och jag är supertrött, slutade sent på kneget åkte sen och handla idag blev det fisk inte direkt helgkäk men snabbt och enkelt fortsätter att ställa bilen en bit från kneget riktigt skön promenad innan man börjar men lite tuffare när man slut...
Nöjd med min dag. Kalorierna slutade på +-0 och då har ja haft fredagsmys med familjen. Mini skål med ostbågare och sen skickade jag iväg påsen med sambon så ja inte ser den. Känner mig bara fullt nöjd. Nu är de sänglänge o tv tittande, tr...
Nu ska jag minsann skriva på rätt dag. Idag har det varit rätt lätt att hålla diet. Har spikat och spikat, funderar hur det ska bli på påsken äta inte äta.... ja vi får se hur det blir. Jag måste ärligt erkänna att just nu skulle det vara gott...
Torsdag, nu ligger jag efter igen med att blogga. Men skam den som ger sig, vill ju ha skrivit varje dag därför envisas jag med att skriva i efterskott. Vikten gick ner idag yippiiii. Nöjd! Bygger på hönshuset som fest. Måste ju ha något att festa m...
Den 1 mars och första vårdagen säger dom, visserligen sol men kallt och vansinnigt blåsigt. Är det flera än jag som fylls av en lust att rensa och städa ur vinternästet, nu när solens strålar äntligen träffar dom skitiga fönstren? Grovstäd...
.....and it feels fu**ing good!! Först otroligt tufft men nu en del av livet. Först för 6 månader sedan som jag kunde ta till mig att jag hade ett sockerberoende och var mottaglig för hjälp då jag provat ALLT och envis som jag är så trodde jag...
Har skött mig riktigt bra den här veckan eftersom jag vet att det kommer prövningar i helgen. Ikväll ska vi äta libanesisk meny med typ 16 rätter på Tabbouli för en kompis fyller år. Har bara ätit ca 900 kcal idag men vet att det kommer braka iv...
Gårdagens utmaning klarade jag galant. På fikan med mina vänner bjöds det på jordgubbar och LCHF snickers. Vi satt och snackade i 4 timmar, men jag lyckades ändå motstå frestelsen att äta något av det utan höll mig till en kopp te. Denna fred...
men om jag ska nå det så måste jag kämpa hårt. inte misströsta när jag tycker att ja har gått ner för lite. inget " unna mig" ta 1 timmes promenader varje dag och inga undanflykter. idag är dag 1 på denna resa. kickstartar med 1100 kalorier / da...
Till sommaren :) Innan juni ska jag gå ner till 60! Måste inhandla mig en våg, men det får jag ta när jag har pengar ;) Har ingen anning om hur mycket jag väger senast jag vägde mig så vägde jag 67,5. Ska till mamma imån och då ska jag passa...
gul paprika. oj vises vad gott de är! knaprigt, gott och hälsosamt och få kalorier:-) blir nog en paprika för mig varje dag;-)
Inget vidare det här inte *suck*... förkyld...huvet känns som en fotboll, däppt i dnäsan, nyser, drömmer om att jag blir kvävd för att jag är så svälld i halsen...MEN det kan ju bara bli bättre. Det var rätt länge sen jag var förkyld sist,...
[KURSIV]Äntligen ett glädjens besked! Jag har fått jobb! Jag fick vikariatet jag sökt! Hurra vad glad jag är......hoppas verkligen detta leder till något bättre också.... Bara ekonomiassistent men med en bra lön som jag kan acceptera så länge...
Vägdag idag. Nådde inte riktigt mitt mål med 0,5 kg per vecka - men närapå. 0,4 kg blev det. och det är jag nöjd med. Har utökat mina morgonpromenader och fått till korta lunchpromenader också - så på fem dagar blev det 35 km i snitt tempo 8:59...
Igår var jag inte i form. Var irriterad och trött hela dagen. Var höet slut när jag kom hem från jobbet. Åkte till gymmet trots detta och körde body combat. Efter uppvärmningen var jag helt slut. Svettades mer än jag nånsin gjort under passet. Va...
Igår var jag inte i form. Var irriterad och trött hela dagen. Var höet slut när jag kom hem från jobbet. Åkte till gymmet trots detta och körde body combat. Efter uppvärmningen var jag helt slut. Svettades mer än jag nånsin gjort under passet. Va...
Som Makarell skrev i sin blogg ”jag äger mitt liv”. Vilken bra formulering det är precis så det måste vara särskilt om man ska gå ner i vikt. Kunna känna motivationen klara alla frestelser, infall, annonser om snabbmat på stan i tidningar på T...
Jag älskar att se program typ "Biggest Loser" och älskar att läsa om framgångshistorier både här och i t.ex hälsotidningar. Är nästan beroende av det. Blir sjukt imponerad och ibland rörd till tårar när folk tar tag i sina liv och börjar trä...
Om 104 dagar är det skolavslutníng. i 104 dagar tänker jag leva med strikt lchf. Jag har varit ganska liberal fram till nu. Ätit tomater. Unnat mig en morot här och där. När det varit fest har jag ätit det som bjuds. Följden av det har varit att j...
[KURSIV]Det händer grejer nu, inom en månad så går de bättre än vad de har gått på ett år, Först [FET]bemannings företage[/FET]t hörde ju som sagt av sig i början av månaden och fick 6 månader provanställnings på del tid, och sen [FET...