Off-topic, men det är vad riksbanken uppmanar oss att göra. Kontrollera 50- och 1000-kronorssedlarna, de utan folieremsa blir ogiltiga efter nästa årsskifte. Nu bryr jag mig inte så mycket om detta, ty jag har inte så många miljoner i sådana sedl...
Ute är det så där underbart höstvackert som det inte är speciellt många dagar om året. Perfekt löparväder. Men jag kan inte, törs inte, fresta lyckan och ge mig ut. Benen är trötta redan, jag sprang strålande i onsdags och igår. Två tuffa pa...
Vad mysigt att hösten är här nu! Jag är glad att vi fick lite brittsommar eftersom våren väntade väl länge på sig, men när det var helt grått och spöregnade häromdagen, så var jag inte jätteledsen. Det var väldigt mysigt att vara hemma me...
haha, ja ett lyckorus fick man sig efter att ha varit ute och sprungit imorrse. jag gör såhär: går snabbt i 10-15 min. går i lite lägre takt i 5 min. går så snabbt man kan gå utan att det kan kallas jogga i 5-10 min. växlar mellan joggni...
Idag har barnen fått bestämma kvällmat. Inte helt otippat att dom valde nuggets, pommes o ketchup. Sen ville dom har chips o titta på Harry Potter. Jag ska inte käka som dom, de är en sak som är säker i alla fall. Men jag funderar på dom där ch...
Igår damp våra bröllopsinbjudningar ner i våra nära och käras brevlådor. Bröllopsinbjudningarna kom inte som en överraskning för någon skulle jag tro, vi har varit öppna med att vi planerar bröllop. Däremot har vårt datum inte varit känt...
Känner mig lite mer uppåt idag än igår. Igår kändes allt tungt och motigt eftersom det bara står still. Men idag känns det lite bättre. Det är bara att inse att man fastnar ibland, men man tar sig ur det till slut :) Jag hade vunnit två aukt...
F som i Fredag, fridag och svältdag. (fastedag) Alltså ledigdag inför helgens två tolvtimmarsskift, vilka definitivt inte lämpar sig till fastedagar. Så vad kan passa bättre än ta en sådan idag. Nu har jag visserligen en del att göra hemma, blan...
Så äntligen börjar vågen att samarbeta och vara snäll mot mig Idag visade vågen på -1 kg !!! Vilken lättnad! Så att jag slutade med kaloriavdraget övriga dagar i veckan så har det börjat hända grejer igen på vågen igen efter 1 månads s...
...sen den 3 september. Det känns så sköööööööööööööööööööönt! TACK alla på MD för hjälpen! Jag blir så taggad, både av mina egna framsteg såklart, men också av alla berättelser i bloggarna. Den här slutgiltiga(!) viktres...
Åt en 90g hamburgare igår. Det lider jag för nu. Fyfaaaan min stackars mage. Var inte ens ost på den och inga pommes till för att bespara mig från alldeles för mycket fett. Usch aj iallafall. Blir nog en förmiddag i sängen idag och vara glad at...
Härligt nu är det fredag igen!!! Andra veckan med 5:2 avklarad, och vilket resultat -2 kg på 2 veckor!!!! Så lätt och med sådant resultat, detta är verkligen grejen för mig. Känns som att jag inte gör någonting och ändå går ner i vikt....
Har helt enkelt inte hunnit. Mannen är på fiskeresa, och det är fullt upp med våra pojkar. Mat läxläsning, nattning, och arbete. Först nu har det lugnat ner sig, men det går ju inte att lämna killarna ensamma för en promenad. Känner mig ändå s...
Jaha ja . . skulle alltså koka soppa i går kväll efter jag handlat alla ingredienserna. Efter jag hällt i krossade tomaterna,ser jag att det omöjlig kan vara krossade tomater . . Läser på flaskan o ser att det står tomat purè . . . suck . . sk...
Ännu en dag som funkat bra. Skulle dock vilja fått in träning idag men fanns inte tid. Den lilla tid ja hade idag, tillbringade ja me att prata skit me en kompis - o de va helt klart värd "egen tid". Hade tänkt ja skulle hinna me ett pass nu ikväll....
Är sämst på att blogga. Men ska skärpa mig så gott det går då jag faktiskt vill kunna gå tillbaka och se hur jag utvecklas. Just nu dras jag med en förkylning så träning blir det inget med. Har haft några dagar där jag varit väldigt deppi...
[KURSIV]Det går hyfsat med både mat och motion. Vågen visar lite ner men inte mycket. Har hamnat i kolhydratssuget nu och vill ha bröd (parmesanfralla från lokala fiket-MUMS) och kanelbullar. Försöker mota bort suget varje gång det ska ätas eller...
Då litet resultat av 5:2 dagarna så ska jag göra ett nytt försök att ta bort min älskade kvarg. För enligt mina hypoteser ställer den sig i vägen för ett bättre resultat. Trots jag håller mig inom 500 kcal och att det är kcal snålt så är...
Jag har varit medlem här på MD i ungefär två månader nu och allting har gått fint. Vikten har tickat stadigt neråt, likaså midjemåttet. Men.. nu de två senaste veckorna har det stått tvärstill.. Fattar inte vad jag gör för fel. Jag både äte...
Vågen har gjort en stor stigning uppåt. Inte mycket att göra åt förutom att försöka åtgärda det. Uppe i 400 kcal hittills idag och vill äta runt 1000 kcal per dag. Snart ska jag äta mellis och då blir det en nutrilett smoothie. Till middag...