icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

20 maj 2012 21:11
2

Imorgon....

Imorgon smäller det... VÄG dags! 2 veckor har gått sedan jag startade och imorgon få vi se vad vågen ännu en gång ska visa.. Minus hoppas jag då på. Känner mig mer peppad och taggad att klara det än förra gången faktiskt.. Så jag tror...

Läs mer
20 maj 2012 20:54
4

Helgmys, tonåringar och den nakna kocken

Helgen är snart över, aldrig fel med långledigt, ganska skönt att släppa alla måsten och bara låta dagarna rulla och hitta på vad man nu tänkas känna för just för stunden. I dag har jag haft huset fullt av tjejer i yngre tonåren, min kusin ri...

Läs mer
20 maj 2012 19:46
3

Hoppas på en schysst app...

MD ska ju skapa en app. Mkt mkt bra... jag hoppas bara de gör den mkt mer användarvänlig än den varianten de har idag. Kör nämligen redan en app via Iphonen och gjort sen 5-6 veckor tillbaka. Testade att lägga in mat idag här, men jag tröttnade p...

Läs mer
20 maj 2012 19:44
1

Gör ont i mina knän o i musklerna!!

Jag har en jädrans kondition när jag går och på träningspass men jag kan inte jogga eller springa.. Klarar de inte bara.. Va gör jag för fel o vad kan jag göra för att jag skall klara de? Vill så gärna kunna jogga som alla andra men jag klarar de inte!=(

Läs mer
20 maj 2012 19:44
1

Söndag kväll......

[KURSIV]och en ny vecka väntar runt hörnet. Den hoppas jag blir bättre. Och att jag med solens och värmens hjälp kan gå ner igen....att den kan locka mig ut på kvällarna för mer promenader. Denna veckan hoppade jag över mötet med vågen. Var ju...

Läs mer
20 maj 2012 19:03
4

Ny start from i fredags... Cambrigdge here I come

Nu skall jag göra ett nytt försök här på matdagboken.. Började med cambridge kuren i fredags o vägde in mig på 82,7 kg men nu idag väger jag 79,1 kg.. Jag har lyckats gå ner 3,6 kg på typ 2 dygn. Började med första soppan kl 18 i fredags...,...

Läs mer
20 maj 2012 19:00

Dags att säga farväl.

Nu är det dags att nå mina mål! Ska till nästa sommar ställa upp och tävla i bänkpress och om det vill sig så väl även i fitness. Så nu ska det byggas muskler! :) Så hejdå, farväl gamla kropp och vanor!

Läs mer
20 maj 2012 17:44

Veckan...

Måndag: Ätit som planerat. Tisdag: Ätit som planerat. Onsdag: [FET]Fail[/FET] Torsdag: Ätit som planerat. Fredag: Ätit som planerat. Lördag: [FET]Fail[/FET] Söndag: Ätit som planerat (än så länge). Även om det inte är en optimal vecka...

Läs mer
20 maj 2012 17:26

Fuska

Igår fuskade jag och åt lite onyttig mat..... Fick lida av det med dålig sömn, uppsvälld mage och kände mig allmänt risig.. Skärpning nu, det är inte värt det !!! Nu gäller det mätt på fett.

Läs mer
20 maj 2012 16:30
6

Gör om, gör rätt!

Igår slutade kvällen med en kebabrulle, vilket var helt och hållet fel! Jag var inte ens sugen på skräpmat men maken och dottern ville ha. Okej, sa jag, jag tar en sallad. Hur många klarar av att med kurrande mage kliva in på pizzerian, känna de m...

Läs mer
20 maj 2012 15:26
2

Janssons frestelse med vitkål...

Har idag gjort Janssons med vitkål istället för potatis... helt ok.Sen hade jag en chokladmousse a la LCHF kvar sen igår så det fick bli min middag.Åker strax på genrep med vår gospelkör för nu blir det 3 helger på raken med konserter... kul.Det...

Läs mer
20 maj 2012 15:05

Mycket fett!

Mycket fett blev det i dagens mat så är inte helt nöjd med dagen. Men kcal nivån ligger endast på 412 intagna och 312 förbrända idag så det känns helt okej. Hoppas på det räcker för att tappa i vikt och att det inte bara är hur mycket fett och...

Läs mer
20 maj 2012 14:34

Nerv i kläm

Eländes elände. Igår högg det till. Helt plötsligt låser sig skuldran. Nerv-i-kläm-känslan är påtaglig. Kunde igår förgylla mina Halmstadsvänner med sällskapen av en tillfälligt handikappad Linni. Kunde igår knappt sitta i soffan, än mindr...

Läs mer
20 maj 2012 14:01
2

Effekten i huvudet av träning

På ordination av läkare så tränar jag (oftast) någon eller ett par gånger i veckan. Meningen är att jag ska producera "gladhormoner" och i det fallet så tror jag att träningen gjort mer nytta än medicinen. Den största effekten av träningen...

Läs mer
20 maj 2012 14:00
3

Vara inne idag - pollen ute

Nu är ögonen lite bättre men i fm var det helt kasst, kliade o var röda. Blefariten gör det ju inte bättre heller. Det är mycket pollen ute idag. Försökte vara ute en stund men gick inte. Nu måste vi klippa gräsmattan på den sidan huset som...

Läs mer
20 maj 2012 12:46

VAR HITTAR JAG ENERGIN jag behöver idag!!??!?

Åh fy vad jag är trött idag!!! Jag är irriterad, sur, lättstött och vill bara skita i allt idag!! Inte planera mat, inte planera motion.. bara ligga i soffan hela dan, äta det som jag kommer på =( Hade sjukt kul på festen igår.. buffe med bra...

Läs mer
20 maj 2012 11:35
3

Ska det vara så svårt!!!

 Jag är inne i en riktig svacka o det verkar lögn i helsike att ta sig ur den. Jag känner mig dålig o frustrerad att det ska vara så kämpigt att ta mig i kragen. Som ett misslyckande på nåt vis. Det är helt logiskt i mitt huvud hur jag borde gör...

Läs mer