Bloggar

ok, första hetsätningsepisoden på några veckor. Nu mår jag illa, jäklar alltså. Sjukt, SJUKT vad man kan trycka i sin stackars magsäck. På typ en timme har jag ätit Hur mycket som helst. Arhhhhh, inte ok. Det här med stress alltså.. Nya...

Jag håller mig verkligen till minus 500 kalorier om dagen och har gjort så i månad, men viktförändringen är inte alls så stor som alla säger att den borde vara. Blir så nere.... Gud vad jag blir imponerad av de som gått ner mellan 8-10kg första...

Kommer antagligen ha en ömmande kropp ikväll/imorgon, Men det får det vara värt... Klarade precis mitt mål att jogga 3 mil... 3 mil i 5.23 tempo, Tid: 2 tim 41 min 33 sek Kommer nog somna gott i natt...

Okej, jag vet att det bara har gått drygt 11 dagar sedan jag började med LCHF och jag vet att jag "bara" har gått ner 2,5 kilo, men jag måste erkänna att jag känner mig så otroligt fräsch. Jag känner mig snygg när jag går ute på stan bland män...

Jag ska jobba 10 timmar i veckan enligt sjukskrivningen. Det gör jag också, oftast. Min arbetstid är omlagd så jag ska kunna träna tisdagar och torsdagar. Det har börjat fungera bra. Precis som med simningen innan så har jag äntligen kommit in...

Ännu en vecka har gått och jag har klarat igenom den tuffa dieten utan att fuska. Jag är så stolt över mig själv. Trodde ärligt talat inte att jag kunde vara så stark, så målsäker så inriktad på det jag har bestämt mig för. Jag vet jag v...

Idag har jag ätit vitt bröd + festis till frukost, vitt bröd + juice och fem godisar till lunch och till slut renkött med potatisgratäng, svampsås, lingon och ruccola med efterrätt bestående av päronpaj och vaniljsås! Kluven dag! Börjar super...

Handlat lite chips, och nyss vart det nybakade bullar. Snacka om en prövning som heter duga. Inget av det ska jag äta. varje helg så går jag alltid upp allt man kämpat med att gå ner under veckan, de slår aldrig fel. Nu har jag gett mig sjutton p...

Idag var en alldeles normal fredag tills i eftermiddags. Så himla hemskt och en påminnelse om att ta hand om alla runtomkring sig, fråga hur dom mår och även om det inte alltid går bra, försöka lyssna så gott det går. Jag var påväg hem ifrå...

Idag har mamma och pappa kommit, utan godis till mig vilket gilas skarpt :) Jag var in på Life och köpte mig 2 chokladkakor, mörk choklad 71%, en med smak av chili och en med apelsin, det blir mitt helggodis, tänker inte äta upp alltihop på en gång...

tänkte köra på lchf nu.. har gått väldigt bra idag! Nu hade jag ju inte handlat så mycket då och därmed hade jag inte så mycket hemma men här är dagens so far matlista: *Frukost -2ägg kokta mosade med smör - Activia Yoghurt (13,8g kol...

Nästa söndag så e det dags för premiärmilen på "norra Djurgården" Så kommande veckan blir att förberedda sin träning så att man kan forma toppen på söndag och kanske klara drömgränsen på 45 min. Så idag blir det sista långloppet i rel...

Rösta på mitt vackra chabby chic rum så jag kan få vinna något...Vinner aldrig :P [LANK]http://sub.ellos.se.linweb48.kontrollpanelen.se/itemShare.php?id=16856[/LANK]

jag har nått min målvikt och vill inte gå ner mer. Men kan jag ändå forma kroppen mha träning? Hur?

Ja först blev det joggingturen jag skrev om i förra inlägget...Jogga ca 4,87 km :) Efter det åkte vi till ett ställe i Lund som heter Sant Hans Backar och sprang upp för några backar och promenera... & sist men inte minst så har jag grävt effekt...

Fredag 16/3 Då var resan Betald & Klar =) gött... bara 48 dagar kvar till avresa... så skönt det ska bli! Har fixat lite inför Sonens Disco i kväll... Ingen träning idag.. Hmm får försöka göra något i morgon och det är ju väg och mät dag s...

Har precis klickat hem två par skor ;) Så nu kmr jag bli 14 resp 13,5 cm längre :) [KURSIV]*Har riktigt suktat efter ett par svarta pumps...* [/KURSIV] Simning: 55 min Efter ha läst [KURSIV]en kommentar på fb,[/KURSIV] blev jag grymt sugen att s...

Hehe jag får kokböcker från alla håll, underbara vänner man har, fick dublett av en kokbok jag redan hade så den gav jag vidare till en granne, lite överkurs att ha två likadana kände jag haha. Jag är med i biggest loser tävlingen som finns i...

Började med att jag åt två bitar hemmagjord pizza till lunch.. Sedan blev det. 4 ballerinakex 2 dl yoghurt med sylt 25g jordnötter Sen kom jag på mig, äcklades av mig själv, tog ett tuggummi och nu sitter jag här. För två månader sedan...

ja jag vill bli frisk. i natt fick ajg sova ca 4 timmar. har bara hostat och hostat helt otroligt att gubben inte har vaknat. nu sk jag ner till apoteket i varefall och hämta min host medicin så kanske jag får sova lite bättre i natt.