Går inte ner...tycker ändå att jag äter mina 1500kcal, motionerar regelbundet bl.a. allt från cykla 1 mil, springa, powerwalk, gym osv. Blir minst 4 ggr i veckan ibland alla dagar beroende på mitt jobb och om man är bortrest. Vågen går inte ner......
De senaste dagarnas deppighet har lossat klorna om mig, istället känner jag nu en inre rastlöshet, svårt att förklara, men jag vill tiden ska gå. Jag vill lämna nuet och vara direkt i framtiden. För alla vet att sorg blir med tiden lättare att b...
förlåt angående det förra inlägget och tack för att ni ifrågasatte. ibland måste man få andra vinklar på saker. tog bort inlägget för nät jag läste igenom det och såg hur dumt de lät. jaja vikten går bra lite fusk här och där men motivat...
Nu när jag ändå rullar tummarna på jobb... Är städerska och väntar på att få komma till och städa en byggbod, men just nu sitter de och äter frukost så jag kommer inte åt där jag vill, även om jag skulle kunna städa toaletterna men gör de...
Imorgon innebär de att de är lördag,Och att ja kommer sitta på ett tåg ner till Arboga för att träffa min brorsdotter Wilda,Hon är så enormt fin på korten så de ska bli så roligt att komma ner att träffa dem min bror och hans tjej också för...
Idag blir femte dagen utan godis. Och igår när jag var så stolt att jag klarat mig 4dagar utan godis och sa det hemma men då fick jag bara en axelryckning till svar. Min man vet inte hur mycket godis jag brukar äta. Har lyckats hemlighålla det för h...
Då var det dags för fyra-dagars jobb och jag känner mig jättehängig, tror det är en förkylning på gång. Massa pepp till er där ute..
Godmorgon!!! Nyss vaknat och jag har för första gången drömt om min drömkropp!!! Kändes konstigt att vakna men jag kände mig mer motiverad nu än någonsin förr. Underbart!!!!! I drömmen kände jag hur det var att ha den.. Såklart och äv...
Jag borde gå ner 10 kg för att hamna på normalt BMI. Då skulle fettet på magen minska också. Men jag har ingen lust. Jag känner mig nöjd. Jag känner mig fin. Min kropp mår bra, jag orkar det jag vill och kan ha kläder från vanliga affär...
ÄNTLIGEN!! Tog och tjuvvägde mig idag och äntligen väger jag 79,6...jag väger något på sjuttio och det känns såååå bra...detta gav mig motivation till att kämpa på i helgen.....
Vill bara skicka en stor bunt pepp till er alla! Ni är kämpar hela bunten! Ni kan om ni vill! Alla har vi försökt och misslyckats många ggr, men plötsligt händer det. Man hittar sin väg och kilona börjar trilla av. Om jag kan så kan du! Och d...
2.5 mätte jag imorse.... då sportade jag mycket igår och åt väldans massor av fett... många kalorier dock ... lite högre protein än vanligt och 23g ! kolhydrater.... åt lite nötter och mejeriproduker igår.... Det tråkigaste, 0.5 kg upp p...
Har en burk tonfisk som grund för fredagens lunch? Har ni några smarriga tips på tillagning eller mumsiga tillbehör? Tackar på förhand!
Har tagit fram o dammat av mitt Wii Fit... Börjat med att träna step, då jag tycker det är kul o vet att jag med det kan komma att hålla i träningen utan att tröttna så fort.. Hade en vän på kvällsbesök igår o vi pratade om hennes Pride b...
Säger bara TGIF snart... Sen kommer lördagen och då är det ingen sovmorgon vilket innebär inga direkta vänbesök som det annars blir på fredagar och på lördag till söndag ska jag vara tråkig för jag kan inte gå upp så sent som våra vänner...
Det blev ett spinningpass idag igen, känns himla gott i kroppen nu! Har dessutom varit duktig och motstått fikabröd ett par ggr då det bjudits :) Jag är ingen fan av fika egentligen, men känner alltsom oftast att jag måste äta lite av ren artighet,...
Är så trött på denna förkylning så ni anar inte! Nu börjar det dessutom göra ont i bihålorna. Imorgon ska jag släpa mig iväg till vårdcentralen i hopp om att de har någon dunderkur att ge mig. Dagen har rent matmässigt funkat bra. Bävad...
När man motionerar händer det ett antal saker i kroppen, bland annat förbrukar musklerna sina förråd av glykogen om man motionerar länge nog (~90-120 minuter). Efteråt laddar kroppen upp förråden igen, och 24 timmar efter utförd träning är musk...
Idag är man jätteglad och lycklig ,har gått ner 1.6kg till ,underbart <3
Idag är man jätteglad och lycklig ,har gått ner 1.6kg till ,underbart <3