Är så sugen att ställa mig på vågen... Har slarvat lite matmässigt i helgen, eller egentligen inte slarvat men jag har inte själv kunnat styra över mitt matintag. Visst det är ju jag som stoppar maten i munnen, men det har inte funnits några b...
Igår bommade jag träningen eftersom jag hade pojkens fotboll och därefter var det möte i föräldragruppen om hur fotbollen under helgen hade gått. Var ju lite oroligt eftersom vi gjort privata utlägg för att starta kiosken men det hade gått öv...
vid jogging,helt slut kan knappt stretcha dom. Varför blir det så? andra gången jag känner det sen ja la om kosten till lchf. ca 5 veckor någon som känt som jag.
Mån 27 maj 7.00 1 kokt ägg m kaffe och grädde 9.00 Kaffe m mjölk 11.00 Sallad m grönsaker och rostbiff 14.00 Kaffe m mjölk 16.00 100 g cashewnötter 18.00 Kyckling m grönsaker, kaffe m grädde Vikt: 68.0. Ingen...
http://slutaaldrigkampa.wordpress.com/2013/05/28/tur-att-man-inte-har-klaustrofobi/
Hej igen! Tänkte egentligen göra något så roligt som periodfasta, tror det hette så, vet många har lyckats med det och det såg väldigt enkelt och praktiskt ut. Tänkte...detta kunde sätta fart lite på förbränningen och man vet ju inte förrän...
Uch, nu e det inte lätt. Suktar efter godis, kakor eller vad fan som helst.. Sitter framför datorn o försöker uppehålla mig me annat. Drack precis ett glas vatten, dämpade inte suget ett dugg.. Fuck me, sen jag åt en skål me melon.. Har jag velat...
Blev en hektisk dag, slängde i mig någon sked färskost innan jag pwade in till gymmet i morse. Strålande väder och jag bar för första gången mitt träningslinne, kanske fick man lite färg =P. Började med intervaller i 10 min, varvade gå och 14,...
det var visst ett tag sedan och mycket har hänt och jag har bara inte orkat som det har varit, jag har haft järnkoll på min mat fram tills nu vägt och grejat, men som kom den dagen jag alltid har varit så rädd för, min föräldrar börjar att bli g...
Har fuskat med att bokföra min mat,mest pga av trötthet efter både jobb o skola förra veckan. Så märks det också på vågen, två kalas blev 1 kilo plus på vågen . . . Men skam den som ger sig, lite motgångar vet jag ju att det blir på vä...
Såg i [KURSIV]Halv åtta hos mig igår kväll[/KURSIV] att man kan göra snabb"glass" av Kesella vanilj och en paket hallon. Bara att mixa ihop med en mixer. Alla som åt trodde det var riktig glass och gott tycktes det vara. Idag när jag var på Maxi k...
Igår kv somnade jag sent.. Kollade på filmen Modig. Väldigt bra faktiskt =) Trots det var en animerad film så blev jag lite smårädd titt som tätt! Hahahah! ;) [KURSIV]Läskig björn som spökar i ruinerna ju![/KURSIV] Ahja, så man vart ju inget v...
Bestämde mig för att mäta min höft idag och måtten har äntligen sjunkit lite till, centimetrarna har ett tag hållit sig fast ganska bra. Men vad jag såg det som så är jag äntligen nere på tvåsiffrigt höftmått :) När jag började här så l...
Vaknar till ännu en vacker dag. Trots det så känner jag mig ganska sliten i dag. Om det skulle bero på att jag håller en viss diet och blivit lite skötsam, Ja då kan jag välkomna en sådan dag. Jag har njutit av kvarg med jordgubbar, och det ska j...
[KURSIV]Behöver få koll på mitt ätande och beetendet runt det känner jag. NU, allra helst igår men NU får duga. =). Blir ngn typ an sallad till lunch idag då matlådan står kvar i kylen =(. Ska försöka börja läsa och göra övningarna i min KB...
Jag sitter och funderar på vad jag ska göra efter Stockholm Ultra 100km 4:e augusti. För att försöka undvika [FET]post race blues[/FET] (den känsla av tomhet och depression som kan komma efter ett uppfyllt, stort mål) tänkte jag att det kanske kund...
Jaha, jag tog ju ett tre månaders medlemsskap här, borde varit gått om tid att nå mina mål. I h-vete heller.... Jag är tillbaka på ruta 1, om ens så bra, jag har kanske till och med gått upp? Vågar inte ställa mig på vågen. Men! Jag har en...
Igår var den första dagen på ett bra tag (enligt mina träningsmått) när jag inte gjorde någonting för att träna. Känns konstigt och frustrerande. Hade full planering igår med fotbollsträningar och möten och när jag väl kom hem var kloc...
Jag hade faktiskt en riktigt bra dag igår, gjorde lchf pizza med lövbiff, ost och grönsaker. Sen vart det löpning, intervaller på bandet och 55 min på crosstrainern, fick upp pulsen ordentligt. Utöver det promenad till och från stan. Om vågen var...
..jag gör sånt som jag gjorde igår. Det var som om jag bestämt mig för att vara sugen på godis, och även när själva suget försvann så skulle jag minsann ändå ha godis, för jag hade ju varit sugen. Jag gillar inte den sidan hos mig själv. Det...