Bloggar

Rasslar iväg fort..tiden :) Hunnit med o utvärdera det absolut bästa jag någonsin testat.. Piggare.. ger mer på träning.. mår bättre allmänt.. Varit o presenterat Kyäni för många nu.. Gensvaret är fantastiskt. Elit idrottare anv..Hela...

För de flesta av er är jag totalt okänd; jag har väl inte varit aktiv här på snart ett år. Och ni som minns mig har nog uppnått era mål eller är i varje fall väldigt nära (hoppas jag). Mitt eget mål har blivit mer avlägset. Det är med s...

Tror jag får tacka BCAA:n för det. Är nog första morgonen som jag känner att det inte är jobbigt att fasta. Tidigare har jag behövt dämpa hungern med kaffe men det har jag inget behov av idag!! Så himla skönt. Gårdagens mat var också lyckad me...

Fick till ett grymt gympass igår, än en gång badade jag i svett efteråt. Dock med vit tröja den här gången, både på gott och ont hehe ! Maten enligt plan och prepp. Ska strax sätta tänderna i frukost, målet som jag längtar mest efter (konst...

Vaknar till min första semesterdag. Solen lyser och 15 grader varmt. Sitter på sommarstugan vid havet,,,, nu njuter jag ..fast det finns mygg ska ut o jogga om en stund,,,,, Maten ..ska äta då jag är hungrig....nu ..kaffe o boveteyoghurt på den e...

[KURSIV] Efter hög stresspåverkan hamnade jag i apati. Stillasittande, utmattad i ork och blick. Bakom lever viljan rövare. Piskar på. Vill, vill vill emedan den trötta tanken och kroppen bromsar. Konflikten mellan ork och vilja generaler frustrati...

. Det går sakta men säkert neråt - de få gångerna man önskar att i livet går neråt. Träningspasen fungerade bra, maten fungerar mindre bra dock och jag är rätt dålig på att föra in det jag äter. Menyn jag får via kickstart passar inte mig a...

Veckan har varit hyfsad. Träningsmässigt har den sett ut så här: Måndag: vårruset! Kom inte under 37 men är grymt nöjd ändå eftersom jag sprang i princip hela vägen. Yeay! Tisdag: street dance. Trött efter gårdagens språngmarch. Onsdag:...

Idag var en bättre dag än igår, jag var inte sur och tvär mot allt och alla. Kan inte riktigt förstå varför jag hade en sån dipp igår men det är väl natta att acceptera att det blir så ibland även om det är svårt. Tycker inte om när jag bli...

En händelserik helg går mot sitt slut. Jag känner mig utmattad, men faktiskt på ett positivt sätt. Gustav var bortrest med jobbet över helgen och jag som inte alls kände att ensamhet hade något positivt att komma med ringde Julia och Annabelle...

Jag går in i min femte månad med VLCD. Dock äter jag nu mer MINST 1 riktigt mål med mat om dagen. Vikten då? Jag vägde mig idag och vågen blinkade på 79.8 kg. Sedan den 14 januari i år har jag med andra ord gått ner hela 30.2 kg med hjälp av sha...

[FET]19 dagar kvar....[/FET] Hur kan jag på absolut bästa sätt gå ner så mycket som möjligt på dessa dagar? Att jag går ner och att det inte är några problem ser jag ju, men...... Behöver hjälp att toppa nu!!!! Alla tips är välkomna.

I går i samband med att vi var inne i stan och kollade på Stockholms-maran, hamnade vi i en Asics-butik. (De var huvudsponsor på Maran). Jag måste köpa nya dojor men känner ångest för att ta ett beslut vilka jag ska köpa. Jag har väldigt besvär...

Hemma efter att ha varit fyra dagar bortrest med dotterns klass. Skolresa i Idre Fjäll. Jättetrevligt! Men jag har ätit med klassen, samma mat och samma tider. Ingen fasta här inte :) Å andra sidan har vi varit väldigt fysiska. Första dagen 4 km pr...

Då har det slagit om och blivit juni. Jag ser tillbaka på en stabil månad med stadig viktnedgång och bra träning. Har gått ner ett antal kilon och målet är att jag ska träna minst en halvtimme-timme per dag beroende på vad jag gör. För ti...

Imorgon betalar jag in efteranmälan på MalmöMilen.Funderar på hur jag på bästa sätt ska lägga upp veckorna som kommer innan det är dags den 15 juni. Frågan är om jag inte tagit mig vatten över huvudet! Målet är att ha ett mål och att genomf...

Jag sprang lite för bra för älskling, han hann inte med att plåta så mycket som han hade velat den stackaren. Men jag kan glädja mig åt några bilder som minne från en storslagen junidag:

Sedan jag började min viktresa 25 februari har jag gått ner i vikt varje vecka. Förra veckan började jag äta ett mål om dagen och ja det hela gick lite över styr. Men nu sätter jag stopp för det, jag ska klara av att gå på kombinerad kur. Nu vet...

Nu går det undan. har kommit in i ett riktigt flytt med maten och motionen. Tänk att jag som inte orkade gå upp för en trappa utan att bli andfådd, nu tränar på gym (både kondition,styrka och balans 4ggr i veckan. Att jag kan klippa gräset, gå l...

Körde duathlon-träning igår. Först 7, 2 km löpning, sedan 21 km cykel för att avsluta med 2 km löpning igen. Jäklar så roligt det var. Den perfekta kombon för mig som både gillar löpning och cykling. Var dock bra seg i benen på de sista 2 kilo...