Tillbaka efter en fantastisk vecka i Alperna - två kilo fetare. Med tanke på dessa kopiösa mängder mat som fanns som buffér på hotellet nästan dygnet runt är jag glad att det inte är mer än så. Har saknat Matdagboken och har på ett sätt längt...
Gav mig ut, riktigt irriterad och förbannad eftersom jag hade tänkt mig en längre runda än vad det blev. Men eftersom vi försov oss blev jag tvungen att planera om, och kapa en mil för att hinna springa alls före maten. Så jag fick nöja mig med 20...
att gå upp 2 kg (vätska) bara av att äta lite smågodis?
en enda liten ynklig stressa gjorde att jag ville äta allt som kom i min väg. här har jag något att jobba med. idag har jag landat och känner mig tillbaka på spåret som jag aldrig lämnade fast hjärnan och magen ville det. hur löste jack paniken d...
Har ju varit hos sjuka barnbarn hela veckan.. Igårkväll rensade svärdottern ut i sin garderob.. HOn har börjat på VV .. ja även min son.. och dom har gått ner omkring 15 kilo båda två.. 15 kilo gör ju så klart massor på kläderna men so...
2h
Prisa Herren, här kommer återbäringen! Fick lite belöning idag när vågen visade -0,8, sååå skönt att det faktiskt funkar. Borde ju studsa omkring av glädje, men tycker allting bara är tråååååååkigt. Efter-mello abstinens kanske? Kall...
Idag skippar jag att skriva in maten här på MD, luften gick ur lite när vågen visade på + idag fast jag skött mig så jag känner att jag tänker ta en lugn dag från maten och ev tom unna mig nått gott. Ikväll ska det i alla fall grillas, det bli...
precis inkommen.. ska strax fika.. har hjälpt sambon gräva.. dvs han har grävt bort lerkakor.. och jag har lagt tillbaka dom inten.. efter viss tillskärning.. vi håller på att plasta in en ny bit mark.. till ny pilodling.. och den markd...
Än så länge sköter jag mig trots att mamma och pappa är på besök, brukar ju annars bli att äta både det ena och det andra. Det enda jag fuskat är en liten ruta typ kärleksmums. Känner mig riktigt nöjd med dagen så långt. Har även vägnin...
Jag har inte fuskat och ätit något jag inte borde på 12 dagar och det känns väldigt bra. Nu börjar jag dock känna mig sugen på allt möjligt. Speciellt salta chips. Mina nära och kära säger att man får unna sig så länge man begränsar det, me...
Ligger i soffan och tittar på tv. Febern härjar lite lätt i kroppen och jag mår allmänt kasst. Frustrerad för att jag inte kan träna som planerat, livrädd att jag ska tappa tempot igen. A och barnen är ute så de får riva lekparken istället f...
[KURSIV]Jag. Malmöhelgen. Min kompis 30årsfirande. Min helg med underbara, kära vänner i från Skåne. Istället valde stressen att ta mig i belägring. Ljuden blev gälla. Tankarna går i spinn. Rörelserna blir kraftlösa. Ilskan väller upp inom mig...
Har varit ute och gått 6 km, tog en vända förbi biblioteket påvägen hem och lånade Vitt begär av Gunilla Sahlin. Så nu blir det en timmes läsning :) Jag har kommit in i en period när jag lånar mycke böcker från biblan, min plånbok blir glad...
vill träna!! men är sjukt förkyld så kan inte. Är också hungrig men åt för bara 2 timmar sedan? Antar att jag måste vänja mig vid nya lchf-dieten innan jag ger upp. Borde städa badrummet också men orkar inte. Kan ta all städning imorgon,...
Blev sent när man kom i säng Vaknade efter 11 med lite huvudvärk så är inget jobbigt Ska ta en tablett till sena frukosten så man kan fortsätta hemma
jag är inte sjuk ofta men de sista två månaderna vet jag inte vad det är. Förkylning och influnsasymtom varvar varandra. Orken är borta och snart motivationen till att fortsätta skämpa med vikten när jag inte orkar motionera och vikten inte rör...
Har börjat jobba i direktarbetet igen efter varit lite föräldraledig ett tag till. Vad man rör på sig på jobbet. När man varit frånvarande ett tag inser man varför jag alltid går ner ett kilo efter semestern... Nu känns det som det kommer var...
Lördag 17/3 Väg och Mätdag idag... Och som sagt man tar lite i taget! -0,5 kg och en cm minus i midja och runt höft. Med tanke på att jag inte kunnat träna något så får jag vara nöjd. Ska nog minska lite på kaloriintag en vecka och se om man...
efter 2 v. semester i Thailand ställde jag mej på vågen, 4 hg ner..va glad jag blev.... värmen gjorde nog sitt till. Så nu bara fortsätta till nästa mål.