Abbas Tonfisk i olika smaker, åt idag med rödcurry smak och den var jättegod! Finns i fler smaker och jag kommer definitift äta denna igen! Kokade lite ärtor och broccoli till och hällde denna burk över och lätt grönsakerna värma upp såsen inna...

Tur att min träningskompis jobbat i s-tälje och kunde stanna till hos mig på vägen hem och ta en sväng i skogen! 5km på fm, kom tillslut till jobbet... NU.. ups lite sent kanske :) Idag är det massa dyra saker på schemat, tandläkare och frisör d...

har panik.. är det normalt?? Haha.. älskar att vara på gymmet, speciellt känslan efteråt! och är så inne i min träning att minsta avbrott känns dumt! Men blir ju mysigt med bio oxå såklart ;) //J

dricker lite glögg efter sen middag! Så mys nu tycker jag med glögg, har dessutom ätit så skitlite kcal idag så det går lätt in 2 glas glögg :D Känner mig så nöjd med mig själv just nu och det är en härlig känsla.. är säker på att min n...

Och fast vikten är densamma så har måtten gått ner! :) Totalt tappat 7cm i midjan sen jag började och börjar faktiskt se riktigt fit ut :) Känns så kul att köra på nu!! Belönade mig med att åka till coop innan jobbet och handla bra att ha mat...

men idag var det inte kul i lunchrummet! En hade med sig två verkligen fina smörgåstårtor som det bjöds på och jag känner mig alltid lite knäpp när jag oxå äter. De tycker att jag är så fin ju! Att varför äter inte du? Tog tillslut en slice...

Åt frukost "som vanligt" keso/kesella o hallon. Nu blir det 3 påsar för resten av dagen. Ska inte träna därför 3st imorgon när det är träning så kör jag 4st. Spännande att se om detta kommer ge den där extra lilla kicken för kroppens fettreserver! //J

Det betyder 14 dagar med pulver från imorgon, känner mig peppad som tusan inför de kommande två veckorna! Nu jäklar! :) //J

?? Har varit jätteduktig senaste veckan, legat på bra kcal och tränat så mycket jag hunnit. Men ändå lite lite upp idag på vågen? Men byxorna sitter så mycket lösare nu än för 2 veckor sen? Sååå Seeeegt!!! Har en fundering på att köra pu...

trycker i huvet så synen känns suddig.. :( Hoppas jag bara är trött för jag har fan inte tid att bli sjuk nu!! //J

pga för många glas vin igår. Tränar inte med vikter när jag druckit mer än 3glas dagen innan. Det kändes i kroppen när jag vaknade imorse så satte om klockan och sov en timme till istället. Efter jobbet så blir det en timme simning och sen lite...

Det är massor av backar så känner mig nöjd ändå. Är dock sugen på att prova springa spåret vid mitt jobb i Strängnäs.. det är nästan helt plant skulle vara intressant att se vad det gör för skillnad för mig. Blir nog ett litet test där nästa vecka! //J

Känner mig lite trött och seg idag.. ska kolla på något avsnitt av någon serie och sen själpa i mig en celsius så det blir lite fart i benen och ta mig ut i spåret!! Gjorde en sorts ugnspannkaka imorse, av keso/ägg/pyttelitemjöl.. blev lite tunn...

Super start på dagen! Tisdagar, onsdagar och torsdagar är verkligen mina bästa dagar, matmässigt och träningsmässigt! Hoppas på bra resultat den här veckan!! //J