Nu sitter jag här mitt i livet och mår faktiskt bättre än någonsin. Jag har till slut fattat de rätta besluten och framgångarna kommer till en följd av det. Jag älskar att leva även om mitt liv hittills varit kantad med en drös med elände. Fa...
Hej på er! Har lånat hem en vibmaskin av en kompis som jag vill testa för första gången i mitt liv och nu undrar jag om någon själ där ute har exempel på övningar man kan göra? MVH /S
Hallå! Vilken helg jag har haft. I fredags var jag ju barnvakt och det gick som sagt bra. I lördags var jag på dejt. Vi träffades vid hötorget och hämtade ut biobiljetterna. Sen gick vi till bolero och käkade. himla god mat men lite för hög mus...
Efter påhoppet på SATS-reklamen åker hon ut på öronen, KZ. Företaget som hon bloggade åt har fått nog av att förlora kunder och annonsörer samt att bli förknippade med hennes åsikter: [LANK]http://www.resume.se/nyheter/webb/2012/11/12/finest...
Hej! I veckan är jag tillbaka pån motionsschemat igen! :) Mådde inge bra förra veckan så nu är jag på det igen! har minskat 1 kilo sen första veckan och nu ska jag dra ner på grädde och köra bättre fetter! får lite ont i magen av alla mj...
Jestanes så duktig äldsta dottern börjar bli i köket, hon är 19 ska fylla 20 nästa gång och börjar verkligen lägga ihop ett och ett i ett kök. Hon gör en alldeles gudomlig kladdkaka (receptet jag publicerade häromdagen) och jag tror inte jag sk...
är att denna gången skall jag gå ner i vikt! Har inte bestämt mig hur jag skall göra med maten. Det blir varken LCHF eller GI här. Då jag äcklas enormt av mycket av den maten! Klarar inte av broccolimos och liknande saker. Så kommer ist fösöka h...
Vägde mig i fredags. misstag.... Unnade mig mycket gott i helgen, bara för att det var minus 1,5 kg. Lyckades iaf få till minus 0,8 kg i dag. Men sicken dålig karaktär jag haft!!!!! Nya tag. Ska hålla mina mattider och träna som jag planerat. Och i...
Helgens små frestelser gick inte smärtfritt förbi. Trots min beslutsamhet kan jag idag bara konstatera att jag åt lite av det ena och det andra, men i rätt små mängder och det är ju en enorm förbättring av mina ovanor. Igår var det farsdag och j...
Gick bättre än förväntat! -1,9kg -16,5cm Hade säkert sätt bättre ut om jag hade sköt mig i helgen, men men , så går det ibland. Idag får jag se hur träningen blir, ska till FK och komvux, hämtar Elias 14.00. Promenad blir det med El...
Har gått upp några hekto sen igår, hur sjutton går det till när man går på pulver?? Detta är inte okej ! Dock forfarande minus 2 kilo denna vecka (mycket bra, vet)..Men 2.5 kilo var väll för mycket att hoppas på tydligen, jag som vart så...
Då har jag vägt mig igen, eftersom det är måndag - 0,7 kg är så nöjd snitt c:a 0,5 i veckan. Har fått många kommentarer och pepp härifrån, det stödjer mig mycket. Tror också att det går bra eftersom jag väger och mäter allt, sen skriver in...
Denna vecka har jag börja vända skutan åt rätt håll igen. Mer GI-inspirerad mat (ingen pasta, ris, potatis, bröd och absolut inget socker). Har försökt att promenera lite, som vardagsmotion denna vecka eftersom jag fortfarande dras med en envis f...
Yes !! Ner på vågen imorse....Ner ett kilo sen igår !! Och väger det lägsta sen jag började med LCHF:)) Nu blev jag motiverad att fortsätta !! Min dag igår: Totalt intag Fett: 141 g Protein: 39 g Kolhydrater: 17 g 1509 kcal Och jag åt bå...
Jag har haft en sån här: unna-dig-som-kommer-i-din-väg-helg.... Med tillhörande ångest såklart. Vad är det för vits att räkna kcal under veckorna o sen äta allt möjligt fredag till söndag? INGEN! Hur ska jag få bättre självkontroll? Tips nån?!
Ett faktum.. Jag är sjuk eller påväg att bli :/ Värker i kroppen hela kroppen. Kan inte förklara det med det är allt utom bekvämt! Kvittar hu jag ligger, eller vad jag gör, står, ligger eller går, jo utomhus funkar det men inte här inne.....
Nu är jag tillbaka på matdagboken. Om det är bra eller dåligt för mig återstår att se! Jag slutade vara här för att jag blev för fokuserad på vikten. Mycket har hänt sedan dess. Jag har hittat mitt största problem: Jag är sockerberoende. J...
En massa gott har åkt ner i magen idag. Kakor, bullar, arraksboll, daimtårta... Igår fläskfilé, potatis, champinjonsås, chokladbollar och glass. Nåja, det är inte världens undergång och det är inte varje dag jag har sonen på besök el som det...
Jo men så blev det, spinning såhär på kvällskvisten! Gav verkligen järnet, men det känns att jag haft ett långt uppehåll och att kroppen inte var helt i fas. Men nu är vi på G igen! Dessutom var jag ute på en promenad på ca 35 minuter tidigare...
Tänkte laga någon typ av kötträtter i lergryta, men har inga bra recept. Tänkte att någon av er kanske har bra tips? Nöt eller gris, gärna något som inte behöver sås utan som redan är saftigt eller med skysås. Tips tas alltså mycket tacksamt emot!