Bloggar

Inte lika trött som man brukar när man kommer hem igen Torkade av tvättmaskinen och resten för att kunna dammsuga det sista och tvättade lite med men runt midnatt började man bli trött och nu svårt att hålla sig vaken så sängen

Idag skrev jag in mig. Tänkte att om att jag ansluter mig pâ en sida pâ nätet där kanske andra kan peppa en ocksâ sâ kanske man fâr mer fart i baken?!Sâ nu ska jag snart krypa till sängs och imorron bitti ska jag ta tag i att äta nyttigt och kom...

Motion Måndag 2h 6 min Tisdag 2h 10 min Onsdag 32 min Lördag 2h = 6 h 48 min 29.73 km 2.9 mil Träning Måndag 18 min Tisdag 3 min Torsdag 35 min Fredag 29 min Lördag 5 min Söndag 10 min = 1h 40 min

Vi välkomnar vår nya expert på matdagboken, Stina Gustafsson. Stina är mycket duktig på bl.a. kost och träning och kommer finnas tillgänglig för dig som är plusmedlem. Läs hela Stinas presentation här: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=info...

Jag har inte vägt mig på veckor. Jag har inte ätit nyttigare och jag är en slarver utan dess like. Vad ska krävas för att man ska kunna hålla löftet till sig själv? Lovar jag nån annan något, nog håller jag det, så VARFÖR ska det va så...

Min största skräck är hur kommer jag se ut om och när jag kommer ner till den vikten jag hade innan jag slutade röka, alltså -25kg med tanke på att det mesta av vikten satt sig runt magen och baken så lär det nog antagligen vara mycket löst skinn...

Nu har jag alltså förpestat min kropp med fett och socker i en hel vecka. Har inget att skylla på varken på sjukdom eller mens. Det enda jag kan säga att jag känner att min kropp mår riktigt pissigt och att vågen (precis som jag trott ) står på p...

Imorgon väntar bortajobb och det betyder att man jobbar på bygget 07:00 till 20:00 och man har bestämda raster och matintaget går att planera in i minsta detalj, i mitt fall betdyer det att man kanske kan få lite ordning och reda... Så nu SKA det...

Dagens middag bestod av potatisgratäng och kycklingröra. Jag tänkte skiva potatisen i matberedaren, och såg noga till att plocka bort knivarna även denna gången jag använde den, på med locket och droppade i första potäten och döm av min förv...

Kika in på min andra blogg för att se bilderna: http://sixxmegapixel.blogg.se/

[KURSIV]att jag faktiskt stupar i säng strax efter 22:00. Skulle skriva, skulle vika tvätten, gå några ärenden... Har lagat matlådor bestående av chokladpastapenne, lax, spenat, fetaost och soltorkade tomater. Tvättat. Plockat. Singlar ner i py...

Blev hos päronen inatt för att kolla finalen Gick inget bra för mina favoriter och det var riktigt tajt i slutet Blev en bättre låt detta år ESC verkar bli speciel i år

Inne på min sjunde dag med shakes idag. Är riktigt stolt att jag har klarat mig så pass bra som jag faktiskt gjort. Jag har inte fuskat en enda gång!! Kan ju säga att helgen har varit svårast, då man ofta äter goda middagar eller äter nått go...

Tycker att jag har fått in vanan nu och vet ungefär hur mycket jag kan äta. Men jag får väl kontrollregga nån gång så jag inte trillar ur rutinen. Ska försöka dra ned på vägandet också, det blir så lätt en fix idé. Idag har jag dock äti...

Ja just det! Joggat! Jag! Totalt 14 lyktstolpar :) Haha, är på den nivån att jag räknar stolpar. Det är ganska bra faktist. Joggade 2-3 stolpar och gick 2. Avslutade med 6 stolpar i ett sprut. Fantastiskt när det gäller mig :) Tänk vilken lyc...

Idag så körde jag bröst,biceps och lite mage på gymmet. Det var riktigt lite folk där idag, vilket var bra för mig. Alla ligger väl hemma och är bakfulla :) Alkohol är farligt, kom ihåg det! Jag hade en bra plan inför träningspasset och j...

Helgen har varit toppen och vädret har varit kanon om än lite blåsigt men vad gör det när solen skiner så man känner sig betydligt piggare och gladare. Igår var vi bortbjudna så jag kunde inte styra maten riktigt så det vart en fransk gryta, e...

O jag väntar på en ny bok med Lchf mat.. Till hela familjen... Intressant..har ju lånat 3 böcker som jag har skrivit av de recepten som jag anser att jag kommer ha tröken o göra..guld värt, för det kostar ju en del med böcker... Håller på o ä...

har lyssnat på http://sverigesradio.se/sida/ljud/3795749 inte kan jag lyckas hålla vikten? jag har jämt undrat hur folk kan hålla vikten men nu inser jag att det kommer vara rätt kört. självklart ska jag ge mig den på att lyckas men har...

Tror jag är redo igen att börja sköta mig som jag ska. Tack för samtalet ikväll Twix, jag blev peppad och fick lite mer GO tack vare dig :) Känns riktigt bra att börja om igen, tänk att det ska vara så svårt att sköta sig varje dag, varje vecka!...