Har haft hektiska veckor som kört slut på mig igen. Eller. Jag tar om: JAG har kört slut på mig själv genom att ha för höga ambitioner kring sociala aktiviteter och genom att sova för lite under samma period. Mathållningen har dock gått finfi...
Tillbaka här efter litet uppehåll. Är så trött på att det ska vara så svårt att gå ner i vikt utan att man ska hålla reda på så många saker samtidigt. Just nu så ligger jag back...vill gå ner mina kilon som man burit runt så länge och är...
I dag är jag glad och inte glad. Hur kan det komma sig? Vikten? Ja den är det inget att vara glad över eller kan jag det? Jag hade bestämt mig att väga in mig på måndagar men min karaktär räckte inte så långt. I dag så.........ökat 1 kg!!!!...
I morse vaknade jag med enorm träningsvärk i benen, det gjorde så ont att det faktiskt inte var helt lätt att resa mig ur sängen. Träningsvärk är väl en av väldigt få smärtor som man väl på något vis räknar som en skön smärta, eftersom...
Det är så irriterande att jag inte startat tidigare. Har en förmåga att skjuta det som är jobbigt på framtiden. Fast nu gör jag ett nytt försök. Vet inte vad jag väger idag, vågen har slutat fungera, men tror att det ligger runt 65 kg eller s...
[FETHej alla läsare !][/FET] Någon som har saknat mig ?? nej trodde inte det heller men nu är jag här igen. jag mår mycket bättre en va jag gjorde sist jag va inloggad här men jag är inte helt frisk än knaprar fotfarande tabletter men m...
Efter månader av frustration och misslyckande har jag nu beställt en kickstart, men har ingen aning om hur jag får del av den. det är tänkt att den skall starta i morgon, men jag vet ej hur dagen skall börja. Fick ett brev som talade om någon annans...
Precis som rubriken lyder så har det varit en jobbig vecka. Har haft svårt att få till träningen som jag vill, inte haft den motivation jag önskade. Och uppe på detta så dog vår kattunge på knappt 11 månader i fredags utan någon som helst förva...
Det är klurigt att inte äta kolhydrater i sociala sammanhang där det ofta är den kolhydratrika maten som står i fokus. Men det går! Denna helg kretsar allt kring mat känns det som. Men jag har lyckats parera bra tycker jag nog! Fredag: kalas h...
Snart ska jag byta jobb!! Ska bli så skönt att komma ifrån det gamla o böja på nytt!! Är lite nervös men det går nog över!! Kosten går väl ganska bra förutom fusk igår. Vi var på 50-årsfest o även om jag bara åt köttet o salladen så bl...
Vaknade alldeles nyss, roomie och hennes pojkvän sover fortfarande. Jag ska strax dra på mig stallkläderna och avverka en timme i stallet innan jag åker hem och tar mig till gymmet. ska försöka få i mig ett ägg innan jag sticker. tänker köra 1 ti...
är det normalt att det blir fel på stadsnätsuppkopplingen var och varannan månad? Sedan vi fick fiber här 2011 har det uppkommit fel med jämna mellanrum...minns det var en period på hela två månader typ utan något fel... Funderade redan förra...
Åter igen har forskarna påvisat att vi är dåliga på att uppskatta kaloriinnehållet i det vi äter. Den här gången bad man 1877 vuxna, 1178 ungdomar och 330 skolbarn (föräldrarna svarade åt de minsta) hur mycket kalorier de trodde deras måltider...
Nu efter lite skrivande på facebook har jag och två vänner kommit fram till lite nya mål med träningen. Första målet är att ta 3-siffrigt i bänkpress (100kg) innan 2014, inser att jag kommer behöva lite behandlingar om det ska gå vägen. Sen ska...
Nu börjar man känna att det närmar sig, Sthlm Marathon e inte långt borta nu, och på måndag börjar den sista förberedelsen med att toppa formen och se till att kroppen e redo för dom 4,2 milen genom Sthlms gator! Kommer köra ett längre pass u...
Såg precis en reklam från USA som jag kliar mig i huvudet över.. 5 hour energy shots. Inget socker, inga kolhydrater. Bara koffein och vitaminer och det skall få en att fara fram som en duracellkanin. Är det bara jag som misstänker mer än en...
I dag har det varit en härlig dag. Klockan 10,00 träffade vi hundmänniskor för en träningsförmiddag med hundarna. Allt gick över förväntan Avslutade det hela med grillning med en vidunderlig utsikt över staden och inloppet från havet. Vad kan ma...
Helt slut! Inte så konstigt med tanke på att det har varit barnkalas. 20 nioåringar på discobowling. Blir lätt rätt mycket ljud, men dottern är nöjd och det är väl det viktigaste? Fick dock i mig en pizzabulle, men det känns okej. Smakade i...
Även fast vågen inte rör på sig så har jag omfördelat lite på kroppen. Har för första gången vågat gå ut med ett tight linne! då bara en mycket kort väg över till en granne med lite saker men det var stort för mig :-) Igår på träning...
Tja.. vad ska jag säga.. var ska jag börja. Jag har varit singel i 7 månader ... snart 8 månader. Det är det längsta perioden i mitt liv sedan jag var 13 år. Det har varit tufft på många sätt, att kämpa själv, vara själv och trivas med sig sj...