"Bara" 0,3 kilos viktnedgång denna vecka. Inbillar mig att det är pga pizzan jag käkade i fredags. Tänker smyga in lite promenader denna vecka. Nu när vädret är underbart. Ska dessutom till Helsingborg på kurs imorgon och på onsdag, är lite nerv...
Idag gjorde jag ett medvetet avsteg från LCHF och åt de ljuvligaste frasvåfflorna i gott sällskap. Åt mycket grädde till å lite jordgubbar. Det var värt det även fast jag fortfarande mår rysligt illa så här fyra timmar senare. I morgon blir det...
Nu var det länge sedan jag skrev igen, jag har provat diverse dieter och det går sådär kan jag säga, jag har hamnat i mitt sötsug dilemma och det är värst, jag har i helgen ätit en hel påse ostkrokar + ett paket cookie kakor själv det är inte n...
Det var inte länge sen hela familjen låg hemma i influensan och hade hög feber. Idag kom nästa bakslag. Jag har åkt på feber och spysjukan. Inte nog med det så håller vi på att flytta så idag har min gubbe fått sköta allt och jag har enbart...
har gått på lchf nu i 8 dagar och har hittils gått ner 4,2 kg!! vilket jag nästan tycker är alldeles för mycket? Är det vatten man tappar då eller för jag ser då ingen skillnad på kroppen ! Någon som vart med om något liknade? Men men,...
Nu är precis frukosten avklarad. Jag vet, kl är kvart över elva och jag har en liten. Men han sover faktiskt oftast till runt nio på dagarna. Sen ligger vi i sängen och myser en timme innan vi går upp och äter. Idag blev det lite senare än vanligt...
Idag är det torsdag. Torsdag för mig innebär att jag städar. Tyvärr är det inte helt lika lätt nu som då jag var själv. Neo är ju, såklart, världens finaste och gulligaste unge. Och dom flesta som träffar honom frågar om han är så där glad...
Igår lyxade jag till det och tyckte att jag var värd en Magnum Gold, den va jättegod men jag känner mig genast hemskt pluffsig:( Hade räknat med att gymma ordentligt för att göra av med glassen, men hade sån huvudvärk så det blev bara en kort-sp...
Det måste väl ändå räknas som motion? Söta unghästen fick övningsköra med gamle man. Sonen åkte med i vagnen medan jag och drängen D gick på varsin sida om hästarna. Har en fin bild upplagd i min profil. Jag kunde inte lägga upp den här....
efter en lååång förkyldning i nästan en hel vecka (inte vanligt för mig, blir nästan aldrig sjuk) är jag nu nästan helt återställd! Skööönt. Det betyr att jag kan gå till gymmet imorgon! :D yey! Har ju kört på lchf nu sen i fredags och...
Finns det någon som vet hur man kan sätta fart på magen men ändå inte ta i sig för många kalorier. Jag har en mage som inte är av denna världen. Äter jag kalorierik mat så är det allt ok. men nu när jag äter LCHF har jag problem. Jag drycker...
Ja dom första dagarna har faktiskt gått över förväntan. Stort tack till min vän S för att hon satte fart på mig. Hade några dagar där jag vacklade och missade att köra igång mig ordentligt men hastigt och lustigt så satte jag igång i lördags...
Ja idag tog jag mig tid att cykla till stan, från Bomhus.. Har ju bara åkt bil eller buss så är ju andra vägar för att cykla.. men kom rätt både dit och hem så nu är de bara att använda cykeln istället för bussen vid bra väder.. är ju ca 5...
Är ny på denna sidan och är lite förvirrad. Att väga och och räkna har aldrig vart min grej men tänkte jag skulle ge mig på att trots allt. Om jag har ett energibehov på säg, 1800 kcal och kaloriunderskott på 500, vilket innebär att jag ska...
Ett halvt kilo minus på vågen imorse. Sen i lördags. Jag vet att det förmodligen bara är överskottsvätska, men ändå - jag glädjer mig åt det försvunna halvkilot ändå! Tre dagar med LCHF och jag äter mindre och är inte alls lika hungrig s...
Vart tog kvällen vägen? Måste ha hamnat i trans. Skulle bara baka lite LCHF bröd tänkte jag. Helt plötsligt har jag bakat frallor, limpor och plättar och klockan är 22....Jaja...bra att fylla på sitt lager iaf. Allt som ligger i frysen underlätta...
Idag går jag in på min tredje vecka med LCHF och det firar jag med att ha tappat ytterligare 1,5 kilo sedan förra måndagen. Känns himla skönt att ligga under 110 kilo nu. Man blir så peppad på att fortsätta när man ser resultat. Nu har jag gått...
Jag har länge intalat mig själv att jag ska träna bort kilona, men det går ju inte om man har ont om tid och är dessutom lite lat. Har även varit skadad under nästan hela 2011. Jag har också varit förvirrad kring det här med olika dieter. GI, L...
Okej, jag vet att det bara har gått drygt 11 dagar sedan jag började med LCHF och jag vet att jag "bara" har gått ner 2,5 kilo, men jag måste erkänna att jag känner mig så otroligt fräsch. Jag känner mig snygg när jag går ute på stan bland män...
tänkte köra på lchf nu.. har gått väldigt bra idag! Nu hade jag ju inte handlat så mycket då och därmed hade jag inte så mycket hemma men här är dagens so far matlista: *Frukost -2ägg kokta mosade med smör - Activia Yoghurt (13,8g kol...