs mer Kommentera
24 januari 2012 18:41
21

härliga kväll...

Ännu en dag lagt till historien.. skönt att vara hemma ..och idag kunde jag till och med sluta NÄR jag skulle!! Har fått jobba över fyra gånger sen jag blivit uppsagd!! Kännas ju också lagom kul!! Idag var mina kollegor RÄTT irriterade.. de...

Läs mer Kommentera
23 januari 2012 20:04
5

Dagen som gick...

Äntligen är man hemma och har klarat av mat och disk.. lugn och ro.. Tyst i huset.. Saknar lilla barnbarnet.. saknar att någon behöver mig.. hela tiden!! saknar .. "Faaaarmoooor!"..*ss* Ska strax gå och bada.. har tittat på min beställ...

Läs mer Kommentera
23 januari 2012 00:18
2

ny vecka.. *rys*

pust.. en härligt ( och jobbig) helg är över.. hämtade ett litet barnbarn på 2,5 år i fredags!! Perfekt eftersom jag annars bara skulle gått och grubblat hela helgen.. Nu fick jag bara nätterna till mitt grubbelförfogande.. och eftersom lil...

Läs mer Kommentera
19 januari 2012 22:07
1

dag 2

pust.. Nu är det tufft!! Jag får bita ihop.. och klistra på mitt gladaste leende och bara stå ut!! Jag lipar så fort sista barnet gått hem!! Då tar orken bara slut!! Tvärt!! Jag lipar eg mest för att jag är chockad.. Fattar liksom inte.. Förstå...

Läs mer Kommentera
18 januari 2012 17:36
9

En konstig dag.

Känner mig tom...helt tom Ledsen men "oberörd" Har för första gången i mitt liv blivit uppsagd!! Jag dög inte!!! Dom var missnöjda!! Känns konstigt Tomt Hur kunde det hända? Och varför fick jag inte veta nått innan??? Jag fick ju på n...

Läs mer Kommentera