Ja, som rubriken säger- min fjärde dag utan att väga mig. Jag har smått panik varje dag! Jag är såå beroende av min våg och måste väga mig varje morgon eller varannan. Men jag har börjat göra det till en ovana att om jag ser att jag gått ner...
Nu har jag bestämt mig för att göra ett försöka med vikten, igen. Har tänkt lite mer på vad jag äter hela veckan men det är först idag som jag börjat skriva ner saker som jag proppar i mig.
Tre timmar kvar....sen är det HELG!! Ska bli underbart. Jag jobbar ju varannan helg, så när man har chansen till att vara ledig fredag - söndag så känns det nästan som julafton! Har jobbat förmiddag tisdag, onsdag och idag torsdag. Jobbar så f...
Har bestämt mig för att hålla mig mellan 1200 - 1400 kcal per dag. Det är ju typ omöjligt att äta så mycket mat.. ahh mätt -.- Kanske försöker för mycket med maten.. jag vet inte.
[KURSIV]"Först så går det upp, så går det ner, så går det upp. Sen så går det ner, så går det ännu mera ner. "[/KURSIV] (Tage Danielsson, Gröna Hund 1962) -0.4kg idag gör att jag landar på 66.9kg men jag är fortfarande inte åte...
det händer ingenting här hos mig. jag tränar knappt. tänker inte alls på vad jag äter. lever helt som vanligt. väntar på bättre tider säkert. vet inte när jag kommer börja kämpa. jag vill ju inte vara så här tjock, men jag är för bekväm!...
Första månaden har gått med 5 kg ner på vågen :) Såg verkligen till att inte ha något i fickorna innan det var upp på vågen imorse. Det är en lång väg kvar så får sätta delmål. Första får bli under 90 kg, helst 88 innan mars slut. Jobba,...
http://emmaengstrom89.blogspot.se/ Här kan ni följa mig dagligen :)
[KURSIV]Jag kan inte påstå att det syns på vågen men den här veckan har gått riktigt bra än så länge. Jag har lyckats ha med mig matlådor till jobbet, planeringen har hållt och jag har tränat både tisdag och onsdag samt är bokad på två pass...
Jaha då var det torsdag igen. Precis hemkommen från Torsby. Var där och hälsade på en kompis mamma. Sen var vi i Branäs och åkte bräda igår och det gick riktigt bra faktiskt. Efter tre timmar var jag helt slut. Benen darrade av mjölksyra, men fan...
Vägdag idag och jag har gått ner 0,5 kilo trots min sunkhelg :-) Känns bara fint det men tänkte att jag skulle försöka sköta mig bra nu ända tills påsk. Dvs ingen sunkmat förrän om lite drygt 3 veckor. Ja, för jag kommer alltid att äta sunkmat...
Snigel fart på viktnedgången. Ny trend "-0.1 trenden". Idag blir det träning, måste bli det, komma in i rutinerna igen. Nu är jag barnvakt åt lilla A, 1 år nästa vecka. Vi träna på olika saker, nu kan hon nästan alla rörelser i Imse vimse spind...
De senaste veckorna har jag funderat mer och mer på vad jag håller på med och vad jag [FET]vill [/FET]i livet egentligen? Jag är snart 43 men känner mig precis lika villrådig som när jag tog studenten för 25 år sedan, frågar mig fortfarande vad j...
Det är lite tröttsamt när jag äter som jag ska, rör mycket på mig och under veckan har jag känt mig lite lite mindre. Men våg-skrället, den visar upp den... snart ska den j-eln ut! För det är väl märkligt ändå, när man känner sig pigg, o...
Nu har ja haft feber sen i lödags... Är helt slut. Vaknade idag med 38,4 hade 39,3 när ja gick o la ig igår. Är helt färdig, orkar inte ett smack. Då är de drygt med två kids oxå och en karl som inte gör så mycke här hemma så man får göra...
So today starts with a 9 hour shift, then to wind down after work an hours training. After that the sofa will look pretty inviting I think! Have a great day all!
Jag brukar kunna somna ganska snabbt efter jag lagt mig men idag går det trögt. Senast kl 07:30 brukar jag ha somnat men nu ligger jag fortfarande och vänder och vrider mig. Kan det vara så att jag längtar till dagens träning? Ja, kanske det. Ja...
Jag står still på min vikt trots att jag sköter mig som jag ska jag gör precis som jag ska men inget händer. Mår dock bra av kosten, men vill ju gärna se resultat också. Ger dock inte upp ännu men trist är det.
[KURSIV] Ointressant. Oviktig. Eller bara inte just speciellt prioriterad. Här i ligger utmaningen rörande utmaningen i att känns tillit till sin egen duglighet samtidigt som man inte är duglig nog för en annan. Visst kan anledningarna vara många so...
Blev övertalad att gå på Hovet och stötta Djurgården i hockey. Det behöver dom om de ska kunna ta sig till Elitserien. Hade planerat att träna på Itrim. Nu får träna både torsdag o fredag som "straff ". Känt hunger mest hela dagen undrar om j...