Skäms nästan för att säga detta, men nu gör jag ett nytt försök. Jag gick ner 15kg under mitt medlemskap på viktklubb, jag har gått upp ca 7kg av dessa i dagsläget. 7kg som jag arbetat så hårt för att bli av med dök plötsligt upp på min kro...
[KURSIV] Ljusen brinner. Värmande filt. Goda ostar och ett glas amaronevin. En mysig lördagskväll i harmoniskt sällskap. Så mycket bättre. I Skåne. Minusgrader ute. Snötäckt utemiljö. Ljusslingor gliser och vittnar och advent. Jobbade undan....
[KURSIV] Ljusen brinner. Värmande filt. Goda ostar och ett glas amaronevin. En mysig lördagskväll i harmoniskt sällskap. Så mycket bättre. I Skåne. Minusgrader ute. Snötäckt utemiljö. Ljusslingor gliser och vittnar och advent. Jobbade undan....
Min sambo är rolig. Jag har experimenterat med olika sorters chokladmousse och det senaste experimentet gjordes på riktigt mörk choklad, grädde och apelsinsaft och rivet skal från apelsinen. Det fick min sambo att nysa! Han är inte allergisk, men...
guuud vad jag är trött och fryser. Kan bero på att vi bara sovit 5 timmar inatt för vi blev lite långvariga hos vänner.. oops... I säng kl 1:45 och upp 6 45 för att dra till gymmet och köra lite ben.. underbart! Tyvärr är min kropp inte med m...
Nytt inlägg i min vanliga blogg där jag tipsar om ett bra bröstpass och sedan besök på Fitnesfestivalen i morgon. Hälso hälsningar André Sandberg www.riseofandre.se
Dags för "så mycket bättre". Ska nog mysa till det med en apelsin tror jag :)
Som rubriken lyder, jag vägrar just nu att sätta foten utanför mitt hus. Av någon anledning går jag och snö inte alls ihop. Jag var ute ett litet ärende innan idag. Fixade chafför till city och skulle typ ta mig 10 meter från en bil in i en aff...
Första dagen avklarad i Harsa de ca 5.5 mil i trögt före....men men e nöjd endå de e ju så tidigt på sesången. Lite kramp i låren men de gick att slålossde i utfösbackarna :). Så 10 milsgränsen spräcks i morgon... Ha en trevlig kväll al...
skit ont i halsen och helt igensvullen i hörselgångwn. väntetiden är lång för att komma till läkaren:-( skit!
Har inte gjort någonting idag, bara legat på soffan och tittat på film. Nu har jag huvudbry va jag ska laga för middag.. Så tips mottages gärna..
Jag skippade julbordet på jobbet igår fast det sved lite, vill inte förstöra viktnedgången genom att vräka i mig massa julmat, det får bli i familjens härd till jul med sånt.. Har precis tagit ett pass på det nyinköpta löpbandet, blev drygt...
Nu är delmål nr 2 inte så långt borta (75 kg). Hade som mål att nå det 31/3, men känns som att jag kommer att nå det tidigare.
Jag ska på dop idag, men vet inte vad man har på sig för kläder? Det är en kompis son som ska döpas. Hur fin ska man vara? Min fråga gäller för både man och kvinna.
Jag fortsätter krympa! Idag var jag helt övertygad om att min rumpa växt... men när jag skrev in siffran visade det sig att jag inte kommit ihåg måttet rätt. :-P Midja:........89.....81....79.5...77 Rumpa:....110...108....108...107 MHkvot:..0....
Var tvungen att ta mig till bussen nu på morgonen och då valde jag att ta hållplatsen längst bort. Den 30 minuter långa promenaden var helt underbar. Fick se solen gå upp över ett vitt vinterlandskap. Helt underbart:) Önskar alla en underbar dag!
På viktfronten har det vari lite stillestånd ett tag och även några hekto, men det beror på att jag kom i en humör svacka när det var som mörkast. Kanske även beror på några goda julbord med lite gottande, men jag har skött mig bra och valt med...
Väger snart under 60!! Underbart!
Ja då är man på väg upp till paradiset Harsa för att åka skidor och 10 mils gränsen ska spräckas..Hoppas på klart väder så man får en upplevelse som man kommer ihåg igen..:). Denna vecka har gått bra rasat lite till i vikt... Träna å kämpa på alla.
du duger trotts att du kanske är mindre eller större än vad du vill vara. klappa dig själv på axeln och beröm dig själv ! beröm dIna fina sidor och beröm dig själv när du står framför spegeln . du kommer förändras men minns inte dig själv s...