[KURSIV] Varannan femminutare. Kastar in handduken minst åtta gånger per arbetsdag. Plockar upp den och kämpar vidare. Vilja att inte misslyckas. Vilja att vända vinden från motvind till medvind. Jag kan. Jag ger mig inte utan en strid. Mitt...
Var några dagar sen jag skrev här! dagarna har gått bra varit några promenader men inte så jätte många! Har kört lchf men tycker de är svårt att komma i antalet kalorier. räknar även kolhydrater försöker ligga under 20 g per dag! men väg...
Det blev tydligen lite jobbelijobb för mig idag. Fick hoppa in mellan ett och halv fem. Därefter körde jag till maxi :) Hittade lite smått o gott, bla dagens middag - koldolmar :) Mmm! Tyvörr har de blivit lite knas me maten idag :S Blev ett matuppeh...
Ingen träning igår pga ren lathet! Jag hade inte ens ett vinnande argument till mig själv, utan tänkte bara som tonårsbarnen "men orka träna... " Idag kommer jag heller inte träna. Middag nu och sedan stressa iväg och titta på basketmatch. Det ä...
Oj, nu var det länge sen jag var in här. Påsken har varit och jag har fuskat mig upp ett par kilo men nu j....r ska jag på` igen. Vet ju hur bra jag mår i min mage när jag låter bli kolhydraterna så varför fuska och med kolhydraterna kommer söt...
Sen i höstas har jag och Gustav i stort sätt inte lagat middagsmat själva, undantag finns så klart, men till största delen sen Septembers början har vi haft matlådor som släkt och vänner gjort till oss. Det har verkligen varit guld värt och min...
Idag var officiella vägdagen och det blev minus på vågen! :D Lycka! Hade innan påskhelgen en vikt på 75,9kg och på förra vägdagen(mån) en vikt på 77kg.. Mycket påskmat,påskgodis och alkohol och vätska.. Men idag stod vågen på [FET]74,6kg!! [...
Efter tre dagar hos pappa och mamma så känner jag mig helt dränerad på energi. Det är så svårt att se sin mamma i rullstol och hennes demens fortskrider. Att inte kunna kommunicera som vanligt, att inte förstå vad hon menar - ändock så blev det...
Oj vet inte vad som hänt men vågen pekar plötsligt på 14 kg extra. Så nu tar jag ett nytt tag i mitt liv. Vet ju allt man ska göra men varför är det så svårt att göra det. Dessa frestelser och hjärn spöken som är med och påverkar mina val he...
Nu är det dags från och med v.15 (idag) t.o.m. v.20 så har jag mat-köpstopp! I nuläget är både kyl,frys och skafferi halvfulla. Men det dröjer nog bara en vecka så är färskvarorna slut. Om jag klarar detta så kommer jag spara en hel del pengar,...
Precis gått med här! Har mycket att gå ned och har/haft mycket ursäkter.. :) Just nu har jag en rygg som krånglar med en diskförskjutning som ger mig återkommande ryggskott. Körde av vägen 2007 och fick en kotkompression nu har jag fått problem m...
Nu är det bara [FET]16 veckor[/FET] kvar till bröllopet och jag känner mig bara lite stressad. Denna helgen var första som jag var riktigt duktigt och inte unnade mig massa gott och även bokförde vad jag åt. Jag har en förmåga att släppa det...
Trodde inte jag skulle vara kvinna nog att komma ut och cykla men nu sitter jag här efter 2 timmars cykeltur, bränt mellan 800-900 kacl och turfat en massa zoner. Liten endorfin kick fick jag helt klart. Känns skönt nu efteråt trots att jag har huvudv...
Ojoj, dålig helg. Jag har ätit kladdkaka och godis. Nya tag. Jag var i alla fall ute på fem km promenad i lördags och sprang två km igår. Konditionen är inte vad den varit. Nu kämpar vi.
Jag blir så trött på att min kropp inte klarar av den lättaste träning. Var så skönt att träna igår men sen på kvällen kom smärtan. En molande smärta i muskelfästena på pubisbenet. Så fort jag rörde på benen smärtade det. Var mycket bät...
Efter frukost idag stod vågen på 92.2kg. Nästa delmål är 90kg, därefter 85kg. Få se hur lång tid det tar för lilla mig. :) Hoppas kunna våga gå på stranden i sommar en del i alla fall. ;P Ha en bra vecka!
Helgen den var bra jobbade kväll på lördagen, tog det lugnt innan jag jobbade = ingen motion. Jag åt bra, inga sötsaker här inte. Söndag var jag ledig, visste inte innan om jag skulle få vara ledig eller inte. Åkte och handlade mat och sedan bar...
Helgen har varit bra. Har varit ute med vänner vid flera tillfällen men lyckats hålla mig till det jag ska äta. Igår var vi på kalas hos min moster och jag drack vatten genom hela kalaset. Tog bara en portion av varmrätten och höll mig sen helt bor...
[KURSIV]Varför kan man inte hålla sig....man måste ju inte äta allt..... Men suget finns där alltid, verkar inte gå över någon gång........ Fast jag "låtsas" inte om vad vågen stod på imorse...vill inte se det. Jag vet ju att det inte varit n...
Om inget oförutsett händer, man vet ju aldrig vad som kan hända har det visat sig, så kommer det att bli roligt ikväll: [KURSIV]Nu är det äntligen dags att flytta måndagsträningen från ÖIP till Karlberg! Vi ses som vanligt kl. 18.00 varje må...