Visar inlägg taggade med "Träning"

ligger i sängen och kom på att jag inte varit inne här på 100 år. kom och tänka på MD när ångesten smög sig på. läget är följande: har avklarat en två veckors kur på pulver som gått super bra. gått ner i vikt, alla säger att det syns mas...

Shoppat mycket idag, shoppat vääääldigt mycket hela denna månaden, nu har jag köpstopp med undantag för vinterjacka och vinterboots! Att shoppa är [FET]alltid taggande[/FET], vill ju känna mig snygg och fräsh när jag gör det och tanken på...

Som vanligt blir jag förkyld så fort jag börjar träna. Har varit på gång i några dagar och i morse hade det brutit ut. Snuvig och huvudvärk. Trött och matt i kroppen. Ingen träning i dag med andra ord! Så vad gör jag? Tröstäter godis... S...

Är en tjej på 21 år gammal som har lite för många cm runt midjan för att vara nöjd med mig själv.. Började igår med lchf och hittils har det gått bra, får dock inte i mig alla kalorier jag behöver så försöker hitta på lite roliga mellan...

Det är redan onsdag.. Liksom hallå vart tar tiden vägen??? Galet. Ingen träning idag men hoppas på en promenad lite senare om det slutar blåsa så jäkla mycket.. Men ska fasen ut på den där promenaden idag, och helst en längre än igår. Är ju v...

Ja, det kanske är en smula naiv att tro att jag skulle få träningsvärk efter ca 15 min på crosstrainern, men jag är ändå lite besviken. Det känns nääästan i benen. Om jag spänner dem... hårt. Jag är i så vansinnig dålig form och jag tr...

Äntligen är jag hemma. Blev en lång dag. Gillar inte att jobba över, men ibland blir det så. Idag var patienten 10 min sen och sen har jag 30 min körtid tillbaka, därav min övertid idag. Imorgon hoppas jag hinna hem i tid. Blir en nog så lång vec...

Okej jag är kanske lite knasig men är det något jag lärt mig under mina försök att gå ner i vikt är det att man måste lära sig att glädjas åt det lilla. Sitter här och är lite smått rastlös. Så fjantar runt. Plötsligt inser jag att jag ka...

Va ettt gott pass idag men fick ta det lugnt på rygg, axlar och triceps övningarna då jag bara ville köra igenom dom lätt idag för att bli av med träningsvärken! Imorgon blir det tyvärr ingen träning men på onsdag kör jag igen. Då står MRL p...

Fick ett fint sms igår om att Ulrika ville ha sällskap till Ikea och jag hade ju ingenting planerat så det blev en tripp till Uppsala. Började dagen med 2 ägg och en hårdbrödssmörgås med skinka. Vi gick en vända på Ikea och sedan var klockan...

Detta med vikt är onekligen ett mysterium ibland och ett frustrerande sådant. Jag har i över ett halvår legat på ett stort kaloriunderskott och det i kombination med mycket träning har gett en viktnedgång på nästan 40 kg. Så långt är allt bra....

Jaa, det är redan söndag och helgen är snart slut. :) Blir en lugn dag med en promenad senare med några fina vänner. Fredagen bestod av överraskningsmiddag för min fina Emma som har fyllt 25 år. Jag kom hem till henne och sa att om 1 timme ska...

Jag har fortfarande svårt att våga sätta gränser för mig själv när det gäller mat och träning för jag vet att det så lätt blir att jag drar det till överdrift. Det är allt eller inget! Nu har jag dock bestämt mig för att jag måste sluta me...

Igår kv tog jag en jogging/löpar-tur. Shit va härligt det va! Va ett tag sedan sist.. Har ba promenerat jue x) Ska minsann springa ikv oxå :D Haha, motivationen har kommit tillbaka x) Nepp, nu e tiden inom hemtjänsten slut.Slutade i tisdags.. Börj...

.. Och jag har banne mig inte orkat registrera mat eller träning här på matdagboken. Jag har i alla fall börjat mitt nya jobb som jag trivs med även om det är mycket så här i början! Har väl inte varit helt "kostenlig" heller. Men i veckan...

Just nu går viktnedgången väldigt segt och sånt kan göra mig så besviken och frustrerad, varför försvinner inte kilon lika lätt som de kommer. Jag kan sköta kost och träning i flera dagar utan att det syns på vågen. Men fuskar jag EN gång så...

Nu har jag läst ut hennes två första böcker, den saxad ifrån bloggen och sedan uppföljaren. Och bloggboken fick jag till slut lägga ifrån mig då det liksom bara blev upprepningar på sånt hon redan skrivit flera gånger. (blir nog lätt så nä...

[FET]Ett år[/FET] har snart gått. Sen jag såg mig i spegeln förra gången och tänkte [KURSIV]"tjena tjockis känner jag dig?"[/KURSIV]... [FET]Då[/FET] ändrade jag vanor och bytte ut det mesta av ovanorna mot bättre alternativ. [FET]Gick ner i v...

Så var första september här.. Idag börjar allvaret. Idag ska jag gå och köpa gymkort, men innan jag gör det måste jag gå och köpa träningsskor. Trodde jag hade mina gamla kvar men hittar dem inte nånstans så har väl slängt dem eller nått ut...

Idag började det... frukosten blev 2 ägg och 1 dl keso med kardemumma & krossade linfrön. Bara planera resten av matdagen nu då.... aja, det ska väl gå bra det med. Invägning: 100 kg Har ju egentligen vägning på måndagar men eftersom...