Att det ska vara så jävla svårt (ursäka mitt språk)!! Kan verkligen inte låta bli det "förbjudna". Hittade en liten bit honungsmelon i kylen, mumma vad gott. Men massor av kolhydrater i. Ska ju inte äta det!! :(( Jobbigt för jag måste ju ha vissa...
Hann med en friskvårdspromenad innan kvällspasset. Letade faktiskt efter blåsippor men fann vitsippor! Och en knopp av svalört! Nu är det vår, säger jag och erinrar mig SMHI:S prognos för helgen - snö!!! Men under promenaden bröt solen fram oc...
Det är okej att inte vara på topp, måste upprepa om och om igen för mig själv. Men jag är inte ensam, alla har dåliga dagar. Vet ni? Det är helt okej, hellre släpper jag ut allt groll än går och håller det inom mig så jag får 100 dåliga daga...
Hmm, hur jag än motionerar och hur jag än äter kommer jag aldrig under 64 kg. Det går inte! Jag varierar träningen, men tränar 3 dagar i veckan. De dagar jag inte tränar promenerar jag en timme, raskt. När jag jobbar går jag dessutom mycket d...
Har haft en del tråkigheter som gjort att jag måste ta en paus i detta för att orka. Ingen lång paus utan bara sätta mig ner på en "mental bänk" och fundera över tillvaron och hur framtiden ska bli.... Har blivit sjukskriven för att jag är utmat...
Hejhejhallå! Min "diet" och min träning går väl mer eller mindre efter planen. Nu har jag precis skrivit ned en mer utförlig och detaljerad kost,motions,tränings, att göra i övrigt plan för resterande dagar av denna veckan och för hela nästko...
Jaha, så var det så igen! Jag har tappat allt! Gick in i min "vårdeprition" för två veckor sedan. Jag blir lika förvånad varje år det inträffar! NU är jag iaf ute på andra sidan, året kan komma igång igen och så livet och träningen. Vågen...
Ut i blåsten igen.. Har ätit räkor och kesoröra.. och druckit ett par koppar silverte.. nu är jag laddad.. Sekatören är laddad.. Nu smäller det.. i ytterdörren.. Tjingeling..
Idag så tog jag mig äntligen i kragen och trotsa bemärker och stack ut på min runda. Hade grannens hund med mig, som är något större än våran, det gick över förväntan, jag lyckades varva med PW och löpning om än korta sträckor men jag är...
Idag vart jag tvungen att släpa min trötta och sjuka kropp till affären. Förråden sinade. Kunde inte bestämma mig för vad jag skulle ha till lunch (inget smakar ju när man är sjuk) så till slut nöp jag åt mig ett paket med vegetariska tunna bif...
Känner mig lite stolt när jag tar på mig mina fina kläder från Parkförvalningen.. Grön och grann blir jag ju!! Smälter in i omgivningen.. ;-) Är väl mest historien om kläderna som jag gillar.. och givaren!! Min gamle svärfar.. 87 å...
Nu ska jag göra ett nytt försök och denna gång med hjälp av matdagboken. Förra våren räknade jag kalorier och gick ner 8kg men sen kom sommaren och framför allt semestern och under hösten kom 5 kg tillbaka. Träningen går det fram och tillba...
Felix soppor är räddningen för mig när jag vill hålla igen på kcal och på ekonomin! 2 soppor för 45kr som inte innehåller mer än 280 kcal som max, det gillas av mig! Har fina räkor hemma så ikväll är det inplanerat god räkmacka efter städ...
Hej på er Testade frivändning idag, oj oj oj vad jobbigt, men effektivt. Annars idag körde jag som vanligt, träning fokuserad på bolen, balans, kordination, uthållighet mm. Det känns riktigt bra detta. Tittade även på utslaget från träningen,...
Vilken härlig morgon, igår kändes det som en "mardröm" ;) Men det var min idé så jag kan inte skylla på någon annan! Jag skickade ett sms och frågade om vi skulle ge oss ut på en provtur i skogen, hon var på... Hämtade upp mig kl 10 nu på...
Hade min fina prins hos mig i helgen och vi hade det helt underbart. Jag kände mig klar för att kämpa för att klara oss igenom denna distansperiod fram tills han flyttar hit. I måndags och igår förändrades allt igen. Han hörde knappt av sig, hade...
Ett ställe till klart Det krymper på
Tuff dag igår med besök på hästkliniken på Ultuna. Vår fina häst blir inte bättre, och förhoppningsvis inte sämre heller, och nu har jag många trista beslut att fatta. Hon mår ändå bra, har inte ont och är pigg och glad. Så igår blev ho...
Hurra hurra hurra hurra! 79,9 kg visade vågen imorse! :) Jag hade ju lovat mig själv ett par nya byxor när jag kom under 80 kg så vi får se om jag lyckas klämma in en liten shoppingrunda idag. Ska bli kul! Dessutom mår jag bättre idag - super...
Har bestämt mig för att sluta väga mig varje dag och registrera det här. Så himla jobbigt och stresande med grammen som man går upp och ned varje dag. Och det är ju inte det som gör skillnaden på det stora hela. Ska i fortsättningen registrera...