I går kväll, eller ska jag säga i natt syndade jag som bara den. Hela lördagen hade jag skitit i kalorier och åt både det ena och det andra. Sen när jag fyllde i allt på kvällen blev det ungefär 2000 kcal. Det är inte mycket över mitt energibeh...
Strålande sol och någon plusgrad. Kan det bli bättre när det är dags för en runda med mina nya toksköna skor? Nope, kan det inte! Inte mycket folk ute så här tidigt på morgonen, eller förmiddagen om man vill ;) Sen blir det frukost i det gröna....
Fan så jävla dålig karaktär jag har!! Jag är så arg på mig själv just nu. Har återigen fallit in i sockerträsket, det är som ett drogberoende, går fan inte att hålla sig ifrån. Fan att man inte bor i en storstad i södra Sverige för då är...
Det blev inget inlägg igår. Dagen var full av mys. Först Leos lekland med maken,killarna, svärdottern och barnbarnen. Sen hem och mys framför kaminen med ett glas rött, stickning och älsklingen & Börje såklart. <3 God middag blev det sen med salla...
Igår morse när jag vägde mig visade vågen på 86,9 kg. I gårkväll 87,0 kg. Imorse visade vågen på [FET]86,0[/FET] kg! Hur i hela friden gick det till? Att tappa 1,0 kg under natten? Jag är nöjd, tro inte annat, men djupt konfunderad. Måste ju va...
Jag vaknar tidigt som vanligt. Det slår aldrig fel. Vardagar måste jag upp 6 på morgonen o helgerna är det som en inbyggd klocka att man ska vakna ock gå upp klockan 7. Gubben brukar släpa sig upp vid 9-10 tiden, så nu har jag lite tid själv. Har g...
Det där med att sova länge är något som jag blir sämre på ju mer jag rör på mig och ju nyttigare jag äter. Mystiskt. Som liten och ung, ja, tills försoffningen satte in sig kunde jag aldrig sova på morgonen. Det känns skönt att vakna innan 6 i...
Igår kväll lämnade jag och vår lillskrutta resten av familjen hemma och åkte sen över till en vän för lite tjejkväll och schlagertittande. Hade hur mysigt som helst! :-) Morronen och lunchen höll jag skapligt strikt hemma eftersom jag sen till...
Natten som bebisvakt gick bra, vännen fick välbehövd sömn och jag och liten myste oss igenom större delen av natten. Liten sov några timmar så jag passade på att stryka, hehe enda jag kunde göra som inte skulle väcka min vän. Kände att jag ku...
Lördag 10/3 Japp, ganska nöjd... Vågen visade -0,7 kg idag. Önskade att det vore mer men är nöjd ändå! Vi kämpar på en vecka i taget och ser vart det leder... Har varit på 5 års kalas och tackat nej till massa goa saker, mannen i huset är spe...
Seriöst, Hur kan man vara så dum att man går och köper godis utan att egentligen vara sugen? Måste börja ändra mina dåliga vanor och ändra dom till något bra, dagen har varit riktigt värdelös när det kommer till mat ock träning, men syster...
Efter en lång tids frånvaro är jag tillbaka här på Matdagboken. Har gått upp i vikt sen sist och det känns verkligen inte roligt. Har inte kunnat träna lika mycket som tidigare men ändå tränat 4-6 timmar per vecka i snitt (men för mig har det...
Och jag har redan fyllt min glasskvot. Jag hade glömt bieffekten av långpass. Man tappar aptiten (jag gör det iaf). Bisarrt. Springer man så mycket borde man vara glupande vrålhungrig kan man tycka. Men för mig är det lite tvärt om. Ju störr...
kladdkaka, kärleksmums, bullar, choklad... Men jag överlevde... föll inte för frestelserna. tog en pulverdrink när jag kom hem och en skiva rostbiff. Nu är jag trött, sur, sugen och hungrig som ett odjur. Men smal blir man juh...
[KURSIV]det var mitt mål med att promenera idag. Solglajor på. Traskade längs vattnet. Gick lite vilse. Kunde inte tänka klart, ville bara gå längre och så nära havet som möjligt, hela tiden. Efter tre-fyra timmars lång promenad fick jag åka kom...
Jahapp! Loreen gick vidare. Lövley tycker jag. Fint sjunger hon verkligen och med inlevelse. Grattis till henne. Nu har jag precis smaskat i mig ett stort glas cola light, vindruvor och cocktailtomater :) Mycket gott och väldigt kalorisnålt och in...
Det är ju helt otroligt. Rätt låt vann! Det har nog inte hänt sen...ja...iaf inte under 2000-talet. Jag blir riktigt imponerad av Loreen! Vilken duktig artist. Nu blir det bingen o somna nöjd och glad =)
det här livet är verkligen otroligt fantastiskt. fullt ös här hemma idag och främmat och allt. ingen märkte något på mig. jag gjorde en kladdkaka och tog 50. hittade dessvärre inte det i dagboken utan fick välja mjuk chokladkaka istället. hoppa...
orkade faktiskt inte titta på eländet... åt lite ost.. gick sen och lade mig i badet.. skönt.. är himla frusen.. skönt att bli varm.. s ka strax krypa ner i min varma goa loppelåda.. har nån tidning.. en bok.. kvar som jag inte hunnit bl...
-1,5 kg, hittills har det gått otroligt bra och jag tycker inte att jag gått på "svältkost" även om jag är petig och mäter nästan allt. På jobbet kör dom GI och säger att det går långsamt. Jag har provat att utesluta allt mjöl, pasta, potatis...