Efter att de gamla skorna gått så mycket sönder i hälen att skoskav inte gick att undvika, var det dags för nya skor. Av killen på Löplabbet fick jag kommentaren då jag sprang på löpbandet: - Så du är framfotalöpare! Kul, då det ju är just m...
Nu är jag inne på sista dagen på första veckan. Allting känns faktiskt ganska bra idag! Smärtan i knät har gått över, men jag tar det ändå ganska lugnt och försöker att ta promenader istället för att belasta knät onödigt tungt. Imorgon är...
Ja, nästan alla andra har ju n blogg nu för tiden, så varför inte skaffa en då?! =) Sen är det ju skoj att se hur länge man kommer orkar skriva men kör så länge det går. Väntar just nu på min sambo som är och jobbar, sen blir det ett card...
hej! började med varannandagsfasta för drygt två veckor sedan mätte mig förra fredagen och igår. har minskat enligt följande: midja(smalaste stället) 76 cm till 74,5 cm navelhöjd 82 till 80 cm stuss 91,5 till 91 cm känns som bra takt at...
Började min uppladdning inför Sthlm marathon den 2/4 och har nu gått 12 dagar på den 2 månaders långa perioden till det e dags att springa... Den första tiden har jag fokuserat på att försöka tappa i vikt och förhoppningsvis försöka tappa c...
Kom hem för ett litet tag sen, fick bli en morgonpromenad i leran. Det har ju regnat helt sjukt mycket inatt! Efter min promenad så såg jag måttbandet ligga vid databordet.. Tänkte att jag ska kolla mina mått. Så slog fram det jag senast skrev ner o...
känns hur bra son helst om än lite i taget nu men ändå...har i dag gått en tvungen promenad i morse just när regnet stod som spön i backen men vad gör man, när man ska tvätta och allt är slut och en viss dam sa att hon skulle köpa hem det i...
Jag inser mer och mer att det jag äter påverkas enormt mycket av mina känslor. Det är så svårt att styra. När jag mår dåligt tröstäter jag, när jag är stressad äter jag osv.. jag har blivit ganska bra på att inte äta för att belöna mig sj...
Idag står det vila på schemat, inte minst för att älsklingen fyller år. Så snart ska jag börja baka kanelbullar, han älskar det. Vi ska bjuda gästerna på hembakat, blandad fruktsallad och kaffe eller te så kan var och en ta det de vill ha och sj...
Maken bjöd ut mig igår på en alldeles utmärkt middag som inleddes med lite vackra blommor, jordgubbar och champagne. Han är allt en riktig charmör min man <3 Jag klarade av frestelserna med restaurangmat bra. Beställde in en sallad istället för po...
[KURSIV] ...förflyttar jag mig fysiskt till Rosa huset av trygghet och värme. "Barn hittar vägar att få det de saknar". Jag fann en skatt. Tankar och känslan av bekräftan är mitt resesällskap. Jag känner att jag är på frammarsch. Min framtid...
I dag var det ledig dag och ett besök på Trädgårdsmässan i Älvsjö. Sååå trevligt och såååå mycket att se. Dagen kunde varit bättre matmässigt, men inte allt för tokig. Någon styrketräning hanns inte med på kvällskvisten, pga att vi bes...
[FET]Hej alla läsare ![/FET] Detta inlägg riktar sig till er som använder kostillskott, proteinpulver. m.m Jag tar protein pulver efter varje träning i bland före med ( whey-1000) men nu har jag fått höra det är bra att ta aminosyror under...
Nu är det en liten svacka faktiskt! Det går bra men jag har inte tränat i dag och har inget kvar att äta! Så kanske jag endå kan äta frukt! Det borde inte inverka så mycket på mitt kaloriintag! Träningen får vänta lite nu till på Måndag f...
Det har varit en bra vecka vad det gäller både kost o träning!! Jag har varit i ketos varje dag o jag har tränat alla muskelgrupper. Jag märker att jag blir starkare o det sporrrar mej ännu mer! Väntar nu på ett nytt tränigsupplägg från gymmet d...
allt känns så bra, hunniit med en massa typiskt så hängde inte stegmätaren med i mitt tempo idag men skam den som ger sig, ny dag i morgon med nya utmaningar såsom tvättstuga och städning står på schemat not kul men det måste ju göras lika väl
Jag har köpt massa nya kläder den här veckan: två kjolar, skinnjacka, jeansjacka, två tröjor, två par shorts (hoppas sommaren kommer snart), sex t-shirtar, tre bh, många trosor, ett par träningsbyxor, en träningströja, en tunn mössa och två p...
Har nu mejlat vårdcentralen om att få boka en tid.. Tyvärr har jag haft väldiga problem me min mage :( Vet inte om jag är allergisk mot ngt... :/ Buhuu, inte alls kul att ha en gravidmage i nionde månaden, öm, har ont osv. Grr, är så trött på al...
Igår hade de 25% rabatt på alla kläderna på Kappahl. Jag åkte dit och förnyade min träningsgarderob. Stl 40/42 har jag numera. Sist jag köpte var det 38... Ni förstår ju hur gamla mina träningskläder är!? Det blev ett par långa svarta tigh...
Mitt mål är att gå ner i vikt och för en gång skull få vara smal. Visst jag har gått ner 1/4 av det jag vill, vilket är bra. Men som vanligt kommer dessa perioder då jag mår dåligt och blir deprimerad, och nu var det dags igen. Stod idag inne i...