Ååååh, om vi inte haft besök över helgen (och därav åt förbaskat slarvigt) så hade jag antagligen varit nere under 70 igår när jag vägde mig. Känns sååå jäkla surt att det är 200gram över. Men men, mitt mål är under 70 i slutet av maj...
Igar foll jag ur vagnen som de sager, jag at pasta med kottfarssas och en chokladbit, i Ploppstorlek. Men det ar okej. Jag kommer falla av vagnen ofta! Det galler att inte ge upp, vi har alla drifter och onskningar och for att inte ga under sa ar det okej...
motivationen är på topp! nu ska jag skärpa mig. ingen annan kan göra det här åt mig! det är mina val som och ingen annans som styr! tyvärr har jag snubblat på en brakförkylning! det går inte alls ihop! jag ska ju komma igån och träna och akti...
Har nyligen funnit min nya kärlek, dvs gymmet och styrketräningen. Inser att jag har saknat att faktiskt få ta i lite efter all cardioträning. Att få ha ont på rätt sätt känns så jävla skönt, och det bästa av allt är väl att jag faktiskt må...
Gokväll! Denna dag har varit jättebra och jag känner mig pigg och fylld av endorfiner efter ett jättebra boxningpass på Sats. Jag har även testat på att baka små nyttiga frallor som var underbara som nybakta. Receptet hittade jag på workformydream...
Oj, nu e man mätt :)..!!! Blev en kalasmiddag idag ;)..kycklinggryta med massor av curry i ..mumma;).. och har dessutom bakat en tårta...men den blev inte så värst vacker..hehhe..men god :) hittade receptet i LCHF på mitt sätt.. Har börjat or...
Ville hitta någon slags matdagbok man kunde skriva in lite saker på, så jag sökte på google och nu sitter jag här. Roligt att man kan föra en blogg också. Vem är då jag? Jo jag heter Frida är 17 år gammal och bor i Stockholm. Jag har länge h...
Har inte varit speciellt aktiv här senaste dagarna. Beror nog mest på att jag för tillfället känner mig lite oinspirerad. Vikten står stilla..ska kanske vara glad att den inte går upp men jag hade ju gärna velat se lite nedgång på vågen. Känns...
värken i benet inte försvinner trots en massiv värktablettinsats ordinerad av doktorn förra veckan så kunde jag gå runt med hundarna på promenad både i morse och nu i kväll. Inga långa promenader men mer än på länge. Heja mej! Hoppas jag ska o...
Hej! En riktig skitdag idag. På listan över mitt dagsintag ligger glass, pommes, scones och bacon. Lagom till middagen var jag inte hungrig (inte så konstigt) och efter ett försök att vara någorlunda nyttig med en hemmagjord tomatsoppa mådde jag i...
Så bar det iväg till mitt andra spinningpass det här året ;-) (för 4 år sen hörde detta till min favorit) och jag hängde med bra måste jag medge (givetvis anpassar man ju motstånd etc själv, men jag kände mig ju varken kräkfärdig eller snur...
Min förra resa var tuff. Jäkla va jag kämpade men till slut stod jag där, det var den bästa dagen. Jag vill dit igen, jag mådde så bra ! Den här gången tänker jag vara min egen inspiration.
Drog till gymmet efter mitt förra blogginlägg, kanske gav det lite extra motivation att skriva av sig igen? Fick nog till ett av mina allra bästa crosstrainerpass någonsin, 50 min och 670 kcal senare! Var lite mage på det och sen hem till en välför...
Må-bra-kurvan fortsätter att gå uppåt :) Det känns helt underbart. Andra dagen i attackfasen på Dukan-dieten, känns så himla bra, har inte varit sötsugen en endaste gång ännu, jag hoppas att jag kan stå emot när suget kommer för jag antar...
Här kommer bilder från: 2013-01-10 vikt: 67,5kg. midja: 79cm. Höfter: 93cm. kroppsfett 39 % Till : 2013-03-13 Vikt: 63,4 kg. Midja: 72cm. Höfter: 86cm. kroppsfett 35 % . Som var föra veckans resultat. nytt resultat kommer in på Onsdag,...
Idag så ramlade bröllopsinbjudningarna ner hos släkt och vänner. Va lite spänd över reaktionerna men det har varit lugnt. "bara" mor och bror som hört av sig, lät som dom tyckte det skulle bli roligt :) Ingen har nog trott att detta skulle ske o...
Och blåsten har inte nått maximal styrka ännu. Det har inte börjat snöa heller, men det kommer nog i natt. Tidningarna och SMHI varnar för en rejäl snöstorm inatt. T o m en varning klass 2 för snön. Så vi får väl se om jag kan ta mig till jobb...
nu är jag riktigt på g-300 gram sen igår känns skönt känner mig nöjd med livet just nu, allt funkar både mat och motion bara tråkigt att det är så halt ute ramlade som bambie på hal is slog upp knät byxorna gick sönder på knät kände mi...
Går bra det här just nu! :)
Blev nyttig pizza på tortillabröd till middag. Hade inte så många kcal kvar så blev lagom :) 244kcal :) Blir så irriterad för det är så många som undrar om man äter tillräckligt eller äter alls och säger till mig att jag borde nog äta li...