Igår började jag fasa in mat igen :) Till frukost åt jag 1 dl kesella,½ dl bär och lite linfrön, [FET]mums![/FET] mellanmål : vlcd shake Lunch 50 gr räkor och lite sallad (kaffekoppsfat) mellanmål vlcd shake Middag: 50 gr krabbstick och salla...
[KURSIV]men varför ska vår bringa i ögat en tår? Kaffe hjälper inte vid allergi och vårtrötthet. Antihistaminer har en inkörningstid. Framtiden surrar i tankarna. Vad ska man egentligen prioritera? Vad vill jag göra och vart? Det eviga gi...
Målet är att gå minst 30min varje morgon, antingen PW hemma innan jag åker iväg, eller om jag som idag ska till stan så går jag från söder till mitt kontor vid Vasaparken. Om jag åker tåg så går jag från stationen till jobbet osv. Första da...
Igår var jag med Mita0822 och hennes dotter på loppisrunda.. Solen sken och det var helt underbart att köra runt,bara njuta.. Stackars dottern hade ett farligt sjå med att klämma ner sig i mitt förfärligt trånga baksäte.. Stackars tösabid!! ;-...
Eftersom jag jobbar extrakvällar denna veckan då en kollega ligger sjuk hemma så kunde jag ta en härlig långpromenad i morgonljuset med hundarna. Underbart för mig och underbart för hundarna. Tog fram måttbandet och kollade vad som hänt sedan s...
Snacka om att jag har kämpat med att få en bra balans i mitt liv, ätt sätt att äta och motionera som jag kan hålla i resten av mitt liv. Innan åt jag godis och en massa skräp varje kväll när jag kom hem från jobbet. Sen var det fredagsgottis,...
jag ska till och med tvätta soffklädseln. allt ska tvättas upp. Jösses det är ju påsk snart. dags för lite påskfint. :) brukar inte bli så bra när jag får panik men idag ska det bli det. :) massa pepp på er alla. vill förresten också be...
Jag tappar för närvarande ingen vikt, men jag har tappat 1 cm på både midja och höft. Det är väldigt positivt, men varför är det så svårt att gå ner dom sista kilona? jag kan inte sänka mitt kaloriintag mer utan att må skit, vilket resulter...
[KURSIV] ögonen skriver att det är vår. Vårtröttheten vittnar om detsamma. Med puffiga och rinnande ögon har jag lyckats stiga upp. Äta. Slänga mig på spårvagnen. På väg mot arbetet även denna dag. Idag känns som en dag med potential att bli...
Trots att jag misslyckades med maten igår. Jag tycker verkligen det är jättesvårt att stå emot och låta bli. Ibland äter jag för att vara dum mot mig själv känns det som. jag åt minst ett halvt paket riskakor på en gång igår, med smör o...
Idag ska bli en bra dag, idag ska jag få massor gjort. Jag ska vara effektiv till tusen och bara köra på. Onsdag idag, egentligen officiell vägdag men som bekant är den uppskjuten till på lördag. I matlåda har jag lite fläskfilé, bea och små...
Socker: [KURSIV]är ett samlingsnamn för ett stort antal organiska ämnen (så kallade sockerarter) av typen kolhydrat. Socker är sött och energirikt och utgör det huvudsakliga bränslet i livsprocesserna.[/KURSIV] Kontrakt. Jag och tjejerna på...
Jag kom på det idag! Visst har jag vetat att jag älskar att vinna, men känslan var väldigt markant idag. Då märkte jag att jag inte bara tävlar mot mig själv, jag går även igång på att vara bättre. Nu börjar jag orka lite mer tyngder i muscle...
Kan gå men knät gör ont, strul med hyran denna månad med Förra fattades p.g.a ett kort som inte ska vara aktivt som dras innan hyran Nu fattdes det ändå av en överföring som inte dykit in så man kan satta över till vanliga kontot så mamma hade...
Idag har varit en bra dag rent matmässigt. Har ätit 1120 kcal, vilket känns bra sâ man kan unna sig lite till helgen. Men jag mâste röra pâ mig mer. Pratade om zumba i mândags men det blev det inget av med. Tips pâ gratis vardagsmotion?(förutom...
Ett ställe till klart där man stort sätt var färdig
Idag bestämde jag mig för att inte skriva morgondagens tenta i makroekonomi just imorgon! Känns bara som självplågeri, istället har jag gjort upp ett schema där jag helt har styrt upp mitt liv! Nu känns inte allt sådär överväldigande längre, e...
[KURSIV]Idag är ingen vanlig dag, idag är dagen då Linni fick sin iPad. Har den senaste tiden noterat den usla skrivstandard som präglad morgonens inlägg. Stavar och skriver allt jämt som en kratta. iPad to my rescue. Få min dator börjar ge upp. Mi...
Det är gjort. Offentligt. Oåterkalleligt. Jag har nu anmält och betalt avgiften för Kalmarmilen den förste augusti. Jag har nu 127 dagar att gå ner mer i vikt, bygga muskler och pannben och skaffa mig tillräckligt med rutin på den distansen f...
Ja ..som några få av er (som läser min blogg) läste i dagens tidigare blogg inlägg så börja dagen skit o mög!!!! Allt gick fel!!! Dagen på jobb sedan gick iaf bra :) Kom hem halv sju o var laddad för o träna då det inte blev någon promenad...