Bloggar

Jag är okunnig så därför måste jag fråga. Innebär inte 5:2 att man fastar två dagar? Och fasta för mig är flytande kost. Men ser att många äter mat under fastan. Vad har jag missat?

Jag skrev det förra viktnedgångsresan och jag skriver det igen. Nu så har jag sedan 27 juli kört med 5:2 vilket har gått väldigt bra. Det man ställer in sig på, så blir det. I lördags t.ex. så åt jag soppa till frukost och även en macka. Var...

Så hade kanske signaturen låtit till "Macken" om den filmats idag. Jag har förvånats (och irriterats pga sega köandet) över att det verkar vara så populärt med dessa uppvärmda korvar med sina rörliknande bröd med någon dressing inuti. Jag undr...

Historien om mitt paket fortsätter.. När jag kom till affären för att hämta det rätta paketet var jag mycket irriterad. Ägaren bad återigen om ursäkt men jag tror att han såg att jag sneglade åt disken med alla kakor. ( Kunde helt enkelt inte...

Vilken bra sida det här är! Använder känslor före, och efter, och kommer på mig själv, att jag nog faktiskt ätit för lite när jag ätit huvudmålen. Det har lett till att jag varit så extremt hungrig på kvällen, så allt möjligt har stoppats...

Varit en hyfsad dag, so far... Frukosten var lyckad, som alltid. Efter det så fick jag en dålig sömn. Svärföräldrarna som va på besök visar NOLL respekt över att jag behöver sova ordentligt efter att ha jobbat natt. Pratat högt utanför...

88 kilo, augusti 2012 och 68 kilo, idag.

Jag har ``legat på latsidan`` i nästan två månader.. Jag vill skylla på att det har hänt så mycket med flytt till annan stad, börja på universitet osv men det är nog bara jag som är lat. Jag mätte mig nu, har blivit lite större än senast ja...

Även "dietläsk", alltså läsk sötad med artificiella sötningsmedel, kan lura hjärnan men det är inte sötningsmedlet som är boven, har det visat sig i en studie som publicerades för några dagar sen. De sötningsmedel som inte tillför energi i si...

Klockan är 15 och jag håller på att gå under av hunger. I dag är det nämligen dags för veckans första 5:2 dag. Massvis av grönt te har det blivit i förmiddags. När förskolebarnen på mitt jobb gottade sig i kokerskans goda kyckling-gryta tog ja...

Jag har verkligen misskött mig och nu måste jag skärpa mig nu denna gång ska jag hålla de å jag väger mera än någonsin nu men de ska gå. det finns så mycket hjälpmedel som man kan hjälp av så jag är i utlandet nu portugal på casa shiba med...

Bakslagshelgen nr 1. Speciellt eftersom jag började på torsdagen... Fredagen, lördagen och söndagen innehöll godis, bakverk, småätande, en utgång fylld med alkohol, fyllekäk, och en bestulen mobil. Ingen träning. Jobbade lördag och söndag så p...

Jag gick med för att föra matdagbok efter 5:2 dieten. Tyvärr kan man inte välja den dieten. 500:- i sjön?

Idag började träningen på KH. Bra o svettigt. Det är också min fastedag, men det går toppen. Veckan som gått har varit svajig, blev bara en fastedag o jag har ätit mer än mina 1000 kalorier, men allt har väl barnsjukdomar i början. Lätt o fal...

Efter att ha varit sjuk i några dagar förra veckan, samt haft min mens så blev den veckan totalt misslyckad - som det känns. + Utflyttningsfest för min bästa vän som flyttar iväg och välkomstfest för en annan person. + Jag har varit för för...

Om man bortser från halleluja-artiklarna idag, de som kommer att försöka sälja lösnummer, får man bortse från alla tidningar :-) Det lustiga är att SBU har inte tagit fram något nytt, något som inte väldigt många redan visste så vem är det...

Som jag misstänkte så har jag i princip stått stilla med vikten i två veckor. Strunt samma, så länge det finns tid och motivation till att fortsätta. Ser även att det nog är dags att den samlade vetenskapen ger sådana som Dr. Annika Dahlkvist up...

Vilket väder! Solen skiner och det är sådär lagom kyligt i luften. Kom precis tillbaka från en morgonpromenad. Jag tycker verkligen om att träna/promenera direkt på morgonen. Det känns jobbigt precis i början men efter en stund och efteråt får m...

Efter att jag vräkt i mig mat under några dagar och gått upp till 59kg orkar jag inte längre. Magen känns uppblåst och står ut som jag vore gravid :-S Nu räcker det med svullande utan jag drar ner på träningen istället. Tanken är att jag ska ha...

Igår tog jag med mig sonen och gick en promenad, 8,5 km blev med mycket varierande väder...men det var väldigt skönt att bara gå. Maten igår var väl under all kritik, min pappa fyllde år så jag fick smörgåstårta, men jag tänker inte ha dålig...