Mitt första inlägget på den här sidan blir från rock bottom, som man säger. Jag har varit medlem här i ett par veckor och minskat något kilo, men andra aktiviteter har tagit fokus från viktminskningen. Vissa saker som är viktiga på riktigt, andr...
Premiär på transportlöpning med ryggsäck. Insåg att om jag ska fortsätta med detta så måste jag skaffa en bättre ryggsäck anpassad till damer - kan inte dra åt tillräckligt. Insåg också att bilisterna tar större hänsyn till löpare än cykl...
Idag skulle jag varit på träning under kvällen, men med ett sjukt barn och det andra som ska iväg på träning tillsammans med far i huset får jag tyvärr stanna hemma. I vanliga fall tränat båda barnen och mannen tillsammans men just idag funkar de...
Woopa! Min dag idag: Började dagen me en stadig frulle: 2 havreknäcke, bregott, 2 små kokta ägg och ca 1,5 dl yoghurt 4%. Linfrö/kanel. Drog på mig träningsshorts, linne och in me pluggsen i öronen. Traskade runt i en timma =) Solsken till 100%...
Nu är jag hemkommen från gymmet, pw iväg i högt tempo i morse. Fick upp pulsen ordentligt. Körde 30 min på crosstrainern, ökade två nivåer och mitt linne var blött efter, lagom fräscht men kändes att man gjort något hehe. Körde mitt köttigas...
Vill du vara med i "Halv åtta hos mig?" Blev kontaktad och fick frågan om någon av er Matdagbokare ville vara med, det hade varit jättekul :-) Just nu söker TV4-programmet "Halv åtta hos mig" hälsomedvetna deltagare till en veckas program som...
Var ju som sagt och sprang blodomloppet i Umeå i tisdags, var fruktansvärt varmt och en massa folk men roligt som tusan var det. Jag hade inte provsprungit 5 km innan, men jag klarade det på 39,41 sekunder, inte en jättebra tid, men jag är iaf stolt,...
efter härlig träning sitter jag och funderar på om jag ska städa balkongen, jag har dragit på det länge så kanske jag ska ta tag i det. Ha en bra dag alla.
Avstod träning igår, trots perfekt väder och sug. Försöker spara lusten och energin till lördag, till maran. Att det fladdrar lite i maggropen av spänning är bara bra, då är jag på hugget. Nervositet hör till. Igår testade vi att göra cho...
De sitter jävligt hårt åt varje gram. Men vågen var med mig idag. [FET]-0,5kg[/FET]. Såååååå nära mitt delmål, nu. Vägde 75,9 idag och mitt nästa delmål är ju 75! Men jag har ett delikat problem. Min garderob.... Så det blir en tur t...
Har nu gått en månad drygt. Och jag har gått ner 8 kg. Har "slarvat" vissa dagar en ändå gått sakta ner. Känner mig så förändrad. Är piggare och mitt humör är betydligt bättre. Har även konstaterat att ja är glutenintolerant. Och det är ja...
Tycker det är så konstigt det här med när jag känner mig hungrig. Igår efter att ha ätit mer kcal än jag brukar göra blev jag vrålhungrig runt kl. 21! Idag gick jag upp kl 6, stack ut och sprang 5km(31 minuter). Skulle ha sprungit längre men det...
Den dagliga träningen jag bestämde mig för fortsatte idag med ett morgonpass. "so far, so good" Känns som detta är en bra strategi för mig. Tyvärr så har jag haft denna känsla förut men denna gång tror jag på det fullt ut. Kan inte förklar...
Märkligt hur min kropp fungerar, men vågen var snäll i morse trots att jag inte var på gymmet igår och åt både chokladmousse och kvarg med proteinchokladsås och bara ett mål riktigt mat och ägg. Hihi jaa fick riktigt sug efter choklad igår, var...
Min alskade ska pa intervju for en traineeplats idag! Han ringde imorse och berattade och jag blev helt till mig! Vi har kampat med pengar och ekonomi sedan, ja, sedan vi traffades! Jag har alltid haft turen att ha jobb medan han har gatt pa flera nitar oc...
Det var då självaste fan så segt det går nu! Inte ens segt bara, utan åt fel håll! Jag går ju UPP i vikt! Jag är så sjukt frustrerad! Jag vet att jag inte har hållit mig [UNDERSTRUKEN]perfekt [/UNDERSTRUKEN]till planen, men riktigt så illa tycke...
Solen lyser o det ska bli hett idag. Själv ska jag i jobb till kvällen...två kvällar o en morgon -SEMESTER i 4,5 veckor.Lugna ner mig från allt jobb...oregelbundna arbetstider Ha en rytm med mat o ätande+ motion En måttlig lågkolhydrat kost pas...
[FET]Åh du strålande sol![/FET] Jag tänker vara fortsatt pessimistisk och säga att det sommarväder som redan råder här i norr inte bådar gott, men samtidigt också avnjuta solens värmande strålar till fullo så gott det går när de nu sveper öv...
Japp, så är det! Det började igår eftermiddag när jag satt på balkongen och min älskade mor kom förbi med jordgubbar som tröst i B-uppsats träsket...man får inte äta jordgubbar som LCHF:are... Detta slog ner som en mur framför mig och förverk...
Om man skulle skaka liv i denna sidan igen. Det har gått nästan ett år sen jag var här sist, men jag har fortfarande minst 14 kg att loosa.