vickan82s blogg

[KURSIV]3,51km-17 min[/KURSIV] [FET]218 kcal bort :)[/FET] Lagom svettig och trött, så nu ska jag gå och vila en stund innan min lilla buskille kommer hem från dagis :)

Var två dagar sen sist. Jag höll mig igår ;) [FET]Nu äntligen så går vågen ner igen! :) och det är så underbart.[/FET] [FET]I tisdags[/FET] [FET]61,2kg[/FET] [FET]Idag[/FET] [FET]60,6kg[/FET] [KURSIV] Men jag räknar inget minus förren...

Var på Hemköp idag och handlade. Där har dom sallad i lösvikt så jag tog ca 2hg kycklingsallad med currysås. Det var jätte gott! Och lagom mätt blev jag. Jag tog ingen promenad imorse eftersom att det regnade och var grått. Så efter att ha ät...

Tänk att jag har haft ett [FET]BMI på 36, Fetma![/FET] Nu har jag ett BMI som ligger på 24,7- Idealvikt. [FET]Det är helt sjukt![/FET] Jag trodde aldrig att jag skulle bli [KURSIV]"normalviktig" :)[/KURSIV] Midjemåttet ska ligga helst under [KUR...

och gå neråt. fick ett liiiiitet minus idag på [KURSIV]0,1kg sen igår[/KURSIV]. Bara vikten stabiliserar sig för att sedan gå neråt :) Idag tog jag en promenad/joggingtur =[FET]350kcal bort[/FET] :) Får nog svårt att hålla min kalorie grä...

Efter att ha druckit shakes och ätit lite mat. Så började jag ju äta som vanligt igen och räkna kalorier. Detta resulterade i en vikt uppgång som jag hoppas ska gå neråt snart. Veckans resultat: [FET]+1 kg, 61,3kg[/FET]

Jag är så himla glad och faktiskt stolt över mig själv! Sprang en runda, trodde ju faktiskt inte att jag skulle orka hela [FET]men det gjorde jag![/FET] 4,9km- 21min= 304kcal bort :) [FET]Det känns riktigt grymt! [/FET]Min kondis har blivit så...

Börjar komma in i gammla rutiner med maten men det är samtidigt svårt.Bara jag håller mig inom min kalori gräns känns det iaf bra. Ikväll ska jag festa med gurka och dipp. Det var längesen. Åt det typ varje kväll förut :) Ska ta mig en sprin...

[KURSIV]Vet inte hur jag ska känna för det faktiskt...[/KURSIV] Skulle jag kanske ha räknat med det? Eller är det bara mitt egna fel? Hur som helst så försöker jag att inte tänka på det utan fortsätter att köra på som vanligt... Får hoppas...

Äntligen känner man sig som sig själv igen :) Har ätit min vanliga frukost. Sen åt jag grillad kyckling till middag. Har ätit en kaka däremellan :) Har ätit min kvälls yoghurt precis och ska äta lita nötter till kvälls myset! Äter det jag vi...

Igår tog jag beslutet att lägga ner shakes och börja räkna kalorier igen. Jag blev så trött på shakes och att inte få äta något vettigt. Det som avgjorde mest var faktiskt att jag gick [FET]upp [/FET][FET]i vikt denna vecka![/FET] Tro det eller e...

Jag har fortsatt att köra shakes, ägg, kyckling, yoghurt denna vecka. I tisdags åt jag 180g chips. Vägde mig idag och vågen visar plus! Hur går det till? Jag ligger så pass i underskott att det inte ska kunna bli ett plus... Nu över väger jag at...

Tråkigt men men... Ska se om jag kanske går till affären lite senare för att köpa lite grillad kyckling.

Jag är rädd för vågen sen jag tryckte i mig mina chips i tisdags... Ska väll väga mig imorgon. Måste väga mig innan helgen. "Fuskade" med att mäta midjan idag istället. Där var -1cm så det kändes bra. Vet man att det går åt rätt håll iaf...

Det tog mig ca 55 min och brände bort 293kcal. Jätte skönt! Det behövdes efter gårdagens chips :) He he :) Idag fortsätter jag med shakes och ägg. Får se om jag kanske tar en tonfiskburk till middag. [FET]Tisdagen (igår) dagens mat:[/FET]...

Mottages gärna :)

Dom senaste dagarna har det knappt hänt ngt på vågen trotts att jag har legat i rejält underskott. Så nu jäklar ska jag dra i mig 200g chips-1000kcal :) Får se vad kroppen säger om det :)

Idag sov fortfarande lillen när väckarklockan ringde. Så det blev upp för att väcka stora tösen och sen lite lugn och ro vid datorn... :) Skön morgon! Inatt sov jag väldigt bra. Har haft svårt att sova senaste dagarna. Idag ska jag som sagt ti...

[FET]Fredags maten 26aug:[/FET] 2 Shakes 2 kokta ägg,räksallad på Paprika, halv burk tonfisk,naturell lätt yoghurt(2dl). [FET]Lördagens mat 27 aug:[/FET] 2 shakes, 2 kokta ägg, kött och sallad i Öjersjö, naturell lätt yoghurt(2dl). [FET]Sönd...

Nu när jag har gått ner en hel del i vikt och ligger på normalt BMI för typ första gången i mitt liv, så har jag tagit tag i att boka tid hos läkaren för att se om jag kan få brösten förminskade. Dom har inte blivit mindre alls tycker jag trot...