Bloggar

Dataproblem skriver från mobilen hoppas det funkar.

Jag har inte mått bra. Vill ut och springa men benen (vaden) värker. Skulle gärna göra någon alternativ konditionsträning, som rodd, simning eller cykling men har inte cash till gymavgiften just nu. Usch vad dumt allt ska vara idag. Kanske j...

Förbereder inför nämndsmötet i morgon - det gör jag bäst hemma utan att bli avbruten av telefoner, kollegor och fikapauser. Nyduschad efter löpturen i rejäl snålblåst med kraftig kyleffekt. Huvva! Men Issa hade fullt upp med alla hundmöten, s...

Snart dags att bege mig av till skolan, idag har vi träningalära och läser på om muskler m.m. När vi ska träna nästa lektion så blir det att prova på crossfit i 1tim :D vi får se hur det går. Föra veckans vikt var: 2013-03-13 Vikt: 63,4 kg....

... knyta ihop och direkt ut i sopbingen.

Min mentala hälsa, betvivlade jag starkt igår... Jag hade bestämt mig för en joggingtur, och jag gav mig ut. Fy f-n vilket busväder... Första km i motvind från ishavet... Så det blev till att skynda på stegen, för jag ville in i värmen. Mötte...

Det känns som att jag nu har gått upp de fem kolon jag lyckats gått ner innan. Jag har inte rört mig nästan någonting på snart tre veckor, och kaloriintaget har varit minst ett par tusen över rekommenderat nästan varje dag. Varför ska det vara s...

Jag är så TRÖTT på denna hemska vinter. Vi skulle inte få någon snö här, det skulle ju falla i södra Sverige ändå har jag idag skottat bort ett 12 cm tjockt lager av SNÖ. Var är våren? Vid den här tiden på året brukar de första bofinkar...

Äntligen är det dags att komma i form i år. Det blev inte så mycket träning 2012 av olika skäl och nu när jag bor I Bangkok så är det ganska svårt att gå och cykla om man inte är villig att riskera livet. Det är en av anledningarna till at...

Det går (skapligt) att kombinera. Viljan måste finnas, men vill vi klarar vi det mesta.

om än korta med hundarna idag. I morse gick det att gå utan stora problem men i eftermiddags efter jobbet så stapplade jag upp till dottern genom skogen med hundarna tog väl 15 min ungefär. Vilade o gosade med barnbarnen en stund innan det var dags at...

Nu har jag tappat nästan 3kg på 2 veckor. Många kilon kvar. Påsk blir nog jobbig

Ja man ska vara nöjd efter första veckan... Blev -1,1 kg iallafall ;) men det var ju oxå lite kalas i söndags ... Och från och med nu så blir min väg och mät dag på torsdagar, och i morgon e det onsdag... Ujuj hur ska det då bli... Känns som det...

Inte alls lockande att springa idag. Verkade kallt och blåsigt. Jag var väldigt nära att ställa in joggingturen. Men, det gjorde jag inte. Och i efterhand är jag jätteglad att jag sprang. Så nöjd. Inte speciellt kallt. Finns inget dåligt väder, f...

Kör trainer snabbt som tusan 3 min mellan varje övning, då blir det lite roligare iaf. Är inte särskilt road av att träna ben - men jag gjorde det! Utfall, knäböj och vadpress. Förhoppningsvis så kan det ge lite resultat på löpningen frampå....

Att jag tränat två gånger på en dag har nog aldrig hänt tidigare. Jag började dagen med 30 minuter på crosstrainern innan första soppan för dagen och kom precis hem efter ett 1 timmes långt danspass(zumba/aerobics). Så visst orkar man träna tro...

Nu har kära maken trillat dit i dotras förkylning han med. Längesen jag sett honom så utslagen! Feber hosta halsont är vad denna förkylning bjuder på. Sonen hade fått en bandy klubba i huvudet i skolan så han var lite halvdan när han kom hem. Huv...

Som försenad -25 kgs belöning inhandlade jag ett träningslinne och byxor från Röhnisch. Jag är så nöjd och det är en fröjd att känna sig fin på träningen! -26 kg är jag upp i nu och är så nära normalvikt så det bränns. Målet är att...

Hade planer på att träna idag då jag kände mig frisk igår. Men vaknar idag med att vara tjock i halsen och ha skallebank. Får skjuta fram det nån dag till, tyvärr..... Tjuvtittade på vågen idag och det ser ut att gå åt samma håll. Får...

Humörsvägningar hej! Från att vara glad på livet till och undra vad för värld man lever i. Räcker att gå in på aftonbladet för att få humöret sabbat. Att folk kan bete sig så mot varandra. Att vuxna människor kan utsätta barn för saker m...