Har gått jätttebra i jul och nyårshelgen. Har tappat över ett halvt kilo. Jag som var så rädd att jag skulle gå upp. Men jag har lyckats med min föresats. Har vunnit första pris i en skissutmaning i en scrapbokstidning. Fick besked på det i dag...
När jag läser mina egna inlägg - och andras för den delen - så inser jag hur ofta vi bara staplar roliga aktiviteter på varandra. Visst, jag vill naturligtvis skriva när jag lyckats baka eller laga något extra gott, tränat eller är allmänt nöjd...
Ibland läser man i olika bloggar och inlägg om personer som trillar dit och äter helt tokiga saker då de hamnar i en pressad situation. Som tröst, eller för att det inte finns några andra alternativ eller bara av att man trillar tillbaka i gamla mö...
säger dottern snart 7 år medkännande (och helt fascinerad) med sin skål ned 10 godisbitar i knäet. Japp och inga problem heller. Dag 4 av 31 avklarad 👍😃
Dehär året har jag som mål att piffa upp mig. I mitt jobb så spelar de ju inte så stor roll men ja har insett att de påverkar hur jag mår när jag ser mig i spegeln. Så igår köpte jag smink,kläderna (på jobbet) kan ja inte påverka. Kommunkosty...
Är det någon här som vet vad squats och annan cardio går under för namn här när man ska registrera motion?
Blev lite hemma träning i dag, gick bra. Har träningsverk sen för går, hehe, pass i morgon. I alla fall så nu i kväll så fick jag abstinens på socker, MÅSTE ha!!!! Det värsta är att vi har saker hemma att göra gotte av FAAN, karaktär...
Hjälp, nu har jag panik! Så fort jag kommit ner i vikt brukar jag när jag passerar 85 kr, börja äta mer igen, för jag får panik när min hängbuk gör sig mer märkbar än annars. Jag har i 30 år försökt att få hjälp med att operera bort det st...
Idag har jag tittat på olika tv program om kosthållning och om olika bantningspreparat. Mycket spännande och det är kul att se att inga piller eller äckliga soppor fixar vikten. Allt handlar om att förbränna mer än man stoppar i sig. Sen spelar ing...
Startvikt: 125 kg Aktuell vikt: 98,1 kg Viktförändring: 26,9 kg Målvikt: 70 kg (28,1 kg) Aktuellt BMI: 34,3 Energibehov: 2450 kcal / dygn Längd: 169 cm Jag har vart med i Biggest Loser hösten 2013 https://sites.google.com/site/...
Ja, det verkar ju nästan som det. Jag blir inte äldre, bara yngre. Idag tog jag modet till mig och gick in till piercingstudion inne på Åhlens-huset och bokade tid för en piercing. Japp, snart 30 år gammal gick jag och gjorde ett hål i underläppen....
- Promenad och löpning - Tusen och en natt på Malmö opera - soffhäng - god mat - popcorn
Jag trodde jag var smart som åt lunch före passet, men det skulle jag inte ha gjort. Det blev oerhört tungt att springa med magen full med mat. Det kändes som att magen vaggade i otakt precis hela tiden! Jag kände mig som en havande flodhäst! Iron...
I går kväll slog abstinensen till, det kändes i hela mig. Om det hade funnits något sött att ta till hade jag gjort det. Natten blev ganska sömnlös så idag är jag lite av en somby. Gjorde en gryta på kyckling, blomkål och grädde med smaksättn...
Jaa, så skönt! Skrev tidigare att jag ville ta min mil på cykeln idag men hade varken motivation eller ork. Men jo då! Efter några peppande kommentarer här tog jag mig i kragen och satte mig på cykeln. Och 1 mil, det blev det!!! Fick även tipset...
Idag har jag varit på lunch hos mammas grannar, de som kom och hjälpte mig då jag fann henne död. Jag har sen dess haft kontakt med dem mellan varven, de ringer då och då för att höra hur det är med mig och det värmer. Jag tror helt ärligt att...
Den står ju så nära cykeln. Den finns ju i rummet intill.. Men ack så svårt att ta sig dit ändå! Målet för idag är 1 mil, hur ska det gå?! Vill, men vill inte. Jag SKA! Om en liten stund...
Man måste nog älska löpning om man ger sig ut en dag som denna. Jag hade planerat att jag skulle springa 65 minuter idag när jag gav mig ut. När jag startade duggade det lätt sedan någonstans mitt på rundan började blåsa, på slutet var det uppf...
Idag börjar jag. Nu har jag läst på allt som går att läsa på matdagboken och på Kostkoktorn. Jag har planerat veckan och dottern ska hjälpa mig hem med veckans mat från affären. Det känns bra att ta kontroll och få hjälp med matplaneringen. Ha...
Körde med LCHF tidigare men magen och tarmarna orkade inte med det. Nu måste jag göra något drastiskt innan dr skall behöva åtgärda så jag kastar om och testar LCLC i stället med mer fibrer och mindre fett. Gjorde min första havrepannkaka i dag o...