Nu var det längesedan jag var här inne! :( Men jag har haft mycket att göra! Men nu behöver jag lite pepp o motivation igen å då kommer jag hit! :) Vad beträffar vikten så händer det egentligen ingenting. :( Men jag har ju heller inte gått upp n...
Upp I ottan och iväg till Lidingöloppet, jag och äldsta dottern skulle springa 15 km och såg fram emot det. Det var ganska mycket folk som skulle samma väg som vi, men förra året gick det tätt med bussar så vi kom ut fort. I år var det mycket sä...
Då sitter man här, softar vid TVn efter avslutat springpass idag. 7,2 km distans stod på schemat i 6:46 tempo och jag hade ett jävla bestyr att springa i rätt tempo. Kroppen vill dra iväg för snabbt och det är jag långt ifrån redo till. Dags a...
Ibland känns det motigt när vågen står still. Man glömmer de framgångar man faktiskt har åstadkommit. I mitt fall stod vågen på exakt samma siffra igår morse som veckan innan men måttbandet gav mig utdelning. Och det gör gott för motivatione...
Att mina närmsta vänner bryr sig väldigt mycket om mig har jag aldrig betvivlat, och jag bryr mig givitvis om dem lika mycket som dem om mig. Det är en stor trygghet att känna att de finns där för mig när jag behöver dem, och de liksom jag släpp...
[FET japp har ju börjat skriva i min blogg igen][/FET] mest för att jag själv tycker det ärrkul och vill skriva av mig saker som har hänt mig på dagen och hur min resa går i träningsyfte men sen om det är någon annan som vill läsa mina inlägg o...
Första matfuskardagen kom igår, för denna period förstås. Men jag var på afterwork med en kompis. Så det var det värt på något vis. Sen blev det inte så farligt i slutändan i alla fall. Nåja idag fortsätter planen. Det sämsta denna vecka...
Ska fara och överraska min mamma som fyller 60 år idag, kommer några ur släkten som jag har lite svårt för, men det är bara att bita ihop, jag är där för mammas skull och ingen annans. Vill så gärna kl mig supersnyggt, så att dom i min släkt...
Började använda Matdagboken i torsdags och blev verkligen upplyft av alla vänliga tillrop som kom! Känns verkligen kul. Det gäller bara att jag har disciplin nog att fylla i vad jag äter. Igår kväll ville jag strunta i det (mest kanske för att jag...
Varför stressäter jag? En mycket bra fråga som jag inte kan svara på. häromdagen så åt jag en räksmörgås på jobbet o den slängde jag i mig på 5 minuter. Inte många bitar blev tuggade utan svalde med hull o hår, vem hade grymt ont i magen...
Dimman har lagt sig, halsen börjar bli bättre efter snutens överanvändning av pepparsprayen, batongerna har slutat slå på allt som rör sig, hästarna som snuten tvingar springa in i folkmassorna får förhoppningsvis vila lite, Kroppen börjar åter...
förlorad tid. Försvunnen tid. Min tid har glidit ur mina händer. Jag har förträngt. Förminskat. Förringat förlusten. Oberörd. Oförstörd. Opåverkad. Jag har funnit mig i förlusten. Har räckt ut händerna för att bjuda in till stöld. Ta all...
Livet lunkar på rätt bra just nu. Tidig höst är min favoritårstid och i veckan var jag ute en halvdag och röjde i trädgården - skördade gurkor, pumpor, solrosfrön, hösthallon och äpplen. Äpplena hamnar i ärlighetens namn i trädgårdstunnan,...
Jag har haft rätt bra koll på kolesterolet, det brukar ligga mellan 5,0 och 5,5 och har gjort de senaste åren. Läkaren var så nöjd när vi träffades och tyckte jag skulle fortsätta som förut, idag fick jag provsvaren i pappersform också så jag k...
och lite till. Börjar hittar bättre balans mellan fett, proteiner och kolhydrater. Igår vågade jag föreslå att vi skulle försöka äta medelhavskost så långt som möjligt. Spansk köttgryta var ok. Väntar med spänning att få komma till läkaren...
Igår var första gången på jag vet inte hur länge jag vad må bra känslor. Jag vet inte om det är för att medicinen jag äter börjar hjälpa eller om det är någon annan anledning. Bra mådde jag iaf delar av dagen. Är dock riktigt stresskäns...
Första valpen kom kvart i 10 idag och den sista halv 1. Jag tror att det är den sista men säker kan man inte vara. 4 valpar, 2 flickor och 2 pojkar. Vågen visade på - 1,5 kg igår. Det fick bli resultatet för idag också, har ju liksom haft lit...
Jaha... Jag vet inte om mitt största problem är sötsug eller mattiderna. Det normala är för sen frukost, och då blir det inte speciellt bra mat eftersom jag har en son på 4 månader att ta hand om. Blir oftast typ två kokta ägg eller mackor typ. E...
Liiite lättare, men bara lite. 98,3 stannade displayen på igår afton. Inte något att skryta om, men nog så viktigt och tillfredsställande för mig. Det peppar mig till att tro på detta och inte ge upp. Blir spännande att se vad en medelhavsvecka k...
Semester är snart slut och det har gått bra denna start vecka nu fortsätter det när jag kommer hem. Känns skönt å få börjat ett nytt liv. Taggad å idag känns de bra =)