Åt lite (ja, [KURSIV]lite[/KURSIV]!) godis igår men hittar inte blandat lösgodis i matdagbokens lista. Så jag gissade lite bland sånt jag hittade. Går det inta att leta bland kategorier? Lite konstigt att man måste lista ut att de kallar godis för...
68,7kg i morse!!! jag tycker det är HELT galet!!! nu när kroppen började släppa kilon efter röda veckan :) men det sjukaste är faktiskt att jag sedan 26/12 har gått ner 14,7kg... och har idag BMI på prick 23 :) magen är mindre, men än är den...
..känns som om jag kommer komma tillbaka till gymmet :( så segt!
Kaffet är intaget, snart dags att gå ut och gå, stavgång:) det är himla skoj. Sen frukost i guess:) ja, det går ju nedåt på vågen, sakta men saker, så skönt! Ha en bra dag! Kram och pepp till alla!
Och i morgon börjar 100 grymma dagar. Alla som inte anmält sig borde definitivt göra de. Även om ni inte vill vara med och tävla så får man vara med i en hemlig grupp på facebook. Väldigt mycket aktivitet där och man blir så grymt peppad och mot...
I helgen har vi haft det mycket trevligt, sitter hos nära vänner och mornar mig lite. Trevligt att umgås. Någon vikt har jag inte alls tänkt på eftersom det är helg. Men jag fick ta en micrlax i går, maken var snäll och köpte åt sin förstoppade...
Den här veckan har gått bra. Jag har promenerat minst en timme varje dag. Ätit under min 1600kcal alla dagar utom igår, där blev det en drink för mycket men på det stora hela en bra vecka. Har inte gått ner nåt ändå tyvärr men har mensvecka s...
Idag är det söndag, tre dagar innan vägdag och nu ska jag bara köra av allt jag är värd! Verkar som svullnaden börjar släppa och jordnötssmöret igår inte gjorde så mycket. Vågen visade 66,4 i morse och det betyder att om jag kör för allt jag...
Fastän jag åt upp alla kalorier igår 2000 Kcal så har jag gått ner liiite, jag spränge iallafall 63 kg vallen, 62, 9 kg. Jag är stolt som en tupp! Nu blir det en lååång powerwalk och sedan ska jag inte träna mer idag för imorgon börjar mina P...
Det GÅR inte.. Jag KAN inte bli i min säng.. Jag STÅR inte ut!!! Har bestämt mig.. nu smyger jag strax in och hämtar min kudde och mitt täcke.. sen travar jag upp med en massa olästa trädgårdstidningar i vardagsrummet.. läser tills jag...
Klockan sprang iväg så blev inte mkt
Över en dag med pizza på pizzahut. Cheesecake. Godis. Dricka. Ingenting i måttliga mängder heller. Fyfan. Men gjort är gjort. Varför ska man alltid fira med mat?! Idag var det en födelsedag som firades och på fredag fyller jag. Ångest igen, både...
Åkte in igen med dottern då vi tyckte hon verkade så medtagen och andades så snabbt. Blev rödprioriterade så det gick fort. Allt som allt tre timmar. Så mycket sen middag IGEN. Äta sallad 22 är väl kanske inte riktigt bra men hellre det än att i...
Var som jag sa igår på middag hos några goda vänner, de bjöd på plankstek, väldigt gott. Efter middagen var det tänkt att vi skulle sjunga karaoke, men jag som inte kan sjunga och inte alls var sugen på att vara med hade garderat mig, jag slogs h...
...är man ganska trött! Frukost: en banan, lunch: en pizzaslice på ikea, middag: en halv kebabtallrik. Kvällsgott ett glas tranbärsjuice. Inte en av mina bästa matdagar direkt! Så kan det gå när man gör en utflykt! Nu har jag iaf varit i Ha...
I morgon är det dags att mäta och väga igen. Har faktiskt fusk vägt mig och jag märker att mitt fusk har resulterat i typ ingen viktminskning. Men jag har bestämmt mig, istället för att vänta till måndag och ta nya tag ska jag göra det i mor...
Vilken hemsk dag, nu tar jag tillbaka allt om "jag är inte ens sugen längre.. trots att det är veckan med stort osv". Idag har jag ätit en burk keso (250 g), 10 mandlar och säkert 200 g jordnötssmör (HUR FAN KAN MAN ÄTA DET DIREKT UR BURKEN, spyr p...
Just nu är det lite trögt i största allmänhet, vikten står still, det är lite intensiva veckor och så vårtrötthet. Jag har bestämt att mitt -10 kg mål till tisdag om en dryg vecka. Det innebär mer motion och lite vitamintillskott mot trötthete...
64kg, 2träningspass och jag känner mig äntligen lyckad över att kunna njuta av en mjukglass. Ingen ångest och inga skuldkänslor. Tänk om jag kunde finna denna balans nu i livet, äta det jag vill när jag vill men bara 1 och inte varje dag. 11 d...
NU HAR jag fixat köket.. lagat mat och ätit.. fixat köket igen... så nu tänkte jag hänga in alla kläder i graderoben.. sen ska jag baka en kaka.. sen ska vi fika.. sen ska jag vattna alla mina sådder sen ska jag bada.. sen jäklar s...