Nu har jag kommit igång m träningen ordentligt. Tre dagar på raken på gymmet o jag har härligt träningsvärk på ställen där jag trodde gud glömt muskler på min kropp. Men även jag har fått triceps o magmuskler, även om de låg gömda under...
Julia, Annabelle och Elias har bestämt sig för att jag ska lära mig dansa vals till bröllopsvalsen, jag har uppenbarligen ingenting att säga till om i fallet. Och de ska helt klart ha en stor eloge för att de inte ger upp hoppet om att jag ska lära...
Idag blir en bra dag :) Sov gott inatt, fick en lugn morgon. Nu blir det hårfärgning och städning. Ikväll teater och middag på restaurang med en mycket fin pojke ;)
Det första jag gör på morgonen är att kolla min mail och nu visade det sig att jag fått ett negativt omdöme på Tradera. Lite olustigt och visst var det fel av mig att glömma bort ett armband jag köpt för 150 kr men å andra sidan varför kontakt...
Läste nyss en intressant artikel om Toxoplasma Denna hjärnlösa parasit kan tydligen, förutom att infektera oss människor, programmera om musens hjärna så att djuret tappar all naturlig rädsla för katter. Detta gynnar då parasiten, som har katter...
Det går bra, jag tränar bra, äter bra - gjort det i tre dagar och sen idag kommer brorsan och sätter sig bredvid mig i tv soffan med ett enormt wienerbröd - och jag säger nej men senare äter jag ändå! Jag var ju duktig och sa nej varför höll jag...
Vilka jobbiga dagar det kommer... Idag skulle jag kunna äta hur mycket som helst. Är sugen som attans. På jobbet går det hur bra som helst, även om jag är sugen, men när jag kommer hem...då blir jag så sugen på allt. Skulle vilja ut och motionera...
Tog otroligt lång tid för mig att komma hem idag. Alltför lång tid, och en och en halv timme är i mesta laget. från Frösunda till Kista. Speciellt när man är hungrig men nu har jag lugnat mig och köpte ingen choklad på vägen hem. Lätt att en...
Nu är det billiga rotgrönsaker, 2,95 kilot. Så nu har jag kokat en massa rotmos, det är ju både supergott och kalorisnålt. Rotmos och Viktväktarkorv blir det till lunch imorgon. Så kokar jag grönsakssoppa med vitkål, morötter, kålrötter,...
Definitivt höst nu. Igår morse 8 grader kl 5 på morgonen. I morse 3,5 samma tid. Tog en tur på hojen igår och tur det, för vem vet vad som bjuds efter vi kommer hem från Medelhavet om en dryg vecka. Hoppas trots allt på ytterligare ljumma och soli...
Jag kollade just mitt bmi för första gången. Jag hamlade på 20 bmi, som jag har förstått det så är det normalvikt? Jag kommer inte ha råd att köpa gymkort denna månad, CSN måste gå till annat. Så jag tog fram min brors hantlar och körde l...
Idag är första gången sedan jag började med 5:2 som jag är vrålhungrig, verkligen VRÅÅÅLHUNGRIG!!! Kan hända att det hänger ihop med gårdagens pissdag där mens, migrän och IBS-från-helvete slogs om uppmärksamhet. Kanske skulle skjutit upp...
Arla lanserade för ett tag sen mjölk och energidrycker "för kvinnor" berikat med folat, kalcium och D-vitamin men det finns väldigt svagt vetenskapligt underlag för de påståenden de gör. Kvinnor drabbas förvisso oftare av benskörhet, men koppling...
Gårdagen flöt på bra. Inga större problem med att stå emot suget och trycka i mig diverse skit på kvällen. Strax innan läggning var ju rätt hungrig eller kanske mest sugen som jag förväxlar med hunger. Men jag drack ett glas ljummet vatten och g...
Nu har vi gjort matdagboken ännu enklare och snabbare på webben! Vi har förenklat matregistreringen och minskat ner antalet klick och steg. Nu går det både snabbare och enklare att registrera maten du ätit. Här hittar du en instruktionsvideo på...
Efter en natt med mardrömmar vaknade jag svettig när alarmet ringde i morse, stängde av alarmet och somnade om. Som tur var vaknade jag vid 09 och inte vid 12 tiden, något positivt! Kollade i kylen och kände inte för att äta (som vanligt..) Jag bl...
Har hunnit fundera på vad det var som egentligen hände... 1. Innan helgen Förberedelser i min egen takt, valt mat att bjuda på som jag kan förbereda, bakat frusen cheesecake, förberett falsk fläskfilé och gjort smörgåstårta (lchf) så att j...
I mina intressen? I mitt yrke? I min titel? I mitt civilstånd? I min hobby? I min utbildning? I mina prioriteringar? I mina relation till mina föräldrar? I samspel med mina vänner? Var bor i bor din?
Godmorgon, Det första jag gör när jag vaknar efter mina fastedagar är att prova en kjol jag har som riktmärke. Förut fick jag knappt på mig den och med stor möda knäppa men kunde inte svinga runt den i midjan. Nu kan jag det och jag känner att...
Jag ångrar mig att jag inte tog en helkroppsbild förra vintern när jag började åk skidor, för det var där någonstans som jag började gå ner i vikt, har inget riktigt att gå efter, för jag vet inte vad jag vägde då heller. Visst jag vet att j...