Kroppen är skum.. Igår vägde jag 79,2 och idag 78,2 men antar att det är vätska och grejer, så egentligen var jag nojig i onödan! Men har gått dåligt nu senaste veckorna men nu kommer snart sommaren och till våren så ska jag kunna gå i jeans...
för jag har slarvat under helgen igen. Så nu måste jag skärpa till mig. Hinner jag under kvällen ska jag tömma skafferi, kyl och frys på det där ätbara som jag inte borde äta alls. Jag har dålig självdisciplin och finns det fel mat och snacks a...
Jag har sänkt vilopulsen ytterligare, den är nu nere på 47. En gång är ingen gång men nu har jag mätt upp det flera gånger vid olika tidpunkter, så då får jag väl anse den som sänkt :-) Det gillar jag. Vädret är riktigt uselt idag med...
[FET]Ja, nu är det drygt 24 timmar sedan jag fick min nya insulinpump, för er som missat min profil så har jag diabetes typ 1...[/FET] Här har ni några av mina mål för i år när det gäller kost och motion: [PUNKT]Ha en så stabil och bra BS-...
..så tråkigt! Men kör hårt på mitt ätfönster nu! Det funkade fint med 30 min förflyttning igår och idag kör jag från 12, är hemma så gör inte av med sådär väldans mycket energi i soffan direkt! Åt jättegod potatisgratäng och kyckling...
*gäääsp*.. Jisses.. jag har sovit tills nu!!! Otroligt.. men också skönt!! och skönast av allt.. jag har inte varit vaken en endaste gång på hela natten!!! Överst på "göralistan" idag står det.. SORTERA PÅ SKRIVBORDET".. *skäms*...
Idag ska jag börja med danskt rågbröd igen o sallad o rökt skinka istället för vitt bröd o smör o ost. Jag ska köra på motionscykeln en ggr idag o jag ska ut o gå två ggr i dag med stavarna. En ggr redan avklarad. Nu känner jag mig relativt br...
Nu står det still inget på vågen men 1 cm i midjan. Känns inte bra för just nu känner jag mig inte det minsta motiverad skulle vilja bara vräka i mig mat i massor och godis........... Känner mig lite PMSig fast det är flera år sedan jag hade men...
För att kunna presentera fler kvalitativa recept kommer vi göra förändringar i vår receptdel här på Matdagboken. I ett första skede innebär det att recepten som matdagboken plockar fram och lägger ut, blir tillgängliga endast för plusmedlem...
Ett halvt kilo minus på vågen imorse. Sen i lördags. Jag vet att det förmodligen bara är överskottsvätska, men ändå - jag glädjer mig åt det försvunna halvkilot ändå! Tre dagar med LCHF och jag äter mindre och är inte alls lika hungrig s...
Godmorgon! I dag hoppas jag att jag får bättre flyt i studerandet än igår. Pratade med en av mina goa klasskamrater och inser att jag nog har för lite egna tankar och för lite med positiva inslag i tentafråga 2. Bara att försöka fylla på lite...
[KURSIV] mot den stress som andra upplever? Jag tycker det är tungt när mitt mått är rågat. Andra tycker det är tungt när deras är rågat. Bara för att mitt mått kan hantera så mycket mer innan det blir för mycket. Innan den totala stressen tar...
Jaha, då hade jag gått upp igen. Fast denna gång var det bara +o,3kg, så inte jättemycket. Däremot blir jag arg på mig själv att jag ska hålla på såhär. I veckan har jag både fuskat med maten och med träningen, och träningen har jag fakti...
Kastade mig upp ur sängen i morse och ställde mig på vågen.. lite lätt besviken då jag står stilla. Men vad sjutton, snart släpper det nog. Idag har jag planerat en ganska lugn dag, en sväng till jobbet och sen hem och städa för att vid fem-halv...
Idag är det vägdag. Vågen visade -1,2 kg! Midjemåttet - 5 cm Höftmåttet -3 cm. Bukhöjden oförändrad. Denna veckan får jag kämpa lite hårdare. Vågen har stått still i flera dagar känns det som och jag måste ta tag i min motion mer. H...
Ja jädrars vad skönt det var att se vågen stanna på 84,9 kg imorse! Delmål 3, som är 85 kg, är därmed uppnått! Det tog en månad och fem dagar mellan delmål 2 och delmål 3 (90kg-85kg) och det har känts som om det gått segt?! Men 5 kg på drygt...
Ge mig tips på något ätbart med lite kalorier!
[KURSIV]... kanel, lite socker och mjölk. Tada - där har ni veckans frukost. Smakar jul. Äter egentligen inte risifrutti. Fast på den senaste tiden har jag längtat efter det. Sagt och gjort. Köpte en stor "korv" med risgrynsgröt. Man är väl ekonom...
Vaknade vid 2-tiden i natt med feber. Hade feber i fredags, lördags och söndags. Igår, måndag, var jag feberfri, men feber idag igen! Gaaah, jag vill ju träna!! Har varit sjuk två gånger sedan årsskiftet. Har inte tid med sånt här! Dessutom kosta...
Min man är skotte och i juni åker och våra två barn dit. En av hans systrar och systerdöttrar har, gör att göra en lång historia kort, varit riktigt oförskämda och elaka mot både mig och min man vilket resulterade i att vi och speciellt då min...