Har planerat in min frukost och lunch för morgondagen känns skönt att ha det klart så man bara ska ta sig upp ur sängen till morgonen. Till frukost ska jag avnjuta min egen keso/kesella frukost. 200g mini keso 125g Vanlij/kesella Blanda ihop,...
Jag har varit i det sota köpcentret idag och letat efter toppar. Jag verkar befinna mig mitt emellan XL och L så det blev ingen topp alls. Men en sak som slog mig; varför är toppar för storvuxna allt som oftast stormönstrade och grälla i färgerna?...
Det där låter lite klyschigt, men what the heck! Det stämmer ju faktiskt. Har haft ett lååångt uppehåll där jag ömsom slarvat och ömsom varit duktig. Har bl.a. testat Viktväktarna ett tag. Det gick ganska bra, jag gick inte ner så mycket i vikt...
Jag är löpare. Inte cyklist. Jag kan ingenting om cyklar och jag är inte speciellt bra på mekaniken bakom cykling. Jag kommer aldrig att bli triatlet heller för den delen. Men som en del av ett träningsupplägg inför Stockholm Ultra 100km finns det...
Har en syster som bor i USA och hon har bott där i snart ett år. Denna vistelse har lett till en viktökning som hon inte är nöjd med!! Hon har nu bestämt sig för att gå ner i vikt och efter ett antal misslyckade försök (enligt henne själv) ska h...
Jag har fått jobbiga omställningsbesvär efter jag kört lchf i 4 dagar nu. Är det någon annansom fått hicka stup i kvarten, superjobbigt!! Jag har hicka med några timmars mellanrum. Vanligtvis brukar jag få slut på det med lingonsylt. Det är nåt...
... som har svårt att sluta äta. Det är verkligen en av mina värsta fällor; sömnbrist! Jag vill bara ätaätaäta för att få någon sorts energi att orka med dagen och vara en bra mamma för mitt lilla barn. Men måste låta bli om jag ska nå...
Shit vad skönt det var att träna idag! Svetten lackade ur pannan på mig, jag gjorde jättemycket på Jillians pass på avancerad nivå. Dock klarar jag inte pushups med knäböj utan att stå på knä eller plankan på den nivån än. Inte heller några...
i natt på jobbet åt jag två chokladbitar, usch, men jag hade värk i hälsenan hela natten som inte ville ge med sig trots diverse medikamente, gjorde ont när jag gick men värkte även när jag satt still, det var synd om mej, tålamodet tog slut och...
Idag ville jag äta tomatsoppa med makaroner i muuums, tycker det är så goott!. Så jag gick till ica och köpte allt jag behövde men när jag hamna med pastan fick jag ju nästan ont i hjärtat. Jag är studerande med en väldigt tuuun plånbok och nä...
Ja då var man ett kvarts sekel gammal. Jag skulle ha städat i går inför släktkalaset idag, hehe det gjorde jag aldrig, så det har jag gjort nu under dagen. Har bara dukningen kvar sen är det bara gästerna som fattas. Fick min preent levererad vi...
Vägde mig imorse efter 5 veckors semester och vågen visade på +3 kg. Jaha. Där ser man. Nåja. Jag har haft en ljuvlig semester och fått mycket gjort hemma på tomten, så jag är nöjd ändå. Ätit och druckit gott, och verkligen haft semester....
Jag behöver det! En dag utan att tänka på kalorier! Äta det jag saknat i 10veckor :) Vilken dag är då bättre än imorgon, min födelsedag.. Har sagt nej till kalas ( har ju 3 andra kalas att fixa varje år) nä, när jag fyller år ska jag bara my...
-3,5 kg :) Är fullt medveten om att mkt av detta är tappad vätska men visst peppar de ändå :). Varannan dag på gymmet och cal räkning och kolhydrat koll!!!!! Detta ger resultat minsann. Har i hela mitt liv jojo bantat och ännt mig som en smärre...
Mätte mig för flera månader på flera olika ställen. Det är inte stora förändringar men de är förändringar. Har inte tränat kroppen så hårt på en del ställen, som armarna. [FET]I december:[/FET] [KURSIV]Fetaste stället på magen:[/KURSI...
Till slut ramlade ett helt kilo av mig i ett svep, och jag gjorde ett veckoresultat på -1.2 kg vecka två. Det känns TOPPEN!!
Hej kära medlemmar! Nu är vi tillbaka från semestern, har bara tagit det lugnt och stressat ner. Det tog lång tid att landa efter allt jobb tidigare i år. Häromdagen fick vi ett blommor skickade till oss, de kom från Mary som skrev att Matdagboke...
Vikten landande på 73,4kg (-0,3) idag.. Detta efter 1 vecka sjuk utan min vanliga träning, en fylla nu i helgen och kanske inte bästa maten- dock legat på ungefärligt kcal intag! Mensen kom nu i helgen med men tror faktiskt inte de gör sådär mycket...
[KURSIV]Skrev ett blogginlägg på min vanliga blogg, men slänger in den här också![/KURSIV] Jag tänkte jag skulle göra en utvärdering av Ripped in 30 så här nästan halvvägs. Jag gör alltså fem pass i veckan, á ca 30 minuter/pass. Hon kör...
Idag kör det igång igen. Har varit mammaledig i snart ett år, och nu ikväll börjar jag jobba igen. Känns lite si sådär... Men det ska bli skönt att få komma ut igen, utan barn! Jag hade gått upp 0,7 under de här sista dagarna, men då vi va...