Bloggar

Att i natt ska badrumsvågen ställas 10 kg tillbaka. Sommarvikt kallas det.... :))

Nu sitter jag här och smälter maten efter en god middag lagad av min vän Moa! Förvånansvärt gott med vegetarisk lasagne faktiskt. Och jag ska ju egentligen inte äta pasta för jag får problem med magen och mår lite illa. Så framöver ska jag g...

Tänk; 2 veckor har jag varit inskriven här och inte vägt mig ännu! Är sjukt sugen pâ att fâ veta om det rört sig nâgot eller ej. Men efter helgens unnande(föredrar det ordet framför frossande) sâ tvivlar jag pâ det. Hursomhaver, idag har jag...

Okej, idag var dagen. Jag har för första gången i mitt liv (skäms när jag tänker på det) sprungit 5 km. Visst rann svetten men något flåsande blev det inte och tog bara någon minut så var jag helt återhämtad. Tror jag hade kunnat köra lite h...

Supertaggad nu när jag har bestämt mig (igen) :) första dagen har gått och jag har tydligen 649kcal kvar att äta... (Hur mycket glass är det?) haha nejdå jag ska inte ;)

Hej! nu är jag less på att vara sjuk ... förkylningen vill inte ge sig... Jag som just hade kommit igång med träningen ... och i helgen syndade jag och kan inte rätta till det med träning.. =( Kollade kalendern idag och såg att jag har varit...

Idag har det blivit pulver hela dagen! Yay! Meeen... i huvudet... där händer det grejer. Jag försöker resonera med mig själv och övertala mig själv att jag får äta en kaka, en chipspåse eller något annat gott. I min hjärna har jag två röst...

slutade med att lille fick hög feber och skrek mamma ont där och tog sig för huvudknoppen. hjärtat stannade på mig. shit vad menar han? inte kan det väl vara varningsklocka för hjärnhinneinflammation? febern rusade i taket och jag hävde i honom ip...

Hej idag har gubben målat altangolvet för andra gången o räcket målade han två ggr i helgen. Nu luktar det färg på framsidan så jag kan inte vädra i sovrummet eller rummet eller i barnens rum o inte i tvättrummet men jag kan vädra i hallen o to...

men gott var det! Brukar ligga runt 1200 kcal/dag och idag kom jag upp i 1400, ve och fasa! Energibehovet ligger på 1901 så det är ju ingen ko på isen egentligen. Jag går ju och väntar på att min surdegsgrund ska gotta till sig så jag får prova at...

Åh så jag längtar till på lördag då jag ska väga mig igen, känner mig så enormt taggad så nu bara MÅSTE det ha gått bra?!.. Jag hade tänkt ta mig en promenad ikväll, har inte prommat på ett par dagar för att det varit så halt, har kört...

utejogg är nu avklarad. Jag vet, sent ute... men bättre det än att jag lät bli. 5 km på 36 minuter... nöjd. Inget supertempo men jag är inte den typen av löpare. Nu väntar en kväll som ska klaras av!

Jag passade på att utnyttja att vi har ljus längre nu och gav mig ut på en löprunda. De första 10km låg jag på lite, milen gick på 1:01:14 (6:07/km) men därefter slog jag av på tempot till 6:45-6:50 sista 2km. Det var riktigt skönt att tuffa fra...

Så har jag överlevt ytterligare en utbildningsdag utan att dyka ner i bullkorgen. Dessvärre hade de ingen frukt att bjuda på idag vilket jag tycker är dum med tanke på att det borde finnas alternativ till gosakerna för dem som inte vill ha. I mor...

blä, idag hade vi påsklunch på jobbet och då var det baguetter med massa gott pålägg till! Men det blev bara 2 som tur var, sedan hejdade jag mig. det var gotttttt. Blev en med ost och salami och en med ägg ost och kaviar.. längesen ;) man får se...

Måndag idag. Hela dagen. Således var det dags för intervaller... och för att göra det lite mer intressant så bjöds det på långa intervaller. Efter uppvärmning blev det till att jogga 2 x 1600 och 1 x 800 med 400 m gåvila mellan. 1600 meter...

Hej alla duktiga människor där ute! Nu var det länge sen jag skrev i bloggen. Har fyllt i alla måltider och läst era inlägg men idag kände jag att det var dags för ett nytt. Först och främst måste jag dela med mig av den godaste soppan jag v...

Har köpt nya löparskor idag så var tvungen att gå ner till gymmet och jogga 3,5 km för att känna in dem. Riktigt nice! Den här blev det i rosa/rött: http://store.nike.com/us/en_us/?l=shop,pdp,ctr-inline/cid-1/pid-461583/pgid-438457

Idag har jag druckit pulver och jag är motiverad. Jag vet att det ska gå vägen nu! Slut med hetsätande och stadig viktuppgång. Solen skiner och jag mår bra, för första gången på länge!

Visst är det mindre bra att slåss, det kan jag väl i princip hålla med om. Men varför lär vi våra barn det? Vad är det vi lär ungarna [KURSIV]egentligen[/KURSIV]? Att alla konflikter ska lösas med diskussion? Ja tjenare du. Det försökte...