[FET][Hej allla läsare !!/FET] Jag har funderat länge på att börja äta var tredje timme som en del idrottande /tränade människor gör och jag tror det skulle va bra för min IBS också för om man har IBS ska man äta lite men ofta . Men min fr...
I dag skulle jag på ett lunchmöte, och eftersom jag visste att det serverades rostbiff, kalkon och fet potatissallad hade jag med mig matlåda med coleslow och kycklingklubba.....det var bara det att när jag rusade iväg till tåget glömde jag matlåda...
Idag har varit en av de dagar då jag bara vill äta allting som finns hemma.. Det blir en ond cirkel när man reagerar på detta viset. Man hatar sin kropp för att man har ont hela tiden och att allting dallrar och då reagerar jag med att tröstäta (...
Sprungit en massa ärenden idag, tog på mig en cardigan under jackan som vanligt och efter 10 minuter på stan började svetten Rinna! Helt sjukt vad varmt väder det var idag! Gick in på gina och ``prövade`` en tröja. Vad jag egentligen gjorde: Jag to...
För första gången på väldigt länge, på över ett år, Kan jag erkänna och berätta att jag mår väldigt bra, njuter utav livet och känner att allting rullar på i rätt riktning ♥! Här kommer en del förändringar som har skett sen november 2...
...jag menar, det händer i princip varenda gång jag får feber. Jag blir AKUT sugen på ONYTTIG mat. Jag menar extrem, fet, flottig, slibbig mat. Inte blev det direkt bättre av att grannen kom med en kebabpizza! Det blir till att bita ihop och rid...
Imorse vägde jag 64,9 kilo!!! Äntligen under 65!!! Jag är så himla glad! Den 27:e december 2012 vägde jag 70,5 kilo. Nu har jag gått ned över 5 kilo och den senaste tiden, sedan jag gick med här på MatDagboken, känns det så lätt och rätt med...
känner av den på riktigt, kliar i ögonen och känner mig täppt bara att peppra med diverse medicin. känns inte ett dugg kul men sen är sommaren här i sin prakt hoppas den blir bättre för oss allergiker
... gjorde att jag fick sådan spring i benen! Härlig runda nere vid havet :)
[KURSIV] I min näsa. Tjuvtjockt. Andas med munnen. Sol och vår i söder boade om i min snok. Snörvel. Killande. Stickande. Nys. Vår i näsan. Idag uteblir träningen. Jag faller till föga för allergi. Nässpray. Antihistaminer. Vårluft. Ljum vin...
1 timmes medeltung träning och 504 kalorier senare. Kan inte påstå det är jättekul men det ger resultat och man känner sig motiverad. Ha en trevlig kväll allesammans.
Har utmanat sambon på 28 dagar - mest kilo vinner Trots att han är kille har jag tänkt vinna! Dagens steg: 8500 Dagens träning: intervaller 6 km
Har skött mig gällande kosten och dragit ner på träningen till 4 styrke/lågkonditionspass och 1 promenad en 5e dag om jag orkar :) men låter mig inte träna mer. För just nu så bara jag äter som en galning eller ger inte allt när jag väl tränar...
För ett par dagar sen beställde jag en bodroller från The white one. Det är alltså små nålar som tar sönder huden och får den att producera nya hudceller. Supersmart! (om det funkar..) Jag använder den på bristningar, lös hud, kirurgiskt ärr...
Åkte in till stan innan jobbet idag för att träna/äta frulle. Trodde jag skulle få träna sj, men tydligen ville fining oxå haka på :) Så de blev rundan runt sjön. Med tom mage och nollenergi så kom jag in på 30 sek snabbare än mitt personliga...
[KURSIV]..och var hittar jag den?? Plötsligt blev allt jobbigt och så. Vet inte varför...lusten försvann bara... Jag brukar aldrig vara vår "deppig". Men det kanske är det?? Jag borde vara glad. Har ett jobb som väntar om 4 veckor. Och kan nu...
Blev bara halv dag på jobbet idag. Chefen tittade på mitt bleka, svettiga och febriga jag och skickade hem mig vid lunch med order att kurera mig eftersom det inte finns utrymme för sjukdom nästa vecka när firman är på Göteborg Horse Show och ja...
Tror det blev en lunch med lite för många kalorier men en timmes medeltung konditions/styrketräning i eftermiddag skall väl råda bot på det. Ha en bra dag!
Holy macaroni. Efter bröllop,60-årsfest och 2 födelsedagar har jag nu gått upp 4 kilo. Shit vad mycket som kan hända när det är festligheter på gång. Om jag ångrar något? Nej! Jag har haft otroligt roliga och härliga dagar och njutit av alkohol...
Hej på er :) Tänkte bara tipsa om min nya tränings och hälsoblogg: http://nolongerironic.shapemeup.se Där skriver jag om allt som har med min viktnedgång att göra. Hitintills har jag gått ner 15 kg, 12 kg kvar.