Kollade på programmet "Helt sjukt" på fyran nyss som idag handlade om kost. Totalt intetsägande program tycker jag. Hade hoppats på lite mer prat om LCHF då Kalle Moraeus va med men det va inte så mycket, mer än att det funkar förstås. Jag har...
[KURSIV] En kväll med barndomsvännen på besök. Middag på tapas restaurang. Matlusten närvarade. Seglar nu ner i säng. Godnatt Onsdag! Kram en mätt och trätt Linni [/KURSIV]
Drömmar blir inte lögner bara för att morgonen kommer Jag tar med mig dessa ord även i denna resa......
tiden bara rinner iväg när jag hamnar bakom tangentbordet på datorn. Nu har jag slöat bort tre timmar. Började så fint med några räkningar, deklarationen och en mailkonversation med Färna spa sen...Nu är klockan 21:11 och jag måste träffa John...
Nu har jag varit i keots i tre dagar å jag ska väga mej imorgon!! Hoppas det gett reslutat! :) Vi får se!! Träningen har gått sådär denna veckan pga att min man jobbat sent så jag har svårt att få ihop det med barnen o så! Men imorgon är jag le...
DET GÅR ÅT HELVETE :( FAN FAN FAN när ska jag komma upp på banan igen? Jag bara äter och äter och äter, har sötsug mest hela tiden!! Varför är hjärnan så svår att bemästra????? :( Det gick ju så himla bra före påsken, varför skulle j...
1h12minuter blev dagens träning och 650cal. Först blev det två km uppvärmning på en tid strax under 11 minuter. Sedan blev det lite snabbt rygg och armar men då jag inte har sambon med mig så är jag totalt fantasilös och kommer inte ihåg vad ja...
Ja det här går bra ju! fast jag inte gymmade i går. Det berodde på att jag kände mig trött, hade cyklat 12 km så det räckte tillräckligt. Har cyklat i dag också och det är jättebra. I morgon blir det promenad till jobbet. Så gymmet får v...
På sista tiden har periodisk fasta, eller korttidsfasta blivit ett hett och omdiskuterat ämne. Många provar på detta fenomen, med hoppet om att gå ner i vikt. Själv har jag tidigare fastat för att jag tror det är bra för kroppen och hälsan. Vi...
Fick detta på FB av Mig får man krama. Mycket tänkvärt! [FET]42 saker jag lärt mig av livet[/FET] 1. Livet är inte rättvist men det är ändå bra. 2. När du tvivlar, ta bara nästa lilla steg. 3. Livet är för kort, njut av det 4....
blev korvstroganoff med stekt vitkål, jag fortsätter att knata mina steg ibland blir det 10000 steg ibland mer jag kom i alla fall 2 i mitt lag i tappa tävlingen inte fy skam..
Cyklat bort 1000 kcal och ätit 500 kcal Minus blir det få se om vågen visar minus imorgon också=)
Igår åt jag lunch och idag har jag druckit kaffe med mjölk till frukost och lunch och åt precis kycklingsallad, fröknäcke med kalkon och grekisk yohurt till middag. Blev för många kcal men men. Totalt intag Fett: 46 g Protein: 47 g Kolhydrat...
Efter att under veckan misslyckats med mina lchf-köttbullar (som ja gjorde på 1kg köttfärs) OCH lchf-pannkakor lugnade ja ner mig idag och gjorde en vanlig hederlig korvstroganof med lite tillbehör så som blomkål, brysselkål och sallad. Supergott!...
Sitter och tittar på bröllopskorten vi tog dagen efter vigseln ett ska väljas till förstoring svårt val. Vigseln var enkel i hemlighet vid Klacken konferens och relax. Kocken och en anställd var vittnen. Efter cermonin blev det bastu och champangne s...
Fan vilken dag. Ville inte alls vakna i morse, så det resulterade att jag fick stressa till jobbet. Glömde totalt bort frukosten :S Längtade som fan till lunchen.. Men det slutade me att jag slängde större delen av min mat i soptunnan :( Tappade aptit...
Har precis börjat med min 1a deff period & hungern är där från & till eller man kanske ska säga att suget efter något att tugga på finns där, men bara att ge fan i det & se glad ut. Sa till sambon härom dagen att nu vill ja fan satsa! gymmet kö...
Idag kom staren till skolans tak - vi bor granne med skolan. Den var efterlängtad och nu sitter den och sjunger för fulla muggar i vårsolen. Jordens träningsvärk efter styrketräningen igår, men jag fixade morgonlöpningen om än något saktare ä...
Nu är jag tillbaka på jobbet efter att ha fått instruktioner och övningar på gymmet! Vad kul det var! Och jobbigt… Jag fick ca 10 övningar som jag skulle köra 2 x 15 repetitioner på ungefär. Några var 5 repetitioner åt ena hållet och 5 å...
Nu sträcker jag på mig, för idag är jag stolt över mig själv. Jag nitade mitt personbästa på milen utomhus, så nu skriver jag 59:06 istället. De sista fem kilometrarna gick faktiskt på 28:04:56 och det är utomhusrekord med 9 sekunder. Nu ä...