nu har jag stått och stampat på samma ställe snart 3 veckor samma vikt går inte mer men samtidigt så går jag ju inte upp och det är ju bra. Mår inte så bra just nu mycket som händer runt om kring mig :( 2 av 3 av mina barn har det jätte jobbigt...
Förstår inte varför jag oroar mig inför dragningar inför nämnden. De går ju alltid bra! Så även den här gången. Nyss var det nära jag larmade centralen när en mycket berusad man kom in och började trakassera besökarna. Det är sällan det...
Tänkte satsa på mer sallad, nån som har tips på nåt gott att ha i? Blir som vanligt annars, kyckling fetaost oliver eller tonfisk. Behöver nya ideer. Är så trött på allt slem oxå. Slem slem slem. Hosta å krax å snor. Tar aldrig slut. Vill...
Nu börjar jag bli frustrerad. Jag ligger på max 25 gram kolhydrater per dag. Jag tränar som jag ska (långa raska promenader varje dag, agility och löpning när vädret tillåter). Ändå pekar vågen stadigt uppåt. Nu har jag dessutom sett till att l...
En timmes medelhård styrketräning och 540 kcal senare... men det känns att det var länge sedan.
Är hemma från jobbet idag med en febrig son, vilket ger mig tid att analysera lite kring min viktnedgång. Den stora frågan är; varför går det så bra den här gången? Hur kommer det sig att jag faktiskt fortsätter gå ner i vikt vecka efter vecka...
... misslyckades och där av därför jag är här, hitta hit när jag sökte LCHF diet och tänkte jag provar. Jag har en egen blogg också som är : http://trollsfamiljen.blogspot.se/ Lite mera personlig medan här blir bara mat, med det blir mat dä...
-0.8kg igår, -0.9kg idag. Fast det är som vanligt så att viktnedgången egentligen skett över hela veckan som gått, bara det att träningsvärk och vätska maskerat viktnedgången. När nu träningsvärken lämnar kroppen avslöjar vågen vad jag egen...
Igår skrev jag om abstinensen och känner att jag måste få till styrketräningen. Efter att ha läst runt på internet och insett att inte ett enda träningsprogram innehåller marklyft får jag göra ett själv . Detta är ett vinter styrkeprogram fö...
[KURSIV]Jag är nu igång med min städning och håller min plan. Nu har jag "bara" 2 rum kvar....min dotters rum (som nog är det värsta med alla saker där!) och vardagsrummet... Vardagsrummet blir imorgon och dotterns rum nästa vecka.....så är jag...
Igår så visade vågen under 70 kg och lika så idag. Att se den där underbara 6:an igen, finns inget bättre. Konstigt att man redan känner sig lite lättare bara för man inte väger över 70 längre. Har i vilket fall insett hur viktigt det ä...
Den här Dukan-dieten är nog fan den bästa diet jag testat :) Det har gått så inibomen bra den här veckan att jag är mållös!! Har bara ätit proteiner och mejeriprodukter. En dag ser ut ungefär såhär: Frukost: En stor mugg te, 4 rullar pål...
Kvinnor drabbas även i hög grad av en helt annan typ av infarkt som orsakas av en spasm i blodkärlet. Bland de kända riskfaktorerna utgör kosten en betydande del. I det sammanhanget innebär de senaste årens bantningstrend med den feta men kolhyd...
hela kinden är svullen, och visdomstanden värker så mycket att ja knappt kan prata. fick en akutid hos tandläkaren idag klockan 13.00. förhoppningsvis får ja peneselin och sköljer rent. om tandläkaren går med på det så vill jag dra ut skiten. j...
Jag ser inte hur stor jag ar eftersom jag stadigt har gatt uppat under tio ars tid. Inre bilden jag har ar att jag ar normalstor. Forsoker ta bilder ut hemska vinklar och titta pa men det sjunker inte in. Jag klarade av strikt LCHF i tva manader forra...
Det har varit en mycket lång dag, jag vaknade före klockan och sen dess har det inte blivit lugnare. Men jag tänker inte klaga, jag har haft roligt. Fast räcker det inte med vinter och snö snart, jag vet att jag tjatar men nu tycker jag det börjar bl...
Imorgon ska jag hämta ut mitt paket. Ett par Adidas Energy Boost. Ska bli kul att se om dom är så bra som jag tror och hoppas på. Det jag läst verkar vara bra. Nu saknas bara några riktiga kläder att springa i. Strump...
Denna snö, när ska den försvinna för denna vinter? Snöade igår och fortsatte idag, så det har blivit lite. Börjar dock bli väldigt trött på denna snö, jag vill så gärna komma igång med mina promenader ute men tar mig inte ut när det snöar...
mera mat i magen än de senaste två dagarna. Fick en portion linssoppa av dottern med hembakt bröd att smaska på till soppan. Hade ingen aning om att linser var så fulla av kalorier. Nu vet jag men det gör inget. Middagen blev som sagt en kaloribooste...
Ja, nu slank det ner en lussekatt. Inte det godaste jag vet precis. Men det var vad jag hittade i skåpen... dumt.