Dagens vägning visade ett minus på 0,3 kg, och det är väl så att varje minus räknas? Däremot är det svårt att inte bli besviken på sig själv då detta är det minsta jag gått ner sedan slutet av februari. Men jag vet att jag måste vänja mig v...
Min kära sambo gick ner på knä och friade till mig på hans 40- årskalas inför alla gäster, jag sa givetvis ja, vi har satt datumet till 18/7-2014, så nu jävlar är det jag som måste fixa kroppen tills dess. Nu har jag ju verkligen en anledning oc...
Imorse var de solen som väckte mig strax innan åtta. Så skönt att vara utvilad o vakna till vackert väder. Drog på mig kläderna o stack ut på en morgonpromenad med min gamla vovve. Tyvärr orkar hon inte följa me mig på några längre sträckor.....
Nu går det i en rasande fart. Efter att ha tappat några hekton då och då så visade vågen plötsligt på ett skutt på 1 kg ned - inga konstigheter med kroppen, inget konstigt med maten - förutom 5:2 fastan då. Det är väl helgens glädjefulla...
[KURSIV]Haft pizza-cravings hela helgen och inte blev det bättre av att jag sov lite för länge iorse och därmed bara fick i mig 2 kokta ägg till frukost och alltså redan nu är Hungrig med stort H. Hra ingen låda idag heller och måste ta mig till e...
Igår försökte jag laborera fram en ny efterrätt baserad på receptet till chokladbollar. Det gick väl så där, det hade behövt något syrligare också, men annars var det förskräckligt gott. Jag kan mycket väl tänka mig att servera det igen, fas...
I dag blir det ett lättare pass efter att legat magsjuk under flera dagar. problemet blir nog att ja inte kan lada med så mycket kolhydrater som jag borde göra innan träning. Men ett försöks på ca 20 minuter borde man klara av hoppas jag.
Min söta underbara familj bjöd på fest :) jordgubbstårta och ett besök på Harrys. Tårtan hade de bakat själva jag kunde ju inte säga nej.. Men maten var det jag själv som beställde - en Harrys bacon Cheese burgare med coleslaw och strips. Mu...
Tycker det går sååååå sakta nedåt, vill ha snabba resultat för att motiveras. Jag har egentligen inte lagt ner så mycket energi för att lyckas bättre heller, men det är trögt nu... ska försöka skärpa mig denna veckan. promenera, promenera. promenera.....
Dagen igår slutade väldigt mysigt. Avverkade en mil till fots med mr x, pratade och spelade minigolf (givetvis vinst till tävlingsmänniskan nr 1 hehe med ett slag vissligen men ändå). Drack kopiösa mängder kaffe och te på hans balkong med tända l...
Var ju lite småkrasslig förra vecka. Halsont och snorig. Så jag tog det lite lugnt inför loppet i lördags. Tyckte ändå jag förberett mig bra. Mina barn sprnag först sitt lopp, 1,2 km. De kämpade jättebra. Sprang in på ca 6 minuter. Jättedu...
fortarande nätlös... Kunde tagit mig tll stan o fixat kontantkortsbredband men väljer att kolla med nätoperatören först....brukar gå snabbt efter felanmälan pch då kan jag vämta med inhandling Men kan bli så att jag sticker iväg fortare än...
Vikt: 68.8 Frukost: 2 hårdkokta ägg m kaffe och grädde (ca 7.00) Lunch: kycklingfilé stekt m smör, grädde och broccoli. Kaffe m grädde. (ca 12.00) Middag: Sallad (spenat, gurka, paprika) och lövbiff m creme fraiche, kryddor. Kaffe m grädd...
[FET]Efter en strålande helg[/FET] med massor av sol och inga som helst studier är det dags för avrundning, vilket sker i form av lite arbete. Imorgon ska en ny videorecension upp på YouTube och således blir det till att sitta med videoredigering nu r...
Sprang ett lopp på 3,3 km idag, första gången i mitt liv jag har varit med i ett lopp, men tusan vad roligt det var. Sprang hela sträckan, även uppför backen som jag inte alls hade förväntat mig att jag skulle orka springa uppför, peppa även min...
Dagen började tidigt för mig, redan vid 6 på morgonen. Okristligt tidigt för att vara en söndag!! Varför denna tidiga uppgång? Jo, jag skulle träna givetvis! Jag försöker alltid få till träningspasset på helgen innan frukost eftersom n...
I början av veckan hade jag ett lite halvhemligt mål att få till 5 träningstillfällen och idag kan jag säga check på den! Måndag - uppvärmning crosstrainer 10 min, kettle bells-pass + maskiner ca 40 min Tisdag - Street dance 55 min Onsdag: Up...
att jag hade blivit så svag i mark hade jag ingen aning om. 5x5 på 80kg idag kändes lättare än förra veckans böjar på 75kg. Men 3:or på 110kg i marken kändes som bly. Hade svårt att dra klart och blev lite hängande. Tänkte se vart jag låg i b...
Egentligen står det 20km på schemat idag men benen är trötta. Redan i torsdags kände jag mig trött och sliten i benen och orkade inte med backarna som jag borde, och igår var det lika illa. Då sprang jag 18,5km och av någon outgrundlig anledning v...
Gårdagen bjöds på en hel del.onyttigheter, men ibland förtjänar man väl att få unna sig lite? Jag har ju sedan slutet av februari gått ner 17 kg. Gårdagen började med en god frukost bestående av yoghurt och färska jordgubbar, sedan en tur ner t...