Känner låg motivation till att fixa bra lchf mat. men jag känner en stor drift till att gå ner i vikt. känns inge vidare faktiskt. vill ine hamna i matträsket där maten så gott som uteblir, då inget "nyttigt" lockar men det onyttiga kvarstår som...
Nu har det äntligen vänt! De första 12 dagarna på lchf gick jag till min förtvivlan upp 2 kilo! Jag valde ändå att kämpa vidare och hoppas på det bästa, och imorse hade jag landat på min startvikt igen, oh så härligt! Nu hoppas jag att det bö...
Länge nu, sen helgen! det är länge för mig. Särskilt efter att jag nog sovit en 36timmar :S Sambon har beslutat sig för att ta en vilovecka ifrån träningen snart, han tränade på semestern och har hållit uppe ett högt tempo nu sen i våras så...
I dag har jag vägt mig och tagit alla mina mått. tänkte lägga upp "före och efter" mått. Nu kan man väl egentligen bara säga att jag har kört lchf i 4 veckor (3 veckor först och en vecka nu efter, hade ett uppehåll på 5 veckor pga bröllop, sem...
Igår gick ju startskottet för mig och mitt LCHF äventyr och det blev en bra start. Hann tyvärr inte göra egen lunch utan köpte mig en kebabsallad och fick en coca cola till detta men den gav jag bort,det har jag aldrig gjort förut för cola är min...
Men det känns rätt ok ändå. Nu ska jag ta nya tag idag igen, och så får ni se på nya resultat i nästa vecka, nu lägger jag fokus på bra kost, och sova mycket. Då blir det ju mindre tid till att äta, det borde väl funka!? Idag har jag skruva...
Jag vet att man inte borde väga sig varje dag, men mig gör det inte så mycket om jag går + eller - 0,5kg. Jag tappar inte motivationen för det. Har legat senaste veckan på i stort sett samma vikt men idag när jag vägde mig visade vågen lite drygt...
Tar en paus från matdagboken och ALLA utmaningar jag antagit.. Kommer fortsätta med maten allt vad jag bara kan. Har stött på lite kris i familjen och måste ta tag i det så undertiden så pausar jag här ifrån... KOmmer forsätta äta enblig...
Jag har tänkt testa LCHF nu ett tag, har en nutritionist som jobbar på mitt jobb som verkligen förespråkar detta.. Redan fyra stycken som har anammat hennes kunskap och idéer. Anledningen till att jag väntat så länge är för att jag tyckt att d...
Jag trycker på PAUS! Nja... Men pausar dieten idag. Hade en jättekul kväll med vin, som är OK enligt LCHF. Men idag är det tungt i huvudet. Och fett kan jag bara inte äta när jag är bakis. Vill ha lätt och fräsch mat. Därav pausandet :) Im...
Jag har testat att göra bröd idag. Ett LCHF recept för rostbröd. Det var ganska gott men det smakar mycket som omelett. Smakade bara en liten bit nu när den blev färdig. Senare ska jag testa att rosta den och se hur den smakar då. :-) Om det går...
Jag har bakat en LCHF variant av Cheescaken som Leila gjorde i programmet i onsdags. Jag har bytt ut digestive kexen mot nötblandning och sockret minskade jag ner och använde sötningsmedel istället. Sen kom jag på att jag har glömt att lägga up...
idag har jag haft en sjukt intressant diskution i skolan! Vi har analyserat olika artiklar, alla handlade på något sätt om kost och forskning. De två jag valde handlade om LCHF, inte så konstigt. Men jag har inte sagt något till någon i klasse...
Började 100% med LCHF igen i måndags och det känns helt underbart! Har nu börjat väga mig varje dag och lägger in det på vikpuls.se Gjorde det när jag var sjuk också och oj vad jag gick upp när jag var sjuk.. Men nu har jag kommit förbi v...
Är nu inne på 3:e veckan med LCHF och det funkar ju faktiskt, dock går det sakta med säkert framåt. Vågen visar -2 kg och midjemåttet -2 cm, jag är nöjd, trots att det inte går så fort. Men har inte så bråttom och kämpar på =) Slarvar li...
Japp då har första veckan med lchf gått.. Det har gått bra och jag har inte fuskat en enda gång! rätt stolt faktiskt haha Jag har gått ner också! 1,5kg! det var inget jag räknade med direkt men jag är nöjd. På måttbandet syns det ingenting...
spännande att ställa sig på vågen imorgonbitti, 2:a veckan lchf efter semestern har då gått.
Jag har försökt hålla mig till LCHF sen i måndags.. men när man läser lite överallt känns det som man inte e så bra på det än.. hur lång tid ska det ta o komma in i det? Jag tycker jag äter duktigt, tycker jag verkligen!! Men i kolhydratsi...
Nu har jag alltå gått på mi LCHF diet och matmäsigt har det gått jättebra, men jag har fått ett nytt problem. Idag fick jag min tredje finne på tre dagar!!! Jag har aldrig finnar, aldrig haft dem heller som tonåring och är ganska kinkig med min...
Och så är ytterligare en dag över.. äntligen! Är så trött på att vara trött nu, kan jag få bli frisk?? Jag går runt som en zombie och har fortfarande inte fått tillbaka rösten. Jag undrar vad folk som hör mig prata tänker.. Maten idag...