idag blev vi färdiga med att gräva ner markduken.. på en yta av 12 x 33 meter..dvs cirka 400 kvm.. en lite plätt bara ute i "fårahagen".. och vi har redan en sån bit.. sen förra året.. som vi gjorde i ordning då.. nu ska jag försöka s...
Efter en hel vinter med "fel" skor har jag äntligen investerat i ett par lätta gå-skor och jisses va skönt det är att ta promenader igen. Inte ens knät protesterade nämnvärt i dag. Nu håller jag tummarna att det här håller i sig. Kondisen på v...
Den här veckan har varit både positiv och negativ. Träningsmässigt har den varit riktigt bra. Kombinerat styrketräning och kondition på ett bra sätt. Det negativa var resultatet på min kroppsscanning. Jag hade oerhört lite muskler och får i mig...
Och jag måste bara säga att jag är så otroligt glad!!!!! Solen skiner och jag känner sådan glädje! Fasen jag har klarat 12 veckor med måltidsersättningar!!! Är så grymt glad för att ha klarat det! wiiieee :D
Jaa, idag har då verkligen inte varit den nyttigaste i mitt liv... Har ätit hallongrottor och en latte till frukost, och nu hallongrottor och en macka till middag... Ganska typiskt mig att äta sjukt dåligt när jag e hemma med sjuka barn =/ Ungarna...
Satans jävlar rent ut sagt. Såå tråkigt att hamna i en platå, det är inte direkt motivationsgivande! MEN, vet nu att jag hamnar i en platå efter ca 4 veckor, så jag kan med lite lugn tro på att jag kommer igenom detta och fram på andra sidan ytte...
MEN.. ???!! HUR har jag kunnat missa det?? Har jag inte haft ett dugg koll på!! Det ska vi absolut fika på ikväll!! Det MÅSTE man ju bara!! Åhh.. vad gott.. är nog ett par år sen jag åt våfflor sist!! MMmmm..... Mums!! Hoppas jag komm...
739 skamliga kalorier kommer konsumeras idag. Men en våffla med sylt och grädde ska man ju få unna sig :) Jobbat hela dagen också med bara pulver till frukost. ½ potatis, 1 prinskorv och 3msk stuvade morötter och en knäckemacka till lunch. Så den...
Våffeldagen idag!! (: Har precis tryckt i mig 1 1/2 våffla m vispad grädde o lite sirap. Förr kunde jag äta fyra fem stycken utan problem.. Nu kände jag mig lagom mätt :) bra de! [FET]Frukost idag:[/FET] 1 dl råggröt m 0,75 dl laktosfri mjölk....
Solen lyser så fint, inspirerande. Jag fnattar runt och städar, det ska bli vårfint här hemma. Släppa in lite sol och friska vindar i hemmet. Idag är träningsfri dag, har jag bestämt. Men det behöver inte betyda att man sitter på rumpan för det....
Idag var jag alltså och hämtade mitt gymkort, lycka! Blev ett intensivt pass då jag hade rätt kort om tid. Blev 10 min cykel, 15 min crosstrain och 20 min löpning (kändes som jag kunde sprungit hur långt som helst!) och mage och rygg. Får se hu...
Vi har precis fikat.. jag slängde av mig BÅDE fleecejackan och jeansjackan.. satt och åt i "bara" dubbla långärmade... Gudagott.. Fåglarna kvittrat i häcken och lärkorna drillar som galningar.. bönderna runt omkring kör fram o tillbaka.....
fantastisk dag och det enda jag orkar är att sitta i soffan och dricka te med honung och citron... jag vill ut, jag vill springa men har så ont i halsen, har lite feber och orkar bara ligga å döööö :( :( :( :( :(
Befinner mig på norra Djurgården och ska snart genomföra årets första löptävling, premiärmilen...
Eftersom man ska iväg så blir det nog inte så mkt gjort hemma så man har faktiskt börjat greja hemma och orkar man göra mer när man är hemma så blir det nog en del gjort
Jahapp... Idag blir det tidig träning. Tänkte jag skulle sitta en stund på motionscykeln och spara benen lite efter rundan igår. Inte för att jag känner av något men kan vara förståndigt att spara på benen inför intervallerna i morgon. Vik...
och sommartid Idag blir det våfflor hos päronen Är några år sen nu man åt våfflor med dem Försökte förra året att ha våfflor med järnet krånglade Ska bli gott med våfflor Se vilken sort det blir
MMMMM.. Vi sov länge idag.. blev lite sent igår.. sen satt jag vid datorn resten av natten så.. det blev lite sovmorgon idag.. plus att sommartiden ju gör sitt till på klockan.. I alla fall blev det frukost med sol i ögonvrån!! Helt underba...
har gått på lchf nu i 8 dagar och har hittils gått ner 4,2 kg!! vilket jag nästan tycker är alldeles för mycket? Är det vatten man tappar då eller för jag ser då ingen skillnad på kroppen ! Någon som vart med om något liknade? Men men,...
Är nere hos min moster Amii i Malmö. Hon är just nu med och tävlar om att bli årets viktväktare. 120 kg har hon gått ner! Vill man rösta eller läsa om hennes resa kan man googla på årets viktväktare och gå vidare till deltagare (och klicka på...