Nytt brödbak ikväll! Efter min tråkiga vägdag har jag nu skrivit upp i min MD allt jag ätit och min motion! Hur ska ni annars kunna hjälpa mig när det blir fel? Iallafall hoppas jag på att detta brödet ska smaka gott imorgon... Massa nya frön...
Dålig matdag. MÅSTE samla ihop mig och börja föra matdagbok och reflektera över mitt ätande! Fy vad jag känner mig dålig!
Sur, trött, bitsk och gnällig. Det sammanfattar mig idag. Totalt oinspirerad, omotiverad vill ingenting. Har sovit jätte dåligt och får nog börja tänka över min sovsituation. Ända sedan jag började viktresan har jag märkt av att jag är tröttar...
Eftersom jag inte kunde delta hejjade jag från sidan på de som sprang Malmö Halvmara. I över 1,5 timme applåderade och tjoade jag och en tjej till. Från vinnaren till någon av de sista. Ont i händerna nu ;)
Idag var det dags för mina kära vänner att gifta sig. Det blev superfint väder och vigseln höll till i kohagen. Det var så fint, så fint. Det blev en lite stressig morgon när jag skulle hinna fixa inte bara mitt hår, utan även brudens, brudgummen...
Finns det fler nattarbetare där ute? Hur går det för er? Har sommaren satt sina spår viktmässigt även hos er? Försöker desperat hitta tillbaka till lagomtänket, går sådär. Är dessutom inne i en nattperiod på jobbet sedan några veckor til...
vet inte riktigt vad jag vill göra idag ,min mamma ringde mig nyss och berättade en tråkig sak så jag är väldigt ledsen idag .kommer nog vara ledsen ett tag framöver ,det är så att min mormor är jättesjuk och ligger typ för döden nu !!!ha en bra helg !!
Jag vet inte när det började, mitt överätande alltså, jag tror det kan ha uppkommit pgr av min pappas försummande av oss barn. Han tyckte inte att vi behövde äta lunch och vi vågade inte annat än följa hans regler. När jag var 10 så börjad...
... jag brukar inte vara hungrig, förutom vid måltider däremot (då är jag som en klocka, "jaha det är lunchdags ;) ) Men idag är jag jättehungrig :( Jag har två teorier, teori ett: jag har för lågt energibehov uträknat (dvs för låg aktiv...
[FET][/FET]Hallå Hallå där ute ge mig något smarrigt tips på LCHF bröd!!!
Aldrig har väl mat smakat så bra som den gör idag! En gigantisk fördel med att inte ha ätit på några dagar, all mat tuggas långsamt och avnjutes noggrant! Så ska jag försöka att fortsätta göra! Blev en promenad med jyckarna på skogsvägen,...
Missade tyvärr finalen för damer på 4x100 igår, sjukt bitter över det!! Men kollade på SVTplay istället (tack för att den finns!). Världsrekordet sattes av USA och laget bestod av: Tianna Madison, Allyson Felix, Bianca Knight och Carmelita Jeter....
Jag kommer att blogga så mycket som möjligt här men har även min ordinarie blogg på Hallonmoset.wordpress.com, det kommer att bli samma inlägg här som där men endast de som handlar om mat och träning. Jag hoppas att någon av er kan ha någon...
Min före detta pojkvän som jag alltjämt fortfarande är riktigt svag för och vill ha tillbaka, tog modet till sig idag och förklarade att det är förnuftigt att vi slutar ligga med varandra. Varför frågade jag och fick till svar att "Det komplic...
Lördag idag och vilo dag från Jillian som sagt men ska ge mig ut på min powerwalk sen. Ska äta lite frukost och dricka mitt morgon kaffe så jag kommer igång. Sitter och kikar runt lite på bloggar om viktminskning, häftigt vilka resor många gjo...
[PUNKT]Att kunna åka till badstranden med min dotter och bada med henne:) [PUNKT]Att kunna kliva upp på morgonen utan att jag ska ha ont i mina leder [PUNKT]Att kunna gå in i en klädesaffär utan att behöva gå till den stora avdelningen [PUN...
Sitter med min frukost och en kopp te och livet känns bara så fantastiskt bra idag. Var ute och joggade igår för första gången, visst, det var väl mer promenad än jogging större delen av tiden men jag följer ett schema där man successivt trappa...
på resten av mitt liv på matdagboken :) Jag hoppas att detta ska kunna hjälpa mig att hitta tillbaka till ett normalt liv igen..och jag hoppas på att träffa nya trevliga människor här:)
snart är det -10 kg det är bara pyttelite kvar dit, då ska jag fira med bio var ju år och dar sen jag såg sist.ska bli hur najs som helst, efter det är det knappt 20 kg att jobba vidare på. Hoppas att till jul i alla fall tagit ca hälften av det....
Jag ägnade ett par timmar till att mocka ut i hönshuset igår, samt fixa i ordning lite därinne, flytta ut kycklingarna mm. Efteråt var jag alldeles yr i huvudet och kunde knappt gå rakt. Jag drack massor med vatten men när det inte gått över efter...