Har läst några bloggar på morgonen, och de flesta handlar om LCHF. Känns riktigt härligt, då det är en livsstil jag också har anammat, kombinerat med kaloriräkning lite smått. Mest för att det blir svårare att fuska om man har kalorier att räk...
minns inte när jag var det sist!! Men har inte riktigt bestämt mig för om jag tycker det är bra.. eller dåligt!!?? En av livets stora gåtor!! ;-)
Har en ledig dag från jobbet och min [KURSIV]tanke [/KURSIV]var att skriva klart min hemtenta. Men efter en härligt löparrunda och frukost i solen på altanen är det inte frestande att sätta sig inne vid datorn. Målet blir istället att skriva ikväl...
Hade feber och halsont igår och levde på ipren och kaffe för att orka mig igenom dagen på jobbet. Fortfarande ont i halsen idag, men tror att febern är lite bättre iaf :) ÅÅH jag vill bli frisk, NU!! :( Nån som har en supermetod för att bli f...
Jag har hunnit komma igång ordentligt med löpträningen! Det är riktigt skönt att känna hur jag kan :) I dag är det dags för en tur igen och jag har även börjat äta LCHF. Det är inte helt enkelt alltid att komma på vad man ska äta! Däremot h...
Har ju börjat om igen med kilona som ska ner. Har varit en tung period där jag fuskat och svullat. Så kilona som försvunnit har kommit tillbaka för att sedan försvinna. Men jag märker nu efter en helg i svullningens tecken, att jag inte har någ...
Åååh så härligt att ge sig ut i morgonsolen och springa. Härligt solsken idag och vackert fågelkvitter. Det blev 35 minuter ner till sjön fram och tillbaka. Intervall 2 min powerwalk 3 min löp. Stannade 5 min vid sjön stretchade och mediterade oc...
Från att nu kört LCHF ett tag så byter jag till Dukan dieten. Startade igår med attackfasen, så nu är det det enbart kött, ägg & keso denna vecka.
Jag lyckades övertala min sambo att testa LCHF för ca 3 veckor sedan. Om jag ätit (druckit) mycket kolhydrater i mitt liv så tar karl rekord. Kakor, läsk, choklad, bröd, pasta.. hans matvanor bestod bokstavligen av dessa elaka kolisar. Många män...
Igår började min omstart....LCHF och träning igen ... Jag hade tänkt det tidigare men eftsom jag hade besök i helgen blev den inte så planerad som skulle vilja men jag hade LCHF bröd i frysen så jag kunde starta dagen rätt ... träningen blev 1000...
Hej. Har inte mätt mig på länge, då dottern hade gömt måttbandet. Men nu har jag hittat det, och döm min förvåning då jag såg att det hade hänt saker: Så här var det sist jag mätte: Midja: 90 Stuss: 121,5 Lår Höger: 68 Överarm Hö...
Ja då sitter jag här å ska lägga in mitt livs första blogginlägg får väll se hur de går. Gårdagen handlade mest om att lösa de första stora problemet med vårt bröllop. Middagen va planerad att hållas i en slottsruin som ligger i närheten...
Önskar alla en bra dag!
Ja, då går det när man har roligt... Eller fullt upp. Skit kul dag! Promenad med småttingarna in till stan, med springa-av-spring-i-benen-tid i en lekpark först. Mycket viktigt med en trotsig tvååring om citytiden ska bli något så när avslappna...
Nu ska jag börja blogga igen. Har bloggat på olika ställen men aldrig riktigt trivts någonstans sen Aftonbladet blogg. Här handlar det ju om kost och hälsa med kommer nog att skriva om olika saker som dyker upp. För en månad sen började jag på...
Jag hade lovat min sambo glass idag om han tyckte att hans tenta gick bra. Det tyckte han, så efter att vi grillat (i ösregnet) med min ena bror och hans familj, fick vi skjuts hem. Väl hemma ville min sambo ha glassen, så vi gick till Ica Kvantum som...
Ja fy vad det har varit varmt i dag. Har varit och ridit en timme va helt genom våt. Satte mig och tittade på medium direkt när jag kom hem. Nu har jag även packat tränings väskan till i morgon. Har ju tid bokad med en pt så jag ska få nytt tr...
[LANK]http://youtu.be/ZhrQbzQk5XU[/LANK]
..nådde delmålet med bravur och redan påväg mot slutmålet till examen om bara kanpt 10 dagar! har egentligen inte gått ner så många kg från min ursprungsvikt men varje kg gör något ändå för min känsla för min kropp! jag känner mig mer o...
Vilket gottesug man får när man är nervös. FYY! Nyss satt jag och åt tre stora skedar oboypulver utan mjölk. Jättegott, men gud vilka kalorier! Har precis läst en bok som heter "Kjell". Kjell växer upp på 70-talet, och är överviktig fö...