Veckan har varit kanonkul och att skriva in vad man äter innan i MD har ju varit min räddning för jag har [FET]gått ner 1.6 kg[/FET] och är jättestolt!!! När man ser resultat är det ju givetvis lättare att hålla motivationen uppe så den käns...
http://www.funbeat.se/blogs/show.aspx?BlogPostingID=146837 pepp pepp!! :D
Helt fantastiskt, -8,5kg på fem veckor! Känns helt underbart. Nu bara 1,5 kg tills jag får knäcka champagnen som ligger i kylskåpet, den har jag lovat mig själv i present när första del målet är uppfyllt -10 kg. =) Dock är jag lite kluven, alla...
Ja,ni läste rätt,jag kokar soppa så här sent,den har stått o kokat länge nu o inte är den färdig än. Gubben är så förbaskad varje fastedag han kommer hem,trött-hungrig och inga kalorier kvar att äta. Så jag har sagt till honom att han m...
Första gången jag bloggar - vet inte riktigt vad jag ska skriva... Köpt ny cykel i dag, cyklade 5 km..känner mej rätt nöjd! Vägde mej i morse, gått ner 1,8 kg sedan förra söndagen :)
Nu jäklar ska jag hålla det jag lovar mig själv. Börjar veckan mef e n fastar dag och sedan köra på med max 1500 kalorier per dag. Dax att ta tag i detta nu om jag ska körs tjej vättern den 7 juni nästa år. Pepp till er alla
Japp börjar kickstart programmet i morgon! Lite nervös... Njaa lite kanske mest ser jag fram i mot detta . Tycker det ska bli skitkul :) Nu kommer kanske en mycket dum fråga men jag läste i veckoplaneringen om träningen att man ska Powerwalk/spri...
Fullt fart hela dagen! 1 mil löpning och ganska bra mat, lite mkt kolhydrater kanske... Imorn är det 2,5 veckor kvar på min utmaning. Jag ska köra hårt för att nå mitt mål. Pepp till alla andra därute.
Blev en weekendtripp till min äldsta grabb och med hjälp av MD har det gått kanon!! Lite vin har det blivit men annars har jag varit skitduktig - chips (min stora svaghet) har funnits i skålar under nosen på mej medan vi spelade spel men jag tog i...
Verkar ha blivit temat för vad min blogg innehåller...typ alltid ont nånstans, knappt hann jag bli lycklig över att det onda i foten gått över förrän jag fick ont i ljumsken, det srålar ner i vänster lårmuskel, ja suck verkar som att löpningen...
Då ska resan till vikten innan barnen kom börja...man undrar om det är möjligt att som numera kontorsråtta och avdankad naprapat återgå till den vikt man hade får dryga 7 år sedan? Ätit Lchf en tid nu och ska nu testa om 5:2 kan ta bort de si...
Det blev en härlig tjejmilen-dag igår ute på Gärdet, den varmaste tjejmilen någonsin i och för sig men vi, jag och äldsta dottern, tog det piano och räknade inte med några under eller kanontider i år. Värmen har jag respekt för och redan från...
Nu då jakten är i full gång får faktiskt 5:2 vila. Det blir långa dagar och oregelbundet med ätandet, så veckan ut struntar jag rakt i hur och när jag stoppar i mig. Nästan. Som jag ser det så förskjuter jag bara ett mönster till bättre lever...
Jag kan nu ha på mig klänningen som jag köpte för ett år sedan och då inte kunde dra upp blixtlåset på. För ett par månader sedan kunde jag dra upp blixtlåset men inte andas. Idag kan jag dra upp blixtåset OCH andas, men om jag äter fritt unde...
[KURSIV]Känner mig djupt nere just nu. Sommaren har inte varit enkel, jag som skulle gå ner i vikt, till drömvikten 58 kg så som jag vägde i Högstadiet. Då mådde jag verkligen bra, tänkte aldrig på min vikt. Under mitt arbete på Securitas har ja...
Så var en jobbig jobbdag över,phuu, varva ner och sen lägga sig o vila ut inför ytterligare en arbetsdag i morgon. Har snöat in helt o hållet på tunnbrödet sarek-skinkstek.cole-slaw, gör nog inte att vågen går ner,men gott är det,min nya las...
Jag har fortfarande svårt att äta, börjar bli allt för smal. Ligger på ca 65kg, är 175cm (mitt mål var 68). För 6 år sedan vägde jag en bit under 55kg (snacka om skelett!), blev vegetarian för att jag skulle äta något, men lärde mig inget o...
Har gått jättefint. Kört cirkelträning och till gottis blev det rawfood chokladbollar. Så gott, så nyttigt! Till sonen gör jag riktiga superbollar med kokosolja, kakao nibs, havtorn, gojibär, mandlar, paranötter och massa annat nyttigt.
Vilket underbart lopp. Fint flyt hela vägen. Varmt å skönt. Inga svackor!
Har precis ätit frukost,mina obligatoriska 2 ägg & havregröt,tröttnar nog aldrig på det tror jag. Mannen gick ut och plockade björnbär som han hade i filen. Måste räkna ut kalorierna i GI muslin,den är verkligen ett bra frukost alternativ,man...