Jag älskar chili con carne! Fast nu tog jag sista från storkoket jag gjorde, och eftersom det blev en väldigt liten portion tog jag en sån där liten tetra med extra bönor. Matade in i Matdagboken, och såg att jag inte tyckte om balansen mellan mätt...
Sådär.. matlista skrivet för 5 veckor. Dock är lördagar o söndagar öppna. Måste spara alla pengar vi kan nu, så då är de här helt perfekt. Har varit helt överambitiös också och skrivit inköpslistor vecka för vecka. Och gissat på vad de...
Vågen visade ännu mer minus idag. 66,2 är min nya vikt och jag älskar det. Ja, att det gått så snabbt alltså. Jag väger fortfarande drygt 11 kilo för mycket. Det är mycket på min lilla kropp. Sammanlagt 3 kilo precis på 8 dagar då. Roar mig me...
[FET]Hej alla läsare ![/FET] jahapp då har man drabbats av influensan då feber ochh illamående till och från och magsmärter fast i dag är det lite bätte feber har i alla fall gått ner från 39 C till 38,2 C men är fotfarandem matt och tr...
Denna vecka har vikten börjat gå neråt igen, vilket känns underbart. Det blev -2 kg så det känns bra om det kommer igång igen. I och med dessa 2 kg så är jag bara 0.7 kg från mitt tredje delmål. Och närmar samtidigt mitt mål på -20 kg innan s...
Mina sista tankar igår kväll var att jag skulle springa förbi gymmet adag. Men sen vaknar man och hör hur det smattrar mot rutan, luften är kall med under täcket är det varmt och mysigt.. Sängen luktar fortfarande nytvättat och min pojkvän kramar...
Det är inte sällan man ser den typen av rubriker på löpet. Det handlar om någon mirakelkur som gör att man rasar i vikt utan att i princip göra någonting. I mitt fall handlar det om en annan typ av mirakel. Jag fick en underbar liten dotter f...
Ni som läst min blogg tidigare har läst om att trots att jag låg under 25 g kolhydrater per dag och under 1500 kalorier så fortsatte jag att öka i vikt. Kändes deprimerande att gå upp i vikt när man sköter både kost och motion. Det slutade i alla...
Idag är det dag 7 på Kickstartprogrammet och eftersom batterierna i vågen behöver bytas har jag ingen aning om vad jag väger - men jag känner redan nu att det börjar hända grejer. Samtidigt är det otroligt skönt att slippa titta på siffrorna...
Har gått ner 9kg på 10 veckor (CRAZY) och är nu på sluttampen, ca 4kg kvar.. Frågan är när och hur jag trappar upp antalet kalorier och hur många jag egentligen behöver? Skulle jag gissa behöver jag en bit över 2000 kcal eller till och med upp m...
Fröken Winge ballade ur totalt i helgen... Min våg bara slutade fungera o jag blev tokställd! Va som allt vett bara försvann ur mig. Så i helgen har ja fått i mig både chips, dip, dricka, mackor.. va hände?? Jag äter vanligtvis inte nått av de...
Det gick ju så bra... 2,5 kg på 3 veckor. Sen kom Swedish Game Awards Conference på Ballbreaker... Det fanns inte ens sallad... Efter det tappade jag det igen, tyvärr. All alkohol och mat av dålig sort avbröt min goda vana. Nåja, dags att börja om...
Ledig förmiddag men jobbar sedan till 19 så bestämde mig för att träna på morgonen. Att åka ner till gymmet var inte lockande och alternativet att ta en runda i skogen lockade mycket mer. +8 och relativt vindstilla gjorde att jag rotade fram lite l...
Förra veckan kom motivationen till att komma igång med träningen igen tillbaka. Jag känner mig peppad och det känns skit bra. Har lovat mig själv att sätta upp mindre delmål, för att hålla motivationen uppe. Mitt första delmål blir till 30/4 oc...
Idag ska jag inte springa något. Kanske promenerar vi en del, men det är allt. Vågen stannade på 63.7kg (-0.2) vilket är märkligt med tanke på att jag känner hur stel jag är av löpningen igår. Särskilt i baken och ryggen, men lite i armarna ock...
Har nu kommit in i fasen där det känns att kosten och träningen börjar "ta" på kroppen = sugen, sugen, sugen.... Vill riva i kylskåp och skafferi.... Gårdagen slutade med lite onödigt intag, inte direkt fel, men för mycket, det betalade sig direkt...
Har kört på ganska tufft i tre veckor nu med löpträningen. Denna veckan drar jag ned lite så kroppen får en chans att återhämta sig. Problemet är ju att jag älskar att springa och då har jag svårt att dra ned på träningen. I helgen blev det e...
Kan nog inte förstå de riktig själv ännu att jag är [FET]1,5 kg [/FET][KURSIV]från att vågen ska stanna på[/KURSIV] [FET]65kg [/FET] , vilket innebär att jag har nått mål linjen,, Började den 15 november förra året och en startvikt på 80-8...
Nu kan jag äntligen officiellt säga att jag gått ner över 10 kg ! Känns otroligt härligt, jag har kommit mer än hälften av resan jag gjorde förra gången och det har gått utan ansträngning. Känns fantastiskt ! Låren är äntligen under 60...
efter en natts dålig sömn så började jag dagen med en kopp kaffe.. blir bara cykeltur till affären för inköp av frukt och lite annat... lunchen blir sallad och två ägg idag får väl vila lite för att ta igen för den dåliga sömnen.....