Jisses va länge sedan det var jag loggade in på Matdagboken. Det har hänt en hel del här. =) Nu har jag iallafall beslutat mig för att ta upp kampen igen. När jag "klev ur" för några månader sedan så hade jag helt tappat gnista för allt vad "vi...
...tror att ett effektivt träningspass varannan dag är bra. Så att kroppen hinner återhämta sig också. Och för att jag inte ska ledsna. Men solen sken så lockande därute, jag kunde bara inte låta bli, och lägger således ännu ett bra val till s...
Chefen har åkt på semester och jag som "lillasyster" ställer upp lite mer denna vecka men från em idag så är jag helgledig iaf. Jag har haft jobbiga veckor där jag unnat mig alldeles för mycket och måste försöka tänka så himla mycket på mat h...
God morgon :-) Känner mig väldigt nöjd med mig själv just nu. Det för att jag klarade av att äta efter tillåten mängd kalorier igår. Det är nämligen på fredan som fusket startar. Vi har först gofika på jobbet på förmiddan, sen kan det ofta...
[FET]Good morning NSA.[/FET] (nu kom jag ihåg) God morgon alla andra. Jag upptäckte igår vad jag kanske inte borde göra. Hade ju fastedag igår och dessa går hur bra som helst. Hade ju mina dubier innan jag startade 5:2 metoden. Nåväl, kom på att...
Viktnedgång denna vecka: 0.8 kg Total viktnedgång 1.8kg. (på 2 veckor) Så sköööönt, jag har inte vägt under 68kg sen fore graviditeten 2012. När jag blev gravid vägde jag 65 fast gick ner till 62 dem första månaderna..Gick sen upp och v...
Detta är ju min första vecka. Min man är bortrest, så jag hinner inte riktigt med att planera maten, som jag skulle vilja. Har därför lagt in egna måltider, som är noggrant beräknade, MEN då fungerar inte staplarna på det man ätit. När jag kol...
Halloj. Vet att många kör 5:2, men är det nån som testat 4:3? Vad är det för skillnad vikt mässigt? Kan man köra så varannan vecka eller är det mer skada än nytta? Kram på er
Igårkväll hade jag svårt att somna och låg och vred mig. Vet inte om det var av hunger eller att jag var uppstressad inför jobb. Vaknade vid halv sex och tänkte snart får jag gå upp och äta frukost. Underbart men vad hände. Jag somnade om när kl...
Idag tog jag med min kompis för att shoppa kläder till mig, tog med henne eftersom hon väljer helt andra kläder än vad jag skulle göra, kör ju gärna på i gamla spår, så idag blev det en del nya kläder....och att jag dessutom kunde ha storlek me...
Som väntat verkar inte våra folkvalda bry sig särskilt om vad vi stoppar i oss. Då en dansk undersökning hittat ett flertal produkter med transfetter i Malmö, så tycker inte Eskil Erlandsson att det är något vi behöver lagstifta om, som Danmark...
Det går inte så bra för mig. Jag slarvar med att fylla i mina måltider, slarvar med portionsstorlekar och har inte alls kommit igång ordentligt med träning än. Precis som vanligt är jag supertaggad i början sen säger det bara pang tjong! så ä...
Ibland blir man bra stolt över sig själv. Ja har precis varit och handlat åt barnens fredagsmys. Köpte två små chipspåsar. Alltså ingen till mig. :-) va mätt och nöjd när ja va i affären så valet blev lätt. Men vet att om ja hade köpt en sto...
Off-topic, men det är vad riksbanken uppmanar oss att göra. Kontrollera 50- och 1000-kronorssedlarna, de utan folieremsa blir ogiltiga efter nästa årsskifte. Nu bryr jag mig inte så mycket om detta, ty jag har inte så många miljoner i sådana sedl...
Ute är det så där underbart höstvackert som det inte är speciellt många dagar om året. Perfekt löparväder. Men jag kan inte, törs inte, fresta lyckan och ge mig ut. Benen är trötta redan, jag sprang strålande i onsdags och igår. Två tuffa pa...
Vad mysigt att hösten är här nu! Jag är glad att vi fick lite brittsommar eftersom våren väntade väl länge på sig, men när det var helt grått och spöregnade häromdagen, så var jag inte jätteledsen. Det var väldigt mysigt att vara hemma me...
haha, ja ett lyckorus fick man sig efter att ha varit ute och sprungit imorrse. jag gör såhär: går snabbt i 10-15 min. går i lite lägre takt i 5 min. går så snabbt man kan gå utan att det kan kallas jogga i 5-10 min. växlar mellan joggni...
Idag har barnen fått bestämma kvällmat. Inte helt otippat att dom valde nuggets, pommes o ketchup. Sen ville dom har chips o titta på Harry Potter. Jag ska inte käka som dom, de är en sak som är säker i alla fall. Men jag funderar på dom där ch...
Igår damp våra bröllopsinbjudningar ner i våra nära och käras brevlådor. Bröllopsinbjudningarna kom inte som en överraskning för någon skulle jag tro, vi har varit öppna med att vi planerar bröllop. Däremot har vårt datum inte varit känt...
Känner mig lite mer uppåt idag än igår. Igår kändes allt tungt och motigt eftersom det bara står still. Men idag känns det lite bättre. Det är bara att inse att man fastnar ibland, men man tar sig ur det till slut :) Jag hade vunnit två aukt...