Bloggar

1345 kalorier..245 för mycket men men.. ligger fortfarande under 1500 vilket är ganska bra ändå:-)

Idag har jag tröstätit!!! Det blåste ju rätt hårt insatt och när jag kom ut till hönshuset på morgonen så hade det nyinsatta panorama fönstret blåst ut och låg o tusen bitar. Vilken besvikelse som jag jobbat med det fönstret! Så jag gick in t...

.....been there, done that & det funkar inte enligt mig utan att ta bort drogen dvs sockret/stärkelsen i maten. Spelar ingen roll hur mycket regler, mål man sätter upp för sig själv om man inte tar bort det som förgiftar ens hjärna & kropp.............

Helt makalöst så tungt det gick idag, det blev inga 24 kilometer tyvärr. Fläckvis halka, motvind och kyla motarbetade mig redan från början och efter två timmar ungefär tyckte jag att det fick vara nog. Det blev 21km till sist, och tempot var verkl...

En annorlunda kväll som jag tillbringat med en väninna på akuten var med henne där som moraliskt stöd. Igår kväll fungerade akuten precis som den skulle! Men var tur att vi inte skulle till ortopedakuten för där var det fullt! Nu står vikten stil...

Dagen började med att jag åkte till stallet och släppte ut hästarna!:) Gick in till min farmor som bor vid stallet och åt lite frukost. ( jag och min sambo funderar på när farmor inte bor där längre att flytta in i huset. Skulle vara helt perfek...

Jag trodde att jag åt en lätt middag så därför unnade jag mig saft till, när jag för in måltiden så landar det på 608 kcal? Jag gjorde en gryta på grilladkycklig (100g) med lättmjölk, lite purjo och lite paprika som jag år med 50g råris.. Dr...

Imorgon börjar jag med kickstart ! 30 kg ska bort allt som allt, ett kilo i taget. En dag i taget. Jag förtjänar en smal och vältränad kropp!!

Har tillbringat söndagen i simhallen med goda vänner och kollat lite på skidor blev ju äntligen guld i dag nä nu ska ja försöka att laga lite mat

råkade föräta mig på rostat bröd med smör och ost igår men det var sjukt gott, dessutom tror jag överintaget var starkt korrelerat till dagens löprunda - 1 mil på 1 timme, första gången jag sprungit så långt sedan i höstas och det var inte a...

Eftersom jag bara är 16 år så undrar jag hur man ska kunna få motivationen till att hålla ? och hur jag ska få min familj till att äta lite nyttigare och annorlunda. Dom tycker ju inte att det är något fel på min mage, eller någonting sånt...

Då är det dags imorgon för sonens start , han undrar hela tiden : hur ska jag klara mig utan potatis och pasta?? jag säger bara precis som jag känt dessa 4 dagar, man tänker inte ens på det!! man är ju så mätt och nöjd av den mat som är bra fö...

jag och min kompis var vrålhungriga igår och gick till mc Donalds. vi satt och skämtade om all utseendehetts, bantning och annat medans vi åt (den inte alls goda) hamburgaren. vi bestämde oss för att gå emot strömmen så vi gick vidare till max och...

Gillar statistik därför satt jag och räknade på mina senaste träningar. Förra veckan sprang jag 12km, gjorde 515st situps eller Sprang 4km, 171,67 situps / träningstillfälle. Till detta blev det även styrketräning av armar och axlar med...

Strålande sol ute vilket borde göra alla människor på gott humör. Men idag känner jag mig mest nedstämd. Vet faktiskt inte riktigt varför. Har i alla fall gått en hundpromenad och kört ett rejält pass agility tillsammans med alla mina flickor oc...

Den här helgen blev det frosseri. Dock bara i mat och dessutom riktigt riktigt god mat vilket ändå känns lite bättre än om det hade varit massa skit och sötsaker. Imorrn ska jag ta tag i maten igen för då är det exakt 4 veckor tills jag ska ha...

[KURSIV] Ryslig vilken tidsförbrukning som krävs. En helg fredagskväll och en hel lördag som endast bestod av sömn, vila och apati. Trötthet som gör en akut trött på fredagskvällen men som på lördagsmorgonen åsamkar total rastlöshet i ottan...

Nu är det bara en vecka kvar med pulversoppor á 800 kalorier. Nästa söndag börjar jag med upptrappningen efter 50 dagar med pulverdiet. Fått ett schema som jag ska följa. Schemat borde kunna medföra att jag fortsätter ner i vikt? Sammanfattning...

Jag förbereder lite lunchlådor till mig och sambon. Ost och skinkpaj till sambon och morötter och kassler till mig. Okej, hans lådor blir godare. Men det är han värd. Han har ätit korv, blodpudding och hamburgare i flera månader nu... hehe.. har bl...

Den här helgen har jag lyxat till det lite. Jag blev bjuden på hotellvistelse + 2:a chansen i Melodifestivalen. Som VIP gäst så blev det god mat och trevligt sällskap. Hotellfrukosten smakar ju alltid lika bra och det är ju mycket man kan välj...