Bloggar

Nu har jag legat vaken sedan 04.00, varför vet jag inte. Ligger här och gäspar men kan inte somna om. Nu snart ringer klockan, ska upp och skicka iväg sonen till skolan, sen går jag nog och knyter mig en stund för själv är jag ledig idag.

Så har då den tredje veckan gått sin gilla gång. Fungerar bra med maten och så skönt att slippa småsug och mellanmål. Blodsockret fortsätter sjunka så jag måste kolla det hela tiden och justera insulinet, nu har jag "friska" värden -wow imorse...

Jag vet att jag inte är så bra på att uppdatera, men jag ska försöka bättra mig. :) jag var hos ätstörningsenheten i tisdags. Det var inget roligt besök. Det kändes inte som att kemin stämde mellan mig och de två jag pratade med. Men jag ska...

Imorrn ska jag och syrran starta en "tävling". Vi ska köra 94 dagar och målet är att tappa runt 10kg. Jag är sjukt taggad inför detta då jag behöver nån att "tävla" mot lite granna nu för att komma tillbaka på banan. smsade med syrran nyss o...

va jag har velat fram och tillbaka när det gäller julen och allt som hör julen till, speciellt mat, bak och godis.. Ska jag köra LCHF-style eller vanligt traditionellt? Efter en väldigt mycket velande så har jag bestämt mig. Jag kör all-in på d...

Hjälp! Varför blev det så här? Började redan igår med julmat och chips. Fortsatte idag med middag innehållande kött, sås, potatisgratäng och vitlöksbröd. Sedan pepparkakor och julmust nu på kvällen. Fy fan. Varför blev det så? Får världen...

[KURSIV][FET]I fredags[/FET] så mötte jag upp min kusin Emma och drog iväg till Farsta Centrum för en Fönstershopping runda och satte oss på ett fik och åt även en sallad som var så jäkla fräsch och väldigt god!Snackade en del strunt och hade a...

Rubriken talat för sej själv. Var hos en naprapat i fredags men det är en långsam förbättring, särskilt jag som inte kan vara still utan gör massa saker jag inte borde. Så ryggen är trött...Äter till tröst så morgondagens vägning blir bara e...

Springa på vintern? Visst kan man det, om man har rätt utrustning. Är det bara rimligt kallt, runt -5 ungefär, behövs inte så jättemycket extra förutom ett par bra skor med broddar (t ex Icebugs). En långärmad träningströja närmast kroppen...

Lite bilder på min vanliga blogg från årets Fitnessfestival. [LANK]http://riseofandre.se [/LANK] Hälso hälsningar André Sandberg www.riseofandre.se

En fråga, vet ni när man tar och låter "datorn och MD" välja energibehovet, om det är uträknat för att gå ner i vikt eller om man ska skriva in ex: -500 kalorier?

nu har jag gått ner från 90 kilo till 67! nu ska jag ner till 55. det ska ta 5 månader med lågkalorikost:-) jag ska ligga på 1200 kalorier per dag. jag är 162 cm lång. imorgon är första dagen!

Det har varit snö och nästan lite stormliknande vindar här i min del av Göteborg. Inte har jag velat ge mig ut, men jag har verkligen inte velat plugga till mina två salstentor nästa vecka heller. Men till slut kom jag ut, riktigt lik en snögubb...

Snö, kallt och knöggligt jäkla underlag. Icebugs är tunga. Stela. Osköna. Det är som att springa med betongskor. Men jag fick i alla fall till något som liknar ett pass i kylan. Det är jag nöjd med. Jag är inte nöjd med farten däremot, 8,3km p...

Nu är jag tillbaka igen så smått.. Får väl se hur det går denna gången. Ska göra mitt bästa för att komma ner i vikt nu för vill inte se såhär höga siffror på vågen längre.. [LANK]http://junitos.blogg.se[/LANK] Läs mer på min blogg..

[KURSIV]TOPPEN! Det rör på sig så man är väl intressant ändå.... Två jobb intervjuer är inbokade nästa vecka....kanske min tur att få nytt jobb nu då?? Måndag morgon och torsdag förmiddag. Härligt......håll tummarna:) Annars går det s...

Varför kunde inte mat vara som rökning? Allt hade varit så mycket lättare, Ska man bli av med sitt röksug så e det bara att sluta och sen hålla sig ifrån skiten, men när det gäller mat så går det ju inte, Slutar man röka så gäller det ju att...

och för att inte tala om glögg. Jag kan motstå julgodis och smågodis, jag kan motstå kakor och bakverk, jag kan motstå potatisen och gröten på julen, nåja lite jansson bara vill jag smaka och så ett smakprov på Ris á la maltan, men annars har j...

försöker komma igång efter en hård sommar med mammas sjukdom och död,allt gick på 4 månader..Har sedan mått mkt dåligt ,varit stressad och har väldigt ont i kroppen..stress ångest,vet inte riktigt vad..Min son mår skitdåligt också och har sko...

Hur gör ni med allt som finns i skafferi, kyl och frys? Slänger allt? En del av de färdiga matlådor sedan tidigare, som finns i min frys, tar jag en dag i veckan då det inte är så många kvar. Det kommer inte nya dit före de andra är borta. M...